Abrazos de Sol Yoga

Abrazos de Sol Yoga Página de Instituto de Yoga Abrazos de Sol.
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Clases y profesorados de Yoga, Tai Chi y más actividades.

¿Y si muchas de las cosas que hoy definís como "tu forma de ser" fueran, en realidad, formas que encontraste para adapta...
10/08/2026

¿Y si muchas de las cosas que hoy definís como "tu forma de ser" fueran, en realidad, formas que encontraste para adaptarte?

Con el tiempo aprendemos a responder a lo que el mundo espera de nosotros. A veces siendo fuertes, otras complaciendo, controlando, exigiéndonos o escondiendo lo que sentimos.

Esas estrategias pudieron ayudarnos en algún momento, pero no necesariamente cuentan toda nuestra historia.

El primer paso del autoconocimiento no es cambiar quién sos. Es empezar a mirar con curiosidad y compasión aquello que aprendiste para poder seguir adelante.

Porque cuando comprendemos nuestros mecanismos, también recuperamos la libertad de elegir cómo queremos vivir.

✨ ¿Alguna vez descubriste que una reacción que creías "parte de tu personalidad" era, en realidad, una forma de protegerte? Te leo en los comentarios.

Abrazá tu luz. Volvé a vos.
Anlú 💜

💬 Hay frases que no buscan dar respuestas.Solo ponen en palabras algo que ya estaba pasando por dentro."Volví a casa. Y ...
04/08/2026

💬 Hay frases que no buscan dar respuestas.

Solo ponen en palabras algo que ya estaba pasando por dentro.

"Volví a casa. Y sentí que era yo misma"

A veces, una conversación alcanza para mirar la vida desde otro lugar.

Y eso, aunque parezca pequeño, puede transformar la manera en que habitamos nuestros días.

✨ Abrazá tu luz. Volvé a vos. 💜
Anlú

30/07/2026

Hay días en los que el cuerpo sigue... pero el alma pide una pausa.

Este es un pequeño espacio para respirar, aquietar la mente y volver a encontrarte con vos.

No necesitás experiencia.
No necesitás hacerlo perfecto.
Solo necesitás regalarte unos minutos.

Respirá.
Sentí.
Habitá el presente.

La meditación no es alejarte del mundo.
Es volver a vos para habitarlo con más conciencia.

✨ Abrazá tu luz. Volvé a vos. 💜

🌝 Hay caminos que no necesitan que los recorras en soledad.A veces, el primer paso es encontrar un espacio donde puedas ...
27/07/2026

🌝 Hay caminos que no necesitan que los recorras en soledad.

A veces, el primer paso es encontrar un espacio donde puedas hacer una pausa, hacer preguntas y sentirte acompañado.

El Refugio nació para eso.
Un lugar donde el Eneagrama, la meditación, los círculos grupales, los libros y los encuentros individuales son diferentes formas de volver al mismo lugar: vos.

No importa en qué momento de tu camino estés. Siempre hay una puerta por la que empezar.
Si sentís que este espacio resuena con vos, escribinos.

✨ Abrazá tu luz. Volvé a vos. 💜

25/07/2026

¿Y si el primer paso para transformar tu vida no fuera cambiar... sino comprenderte?

El Eneagrama es una herramienta de autoconocimiento que te permite reconocer los patrones desde los que pensás, sentís y actuás.

Porque conocer tu eneatipo no cambia quién sos.

Cambia la forma en la que te comprendés.

Y cuando cambia la comprensión… cambia la manera de vincularte, de decidir, de amar y de vivir.
Cambia la forma de ver la persona maravillosa que sos.

✨ Amá tu luz. Abrazá tu oscuridad. Volvé a vos. 💜

Vivimos tan acostumbrados a hacer, responder y seguir, que muchas veces dejamos de escucharnos.Y cuando el cuerpo habla,...
13/07/2026

Vivimos tan acostumbrados a hacer, responder y seguir, que muchas veces dejamos de escucharnos.

Y cuando el cuerpo habla, creemos que está fallando... cuando en realidad está intentando mostrarnos el camino.

Quizás no estés perdido. Quizás solo hace mucho que no te preguntás cómo estás de verdad.

Escucharte no cambia todo de un día para el otro, pero puede ser el primer paso para volver a habitar tu vida con presencia.

✨ Abrazá tu luz. Volvé a vos.
Anlú 💜

10/07/2026

Hola, soy Anlú. 🌻

✨ Durante mucho tiempo me pregunté cómo acompañar a otras personas a volver a encontrarse con ellas mismas.

✨ En ese camino descubrí distintas herramientas: el eneagrama, la meditación, las Flores de Bach y el coaching. Cada una ilumina una parte del recorrido, pero ninguna tiene todas las respuestas.

✨ Creo que el verdadero camino empieza cuando nos animamos a mirar hacia adentro. Cuando dejamos de vivir desde los mandatos, los automatismos y el miedo para empezar a escuchar nuestra propia voz.

✨ Eso es lo que hacemos en Abrazos de Sol: crear un espacio de escucha, conciencia y autoconocimiento, donde puedas reconocer quién sos y descubrir los recursos que siempre estuvieron en vos.

✨ Ojalá este espacio también pueda acompañarte en tu camino.

✨ ¿Qué fue lo que te trajo hasta acá? Me encantará leerte en los comentarios.

Amá tu luz. Abrazá tu oscuridad. Volvé a vos. Anlú. ☀️

La felicidad no siempre está al final del camino. A veces empieza en el instante en que dejás de buscar afuera y te anim...
06/07/2026

La felicidad no siempre está al final del camino.

A veces empieza en el instante en que dejás de buscar afuera y te animás a encontrarte adentro. 🧘‍♀️ 🧘‍♂️

Cada respiración puede ser un regreso.

Cada pausa, una oportunidad para recordar quién sos.

✨ Abrazá tu luz. Volvé a vos.
Anlú 💜

Quedate donde estás, respira profundo, no necesitas ir más rápido sino volver a vos 🌿✨Si estas palabras encontraron un l...
06/07/2026

Quedate donde estás, respira profundo, no necesitas ir más rápido sino volver a vos 🌿✨

Si estas palabras encontraron un lugar en tu corazón, quizás este sea el momento de escucharte con más amor.

Te acompaño en ese camino.
Abrazá tu luz. Volvé a vos.
Anlú 💜

✦ Un libro que nació del amor ✦Hay proyectos que se gestan despacio, con cuidado, con pasión genuina. Este es uno de ell...
23/05/2026

✦ Un libro que nació del amor ✦

Hay proyectos que se gestan despacio, con cuidado, con pasión genuina. Este es uno de ellos. 🌿

✨ Andrea Butler Tau — licenciada en Comunicación, locutora, conductora, coach ontológica y bibliote­rapeuta — lleva años convirtiendo su amor por la ficción literaria en una herramienta de autoconocimiento.

✨ Andrea Lucía Marcó — terapeuta floral, Coach Ontológica, Máster en PNL y Especialista en Eneagrama — une en este libro su pasión por la escritura y su amor por el autoconocimiento, sumando su granito de arena a una humanidad más consciente, despierta y amorosa.

Juntas crearon algo único:
📙 Eneagrama y Literatura ✨
¿Y si los personajes que más te marcaron fueran un espejo de tu propia historia?

Un libro para aprender a leerte, a leer a los demás y a crear personajes que respiren de verdad.

📅 Sábado 30 de mayo · 9:30 hs
📍 Centro Polaco · Borges 2076, CABA
🎟 En el marco del Día Mundial del Eneagrama 2026 — IEA Argentina
👉 Inscribite en iea-argentina.com

Los esperamos!

🌻💜 Abrazá tu luz, volvé a vos.

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