09/09/2026
La teoría es imprescindible, pero existen muchas, cambian y evolucionan, cada persona es diferente y única. Cuando ya hayas leído mucho y sientas que sabes, solo te queda pasar al siguiente nivel: experimentar en tu propio cuerpo.
El cuerpo recompensa la acción, no la intención. Podés saber mucho sobre movimiento, salud y prevención. Pero el cuerpo cambia cuando lo experimenta.
El mundo actual nos requiere la “inteligencia adaptativa”, la evolución de la intelectual + emocional + corporal. El bienestar surge de la integración y ya no de la especialización.
Ante la duda, movete.
Dieguez.
