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¿Te despertas cansada, con dolores de cabeza y un antojo irresistible de dulces? 😴🍰 ¿Te sentis ansiosa, irritable y con ...
26/03/2026

¿Te despertas cansada, con dolores de cabeza y un antojo irresistible de dulces? 😴🍰
¿Te sentis ansiosa, irritable y con un peso que no puedes controlar? 🤯

👩🏽‍⚕️Podría ser un Desequilibrio Hormonal...

Las hormonas son como los “mensajeros” de tu cuerpo, regulando todo, desde tu energía hasta tu estado de ánimo. Cuando se desequilibran, todo se descontrola. 😵‍💫

¿Cuáles son los Síntomas? 🤔

👉🏽Cansancio y dificultad para conciliar el sueño
👉🏽Antojos de dulce
👉🏽Acné
👉🏽Ansiedad y estrés
👉🏽Ciclos irregulares

Te espero en el consultorio on line para abordar estos temas mejorando tus hábitos y estilo de vida 🌸

La nutrición puede ser tu aliada para equilibrar tus hormonas. ¡Guardate este carrusel para aprender más! 💡

mujeresempoderadas

09/03/2026

3 snacks saludables que te sacan del apuro fuera de casa 🏠

👉🏽 Frutos secos: ideales para consumir solos o agregarlos en ensaladas o yogur. Aportan saciedad y grasas saludables.
👉🏽Salmas: galletitas de maíz. Muy buena calidad nutricional y pocos ingredientes. Tip: súmale una fuente de proteina como un hummus.❣️
👉🏽Samurai: snaks dulces o salados. Proteicos, pocos ingredientes. Te salvan de cualquier antojo💪🏽

Contame…. Vos ya conocías estos productos?
Te leo en comentarios!🤗

29/01/2026

Hola si…. Les traje TAREA!!!!! 🤗🥳🤓📖👩🏽‍💻

Les propongo hacer su VISIÓN BOARD saludable! 📆✂️🖼️🤳

Un trabajo interno para proyectar y visualizar tu año para encararlo con mucha más motivación! 🕯️🧘🏽‍♀️

Empeza dividiéndolo en 4 secciones:
🪴Estilo de vida
🤸‍♀️Salud y bienestar
🗣️Relaciones
🫀Crecimiento personal

Tomate un tiempo para vos, agarra hoja, tijera, stokers, fotos y empeza a crear y visualizar tu año ✨

Espero que te sirva esta herramienta para lograr todos tus objetivos! 🤗
Déjame en comentarios si ya hiciste tu visión board 2026🤓

Si cada mes te sentís en guerra con tu cuerpo antes de menstruar, este post es para vos 💜🌸El SPM (dolor, cambios de humo...
08/08/2025

Si cada mes te sentís en guerra con tu cuerpo antes de menstruar, este post es para vos 💜

🌸El SPM (dolor, cambios de humor, hinchazón, antojos) tienen una base hormonal real. Y la buena noticia es que se pueden aliviar muchísimo con cambios simples en tu alimentación y estilo de vida🤗

👩🏽‍⚕️En mis consultas trabajamos sobre tu ciclo, tus hábitos, tus antojos y tu bienestar integral. No es dieta, es conocimiento sobre tu cuerpo 🩷

📩 Mandame un mensaje para reservar tu lugar
📍 Consultas online 👩🏽‍💻👩🏽‍⚕️

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