Nutricionista Gisela Holgado

30/08/2026

Durante estos 21 días, quienes fueron parte del desafío no solo lograron cambios físicos… 💗
🥗 Aprendieron a organizar su alimentación: qué comprar, cómo cocinar y cómo armar comidas más completas y nutritivas.
✨ Lograron mayor saciedad y consciencia al comer, dejando atrás el picoteo constante entre comidas.
🏋️‍♀️ Incorporaron más movimiento y constancia, descubriendo distintas formas de mantenerse activos.
💫 Se sintieron con más energía, mejor ánimo, menos inflamados, más livianos y más cómodos con su cuerpo.
❤️ Y, sobre todo, descubrieron que sí podían hacerlo.
Porque estos 21 días no fueron el final…
fueron el comienzo.
🔥 Por eso llega REINICIO 21 – PARTE 2
Una nueva etapa para quienes hicieron la primera parte y quieren seguir avanzando, profundizando lo aprendido y consolidando sus hábitos.
Y también para quienes recién ahora sienten que es el momento de empezar. ✨
📅 En septiembre comenzamos la PARTE 2.
Y esta vez… sumamos un PLUS
Kit reinicio (guía de alimentación + plan de entrenamiento )
+ entrenamiento on demand
+ recetario 💥
Valor promocional de $35 mil
💌 Si querés recibir toda la información, escribinos “REINICIO” por mensaje privado.
¿Te sumás a esta nueva etapa?

10/08/2026

02/03/2026

Durante 3 meses te acompaño y guío desde Nutrir la Esencia para que logres autonomía para cuidarte y nutrirte de adentro hacia afuera

💌 Escribime y te cuento cómo sumarte
Cupos disponibles para empezar en enero!

26/02/2026

✨ Nutrir la Esencia es para vos si…

🌸 Sos mujer y tenés más de 30 años
🌿 Querés bajar de peso y sostenerlo
🍽️ Necesitás ordenar tu alimentación diaria
🌱 Buscás incorporar buenos hábitos y mantenerlos
💛 Querés sentirte mejor con vos misma y con tu cuerpo.
⚡ Te gustaría tener más energía en tu día a día
🤍 Y, sobre todo, si sentís que necesitás hacer este proceso acompañada,
escuchada y guiada de verdad.

📩 Escribime “QUIERO” y te cuento cómo sumarte.

24/02/2026

Queres arrancar tus días con energía?

En Nutrir la Esencia aprendés a incorporar alimentos para afrontar el día con más energía

Abrí nuevos cupos para que te puedas sumar en febrero

22/02/2026

Te dejo un ejemplo de menú diario para potenciar tu energía

No olvides que este es solo un ejemplo…
En Nutrir la Esencia, adquirís herramientas para aprender a elegir y combinar alimentos que te ayudan a tener energía día a día.

Dejá tu comentario si querés que yo misma me contacte con vos, y juntas trabajemos para mejorar tu alimentación

17/02/2026

Si vivís con cansancio o con agotamiento constante, acá te dejo una guía clara y práctica, de los alimentos donde podes encontrar los nutrientes claves para recuperar tu energía 🔋

👉 ¿Te gustaría aprender a nutrirte para tener más energía real y sostenida?

Escribí ENERGÍA y te cuento cómo trabajamos esto en Nutrir la Esencia 📲

10/02/2026

Desde Nutrir la Esencia te guio para que incorpores estas pautas y puedas volver a sentirte con energía

¡Nuevos cupos para sumarte en febrero!

Escribime y te cuento cómo ser parte.

07/02/2026

Detrás de cada plan hay una persona, una historia y un proceso 💬

Que mis pacientes se sientan cómodos, escuchados y acompañados es tan importante como lo nutricional.

No creo en dietas restrictivas, creo en hábitos posibles, sostenibles y en una relación más amable con la comida.

Gracias por confiar 🤍

Vos también podés ser parte de esta comunidad, escribime si querés saber más