Espacios

16/09/2026

17/08/2026

Durante años, cuando un bebé lloraba de dorma intensa e inconsolable, la respuesta automática era:"son cólicos ". Y con esa etiqueta venían los masajes intestinales, las gotitas, los cambios de fórmulas y muchas veces nada de esto daba alivio real.
Hoy sabemos que en muchos casos (no todos), no hay una enfermedad digestiva de por medio. Lo que hay es un sistema nervioso inmaduro que no logra regularse solo y que expresa esa dificultad a través del llanto, la irritabilidad, la rigidez corporal y la hipersensibilidad. Por eso hoy hablamos de sindreome de distraes infantil.

28/06/2026

Invitamos a personas mayores a participar de un encuentro donde trabajamos la actividad física y el movimiento, la atención, la concentración, la memoria y otras funciones cognitivas, a través de juegos, propuestas de autoconocimiento y actividades grupales.
Porque cuidar la mente y el cuerpo también es compartir, disfrutar y seguir creciendo. 💙

22/06/2026

La respiración no es solo intercambio de gases, es el mecanismo de regulación de tu sistema nervioso autónomo. Si tu diafragma esta bloqueado, tu sistema interpreta que hay una amenaza constante, elevando el cortisol y manteniendo un estado pro-inflamatorio.
Que el diafragma este activo te ayuda a mantener el sistema interno en equilibrio.

08/04/2026

En la menopausia no deberíamos elegir entre "huesos fuertes" o "suelo pélvico sano", sino aprender para poder entrenar para cuidar ambos.