SUPÉ Suelo pélvico

11/09/2026

Tener pérdidas al toser, reír o entrenar es común, pero no es normal ni algo a lo que tengas que acostumbrarte. 🩺✨

Esto tiene solución y la fisioterapia pélvica es el tratamiento principal.

📩 Escribime por MD y agendamos tu consulta.

08/08/2026

🌸 8 de agosto | Día del Orgasmo
Hablemos de placer sin tabúes ✨
El orgasmo es una parte natural de nuestra sexualidad, pero… ¿cuánto sabemos realmente sobre lo que sentimos? ¿Cuánto espacio le damos al deseo, al disfrute, a lo que nos enciende?
👀 Hay algo que no siempre nos dicen:
El orgasmo no es solo físico.
También es conexión, entrega, autoconocimiento.
Y sí, también puede entrenarse, redescubrirse, despertarse.
💬 Si te cuesta, si no aparece, si no lo disfrutás… no estás solo, no estás sola, no estás en falta.
No sos “menos”. No sos “raro” ni “rara”.
Hay formas de acompañarte desde lo corporal, emocional y vincular.
En este día, más que celebrar el orgasmo, celebremos el derecho a habitar el cuerpo con libertad, sin exigencias y sin culpa 🤍
📍 Supe – Acompañamiento desde el cuerpo
📲 Consultas por privado

19/07/2026

🇦🇷 Hoy alentamos todos a Argentina 💙🤍💙
¿Un gol, un salto o un grito… y se escaparon unas gotitas?
No es “porque sos mamá”, ni “porque es normal”.
Es una señal de que tu suelo pélvico necesita atención.
✨ Disfrutá el festejo sin preocuparte por las pérdidas de o***a.
Pedí tu turno y empecemos rehabilitación de piso pélvico.
Supé | Rehabilitación & Suelo Pélvico

04/05/2026

Hoy se conmemora el Día del Dolor Pélvico Crónico.

Se considera dolor pélvico crónico a aquel que persiste por más de 3 meses, de forma continua o intermitente, y que puede afectar significativamente la calidad de vida.

Muchas veces se naturaliza, se minimiza o tarda en ser diagnosticado… pero el dolor no es normal.

Se estima que 1 de cada 5 mujeres lo va a experimentar en algún momento de su vida, y muchas pasan años sin encontrar respuestas.

La kinesiología especializada en suelo pélvico es una herramienta clave dentro de un abordaje integral.

En Supé trabajamos para acompañarte con escucha, respeto y un tratamiento personalizado.

Hay tratamiento. Hay alivio.
No estás sola 🤍
Si sentís que algo de esto te pasa, podés consultar.

Supé

02/02/2026

02/02/2026

Estos días en la montaña, fueron un regalo.
Naturaleza inmensa, silencio que abraza, aire frío y limpio… y esa sensación tan profunda de que el cuerpo, por fin, baja un cambio. 🏔️🍃
Alejarme del ritmo de siempre me recordó algo esencial: volver a lo simple, volver a lo natural, es volver a casa. ☀️🌿
Dormir mejor, respirar hondo, caminar sin apuro, sentir el viento en la cara. Cosas pequeñas que hacen una diferencia enorme en cómo nos sentimos.
El sistema nervioso afloja, la mente se ordena, el cuerpo se regula.
Menos ruido, menos tensión, más presencia, más calma. ✨
Me vuelvo con el corazón lleno y el cuerpo más en sintonía.
Y vos, ¿cuándo fue la última vez que te regalaste un respiro de verdad? 🤍🙏
CuerpoYCalma

09/01/2026

Este verano, no te olvides de seguir cuidando tu suelo pélvico!
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Te compartimos algunos consejos preventivos!

05/01/2026

El método 5P de reeducación postural propioceptiva perineal es una técnica que busca normalizar el tono del suelo pélvico a través de la postura.

Se trata de una práctica propioceptiva global, basada en la reprogramación postural, el manejo de los desequilibrios musculares y de las presiones toraco-abdominales, integrando al periné dentro del esquema corporal.

Como el suelo pélvico está compuesto mayoritariamente por fibras posturales, este método aumenta su actividad a través de la postura, sin forzar contracciones voluntarias.

La técnica consiste en colocar al paciente sobre un plano inestable, generalmente un tronco de madera (wood roller), durante aproximadamente 20 minutos, manteniendo una postura de elongación.
En ese tiempo, el cuerpo ajusta de forma inconsciente el tono del suelo pélvico para mantener el equilibrio.

Está indicado para todo tipo de pacientes y es complementario a las demás técnicas de fisioterapia y reeducación que utilizamos.
Ayuda en patologías como , , , e perineal.

En lo personal, es una técnica que me encanta y que uso mucho en consulta.
Siempre la recomiendo luego de una valoración abdominoperineal, porque cada cuerpo necesita su propio abordaje 🌸

24/12/2025

Entre sesiones, trabajo y rutinas…también hay tiempo para esto 🌲💜
Ambi y su manera de recordarme lo importante.
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Les deseo a todos una hermosa navidad!
El tiempo en familia es imprescindible para ser felices!

22/12/2025

🎀Esta navidad, si te queres regalar algo que mejore tu suelo pélvico, tu humor, tu sexualidad, te ofrecemos la mejor asesoría!
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🎁Cada accesorio es personal y elegir uno puede ser un desafío! Encontremos uno que se adecue a tus expectativas!
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CITAS PRESENCIALES O VIRTUALES