Lic. Belén

Lic. Belén Me llamo Belén, soy Licenciada en Nutrición, tengo un Posgrado en Alimentación Basada en Plantas y llevo un abordaje No Pesocentrista.

Hago atención virtual, escribime si estas interesada/o en atenderte conmigo

23/08/2026

Entre la vuelta de la delgadez extrema, filtros de tiktok, inteligencia artificial, cuerpos perfectos y más productos para bajar de peso me parece importante recordarnos esto🤍

Este video lo filme hace más de un año atras y muchas chicas me dijeron que necesitaban escuchar este mensaje, ojalá llegue a quien lo necesite escuchar hoy también❤️‍🩹 al final del día la vida es esto, esto que esta sucediendo acá (mira a tu alrededor y toca tu cuerpo), respira profundo y decite que en este momento, acá y ahora, dentro de esta respiración todo está bien🫂

20/08/2026

Día 21 de 21 hablando a cámara hasta perder la vergüenza porque estudié para ser nutricionista, no influencer 🌸☀️💖✨

Video de cierre del reto de los 21 días, te dejo mis 3 mayores aprendizajes de este proceso y gracias a todas las personas que se unieron y bancaron, conocí demasiada gente linda, eso fue lo mejor. Que temas me recomiendan para hablar en los videos que siguen, de que quieren saber??

19/08/2026

Día 20 de 21 hablando a cámara hasta perder la vergüenza porque estudia para ser nutricionista, no influencer

Hoy te dejo algunas de las mejores fuentes de ácido alfa linolenico , mas conocido como ALA (omega 3), de origen vegetal para que tengas en cuenta en tu alimentación 🫶🏻

18/08/2026

Día 19 de 21 hablando a cámara hasta perder la vergüenza, porque estudia para ser nutricionista no influencer

Hoy, un respiro

🤍

16/08/2026

Día 17 de 21 hablando a cámara hasta perder la vergüenza porque estudié para ser nutricionista, no influencer

“No quiero hacer dieta pero quiero bajar de peso | cambiar mi cuerpo” No hay una respuesta única fácil y definitiva para esto, sino las personas no seguirían buscando la respuesta a día de hoy. Se que quizás esta respuesta no responde en pocas palabras tus dudas, pero quizás de eso mismo se trate, quizás nadie pueda darte una respuestas en pocas palabras y eso es justamente lo que esté bien.

🤍

13/08/2026

Día 16 de 21 hablando a cámara hasta perder la vergüenza, porque estudié para ser nutricionista no influencer

Cuando pensamos en empezar una dieta o “empezar a cuidarnos” automáticamente se prenden nuestras alarmas de alerta y todo lo, ahora prohibido, nos parece más apetitoso, porque es mas inalcanzable (te suena?). Por eso aproximadamente el 95% de las dietas falla y el hecho de empezar una dieta es un factor predictor para un aumento de peso (si, unbelievable). Así que la próxima que pienses “el lunes arranco” acordate de esto y empeza a preguntarte cosas como ¿Cómo podría escuchar lo que mi cuerpo|mente|alma necesitan?

Si deseas emprender este camino con un acompañamiento profesional, escribime al privado y te mando info de las consultas🤍🫂

11/08/2026

Día 15 de 21 hablando a cámara hasta perder la vergüenza porque estudié para ser nutricionista, no influencer

En el día de la nutricionista, me ayudan a armar un avatar de la nutricionista ideal? Que les gustaría que les pregunte, les diga, les entregue? Como les gustaría que sea y que actúe? Les gustaría que las pese o no? Que les de plan de comidas fijo o les enseñe a armar platos completos? Que tipos de nutris conocen?

Feliz día a todas mis colegas del bien 🤍

10/08/2026

Día 14 de 21 hablando a cámara hasta perder la vergüenza porque estudié para ser nutricionista, no influencer

De tantas reglas, métodos, ecuaciones, nos perdimos del deseo, la necesidad y de habitar cuerpo. Debería crear un método Belén para aprender a comer de manera intuitiva en menos de 3 días? Quizás lo haga, aunque sin lo de 3 días. Que onda, les gusta seguir métodos y fórmulas, les da claridad mental o les genera ansiedad? Como lo llevan?

🤍

09/08/2026

Día 13 de 21 hablando a cámara hasta perder la vergüenza porque estudié para ser nutricionista, no # influencer

Cuando el disfrute vuelve a ser disfrute, nos damos cuenta que no había disfrute en el descontrol. Que importante re conectar con el placer y las necesidades, y nos solo para la alimentación 🔥

Una verdadera alimentación saludable | consciente | intuitiva necesita devolver el placer y el disfrute al cuerpo

07/08/2026

Día 12 de 21 hablando a cámara hasta perder la vergüenza porque estudié para ser nutricionista, no influencer

{No es IA, quedó raro porque grabé el video y me quedó mal el audio así que le tuve que hacer voice over}

Nos indigna como las industrias tratan los suelos, pero no nos cuestionamos cómo tratamos nosotros a nuestros cuerpos. Parecieran hechos aislados, pero aplica la misma lógica extractivista: ¿Como obtengo lo máximo invirtiendo lo mínimo? ¿Como le s**o el mayor provecho al menor precio? ¿Como hackeo el sistema de este organismo vivo [ alias máquina ] para lograr lo que quiero lo antes posible y con el menor esfuerzo?

¿En que áreas de mi vida estoy aplicando estas lógicas extractivistas? 🔥

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