matilde_ferrer

26/05/2026

A la hora de elegir para mí y para las personas que vienen al consultorio, este suplemento me parece de los esenciales, por:

🐟Nivel de vida pro inflamatorio que muchas veces llevamos.

🐟 El omega 3 es un componente esencial, lo que quiere decir que nuestro cuerpo no lo puede fabricar.

🐟Los múltiples beneficios que trae en todo nuestro organismo.

Les dejo toda la info 🫶🏼

26/05/2026

09/05/2026

Queres crear un hábito? 🧘🏻‍♀️🚴🏼‍♂️🥗😴

Te dejo estos 5 tips que te van a super servir! 💪🏼

Cada vez que haces algo que no quieres, pero sabes que te hace bien, estás generando una adaptación en tu cerebro🧠...

Al principio tenes que mantener la atención dirigida a un objetivo, pero con el tiempo este comportamiento se automatiza, y vamos creando rutas neuronales nuevas que ahorran energía: esto es el hábito.

18/04/2026

Disfuncion endotelial | Aterosclerosis

Todo lo que tenes que saber☝🏼

Como podes prevenirla y/o tratarla?

🥗Nutrición
🏃🏾‍♀️‍➡️Ejercicio físico
🍊🥝Antioxidacion( fundamental la vitamina C)
🐠Antiinflamacion ( omega 3 💛)
🧖‍♀️Detox
😴Cronobiología
😱Manejo del estrés y emociones
💩 Salud intestinal ( la microbiota es un factor fundamental)
⚖️ Equilibrio hormonal ( insulina, cortisol, hormonas esteroideas…)
🩺Sueroterapia ( EDTA, vitamina C…)

18/04/2026

La disfunción endotelial y la aterosclerosis se pueden prevenir y tratar, en base a un correcto diagnóstico y manejo:

🥗Nutrición

🏃🏾‍♀️‍➡️Ejercicio físico

💩 Salud intestinal( tu microbiota es fundamental)

🍊🥝 Antioxidacion ( Vitamina C fundamental )

🐠Antiinflamacion ( omega 3 💛)

🧖‍♀️Detox

⚖️ Modulación hormonal ( insulina, cortisol, hormonas sexuales…)

😴Cronobiología

😡Manejo estrés y emociones

🩺Sueroterapia ( EDTA, vitamina C…)

10/03/2026

Vitamina C 🍋

Conoce un poco más de esta vitamina y su relación con el estrés.

Desliza 👉🏼

13/01/2026

Cómo reconstruirnos después del trauma? Cómo unir aquello que el trauma ha separado?

El crecimiento y la transformación beneficiosa luego de estas experiencias nos dan la posibilidad de mejorar la relación con nosotros mismos, con los otros y con la espiritualidad o filosofía de vida.

Pero esto requiere intención y tomar decisiones.

Hoy te invito a que en algunos momentos de tu día a día vuelvas al registro de tus sensaciones corporales, a sentir los latidos de tu corazón, a conectar con la respiración, con las sensaciones de tus órganos del abdomen, con la temperatura de la piel…
A veces resulta incómodo, pero quédate ahí unos minutos… reentrenemos al cerebro para enseñarle que el cuerpo es un lugar seguro y que podemos regularnos a partir de el .

09/01/2026

Homocisteina | 🩷🧠

Te dejo info sobre este importante parámetro de laboratorio 👆🏻
En medicina funcional trabajamos la causa de los síntomas/ malestares o enfermedades o idealmente ,previniendo éstos con medicina de precisión .