25/06/2026
Las Castañas de Pará 🌰 son un superalimento para todos, incluso si no tenés tiroides. El selenio, aunque es muy conocido por su papel en la salud tiroidea, también es fundamental para todo el cuerpo: ayuda a reducir la inflamación, protege las células del estrés oxidativo, fortalece el sistema inmune, y participa en la función cognitiva. Así que, en general, castañes un mineral esencial para el bienestar de todo el organismo, más allá de la tiroides.
⚠️ No es lo mismo que la castaña de cajú, aunque ambas son brasileñas. En el reel te cuento más sobre sus beneficios.
Dale play y sumate a esta energía saludable 💚