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Cos kinesiología y rehabilitación

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Cos kinesiología y rehabilitación

.kinesiologia

03/06/2026

Entre ejercicios, estiramientos y movilidad así nos divertimos en COS😂

01/06/2026

Muchas veces convivimos tanto con la tensión o las contracturas que terminamos pensando que es normal.
Pero acostumbrarte al dolor no significa que tu cuerpo esté bien.
Escucharlo, entender qué necesita y empezar a moverte mejor también es parte del cuidado.

29/05/2026

“Estoy bien” procede a moverse como robot y convivir con dolor hace 8 meses
Parece chiste, pero nos pasa más seguido de lo que pensamos.
Escuchar al cuerpo antes de que el dolor avance también es cuidarse.

28/05/2026

¿A ustedes también les resulta difícil el desafío de mejorar la postura?😂
Dejen sus comentarios contándonos que cosas hicieron para mejorarla

26/05/2026

Muchas veces el dolor lumbar no aparece de un día para el otro, sino por hábitos que repetimos todos los días sin darnos cuenta.
El cuerpo necesita movimiento, fuerza y movilidad para sentirse bien.
Entender qué necesita tu cuerpo y empezar a moverte mejor puede cambiar muchísimo cómo te sentís en tu día a día.

22/05/2026

Hay dolores que muchas veces terminamos normalizando: la espalda tensa, las contracturas, el cuerpo duro todos los días.
Pero que te hayas acostumbrado no significa que esté bien.
En COS trabajamos para entender el origen del problema y ayudarte a moverte mejor, con menos dolor y más bienestar.

19/05/2026

La pileta de crioterapia es el primer paso en nuestro circuito de recovery.
Diseñada para ayudar a aliviar los dolores y tensiones musculares.
¿La probarías? Te leemos 👇🏻

15/05/2026

Ahora tenes otra excusa para quedarte durmiendo 😉
Pero hablando serio, el sueño puede ayudarte en tu proceso de recuperación mucho más de lo que pensas.
Siempre intentá dormir 8 horas y cuerpo lo va a agradecer!

12/05/2026

El circuito de recovery que todos queremos probar.

Pileta de crioterapia, sauna y botas de compresión, todo esto en una sesión de 45 minutos y además podés sumarle una sesión de masoterapia.

Agendá tu turno y empezá a darle a tu cuerpo el cuidado que necesita.

28/04/2026

Los esguinces pueden aparecer en cualquier accidente 😔
Podés aplicar frio y hacer reposo pero recordá que si el dolor no se va buscá ayuda en tu médico de confianza.

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