Yoga Funes

Yoga Funes Profesora María Fernanda Mazzón, más de 15 años de experiencia. Prácticas direccionadas a la necesidad de cada persona. Diferentes métodos y estilos.

Cuando trabajamos en Columpios, la suspensión cambia por completo la manera en que el cuerpo se relaciona con el espacio...
07/08/2026

Cuando trabajamos en Columpios, la suspensión cambia por completo la manera en que el cuerpo se relaciona con el espacio.

👉🏻 El apoyo deja de ser el habitual y aparece un nuevo desafío: encontrar estabilidad en una situación diferente.

Y es ahí donde sucede algo muy interesante: Aunque el columpio acompaña el movimiento, es el propio cuerpo el que aprende a organizarse, activar su musculatura y encontrar el equilibrio necesario para sostener cada postura.

Eso es parte de la experiencia de Columpios: explorar nuevas posibilidades de movimiento, confiar en el proceso y reconocer las capacidades que ya existen en nosotros ✨

El Bungee es mucho más que una actividad física 💪🏻Se trata de una disciplina que combina movimiento, coordinación, fuerz...
28/07/2026

El Bungee es mucho más que una actividad física 💪🏻

Se trata de una disciplina que combina movimiento, coordinación, fuerza y conciencia corporal a través del trabajo en suspensión.

Si te apasiona esta práctica y querés dar un paso más, nuestro Instructorado de Bungee te brindará las herramientas necesarias para comprender la disciplina en profundidad y aprender a transmitirla de manera segura y responsable 👏🏻

✨ La formación comienza en Octubre y se compone de 3 módulos. Está pensada tanto para quienes ya lo practican como para quienes desean comenzar un recorrido profesional dentro de esta propuesta.

📅 Segundo sábado de cada mes.
🕘 De 09:00 a 12:00 hs.
➡️Tenés diferentes modalidades: online con clases en vivo, presencial en nuestro instituto (Jujuy 2682, Funes) o también disponible On Demand con acceso a las clases grabadas para que puedas avanzar a tu propio ritmo.

¿Te gustaría convertirte en Instructor/a de Bungee? Escribinos por mensaje privado y te contamos todos los detalles de la formación 📪👏🏻

Los dolores musculares forman parte de la vida de muchas personas y en este contexto, el Yoga puede ser una herramienta ...
16/07/2026

Los dolores musculares forman parte de la vida de muchas personas y en este contexto, el Yoga puede ser una herramienta muy valiosa.

➡️ Su práctica combina movilidad, fortalecimiento muscular, respiración consciente y control del movimiento, aspectos que han demostrado ser beneficiosos para muchas personas con dolores musculares frecuentes.

Cada cuerpo es diferente, por eso en la práctica nosotras respetamos los tiempos, las necesidades y las posibilidades de cada persona.

¿Te animarías a intentarlo? 🤔🧘🏻‍♀️

🌬️ ¿Estrés a mitad del día?¿Sentís que la mente no para y el cuerpo está tenso? En sólo 3 minutos podés recuperar la cal...
10/07/2026

🌬️ ¿Estrés a mitad del día?

¿Sentís que la mente no para y el cuerpo está tenso? En sólo 3 minutos podés recuperar la calma con una de las técnicas de respiración consciente más poderosas: el método 4️⃣-7️⃣-8️⃣

Tomarse un momento para frenar y respirar no es perder el tiempo, es ganar salud. Cuando lo hacés, activás tu sistema nervioso parasimpático, reduciendo el cortisol (la hormona del estrés), bajando las pulsaciones y devolviéndole la claridad a tu mente.

🤔 ¿Cómo se hace? Seguí estos pasos ahora mismo:

👉🏻 Vaciá los pulmones: exhalá todo el aire por la boca.
👉🏻 Inhalá 4️⃣ segundos: tomá aire por la nariz de forma silenciosa y llevalo hacia el abdomen.
👉🏻 Retené 7️⃣ segundos: mantené el aire en tus pulmones, suspendiendo el ritmo.
👉🏻 Exhalá 8️⃣ segundos: soltá todo el aire por la boca, haciendo un sonido suave de suspiro (“shhh”).

Repetí este ciclo 4 veces consecutivas y vas a notar cómo tus hombros bajan, tu mandíbula se relaja y el ruido mental finalmente se va apagando 🧘🏻‍♀️✨

30/06/2026

Parte de hacerlo bien es animarnos a que siga siendo un reto 💪🏻🔥

➡️ Hoy te mostramos cómo subimos el nivel de esta clase de Columpios incorporando giros.

Cada uno pudo elegir el giro que le quede más cómodo y así todos fueron capaces de romperla con la propuesta de la profe Fer 💥🫂

Porque para nosotros mejorar no es sólo hacerlo más prolijo, sino también más desafiante 😎

💬 ¿Te animarías a probarlo?

Este instituto no sólo nació de nuestra familia, ha sabido expandirse y conformarse como una con todas las personas que ...
26/06/2026

Este instituto no sólo nació de nuestra familia, ha sabido expandirse y conformarse como una con todas las personas que hemos ido sumandoo en el camino ✨

Hoy, como Mica y Fer, nos enorgullece haber creado un espacio con tantas oportunidades para brindarles a quienes nos permiten ser parte de sus vidas y de su rutina.

Bungee, Columpios, Yoga, Esferas…¡Y no solo para adultos sino también para chicos! 🫂 Sin darnos cuenta, pero con años de esfuerzo y dedicación, construimos un lugar sagrado para seguir expandiendo nuestra consciencia y cultivar el amor por lo que hacemos hace tanto tiempo.

¿Hace cuánto que sos parte de nuestra familia? ¿Tenés algún recuerdo especial o te acordás cómo te sentiste la primera vez que viniste? ¡Queremos leerlos! 🤍

24/06/2026

✨📚 Taller de Elongación en Dupla & Posturas de a dos

Una experiencia para aprender a asistir la elongación de forma consciente, trabajando la confianza, la conexión y la técnica 🫱🏻‍🫲🏼

Vamos a aprender:
👉🏻 Técnicas de elongación asistida.
👉🏻Tips clave para acompañar correctamente.
👉🏻 Posturas divertidas y desafiantes.
👉🏻 Herramientas para sumar a tus clases.

📅 Sábado 27 de junio
⏰ 9:30 a 12:30 hs

Incluye:
🎥 Clase grabada incluida
📜 Certificado con aval internacional

✨ Un taller nutritivo para crecer y potenciar tu práctica

¡Te esperamos! Para inscribirte podés escribirnos:
📲 341 555-2787

Columpio + Accesorios = es un combo perfecto 🔗🔥Si buscas una clase que desafíe tu equilibrio, fortalezca tu core al máxi...
13/06/2026

Columpio + Accesorios = es un combo perfecto 🔗🔥

Si buscas una clase que desafíe tu equilibrio, fortalezca tu core al máximo y nunca sea aburrida ¡Tenés que venir a probar! 💪🏻

Combinar la suspensión con elementos extra potencia tu fuerza y flexibilidad sin impactar tus articulaciones 🤍

🎒 Todo el material está incluido, ¡Solo necesitas traer tus ganas de volar y entrenar!

📆 Agenda tu primera clase escribiéndonos por WhatsApp:
📲 341 555-2787

Dirección

San José 1990
Funes
2132

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00

Teléfono

+543415418175

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