17/06/2026
🔥 Durante el invierno usamos más calefacción… pero pocas veces pensamos en cómo puede afectar nuestros ojos.
Los ambientes calefaccionados suelen tener menos humedad, y eso hace que la lágrima se evapore más rápido. Como consecuencia, aparecen síntomas como:
👁️ Ardor.
💧 Sensación de sequedad.
🔴 Ojos rojos.
🌫️ Visión borrosa intermitente.
😣 Cansancio visual.
Esto suele empeorar en personas que trabajan muchas horas frente a pantallas, usan lentes de contacto, o ya tienen ojo seco.
✔️ Algunos cuidados simples pueden ayudar mucho: evitar el aire caliente directo, ventilar los ambientes, hidratarse bien, hacer pausas visuales, y consultar si las molestias son frecuentes.
Muchas veces normalizamos estos síntomas en invierno, pero no deberían formar parte de la rutina diaria. 👁️