Nutricionista Daniela I Compagnucci

Nutricionista Daniela I Compagnucci Daniela I. Compagnucci. Lic. en Nutricion M.P. 0179 (Chubut). M.P. 1382(Bs. As)
Diseño de planes d

10/06/2026

Cuando no entienden q la pregunta es cerrada 😁
Ommmmmmmm
Colegas les pasa???

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ÑOQUIS DE ESPINACA!!!Con las cantidades que te voy a indicar, salen 4 porciones. Yo use esta técnica para hacer ñoquis, ...
08/06/2026

ÑOQUIS DE ESPINACA!!!
Con las cantidades que te voy a indicar, salen 4 porciones. Yo use esta técnica para hacer ñoquis, pero podes usar esta misma masa para hacer todo tipo de pastas y reemplazar la espinaca por otros vegetales.

Ingredientes:
✔ 2 tazas de agua.
✔ 2 tazas de harina leudante.
✔ 1 atado de espinaca 🥬
✔ sal, cantidad necesaria.

Pones a hervir la espinaca previamente lavada en una olla con el agua y la sal. Cdo hierve mixeas o licuas y llevas de nuevo al fuego. Agregas la harina y mezclas. Pasas el preparado a un bowl y dejas enfriar bien. Volcas la masa en la mesada y terminas la preparación según el uso que quieras darle. Yo hoy hice unos ricos ñoquis con salsa Bechamel. Espero que les haya gustado la receta.

Daniela Ivone Compagnucci
Lic en Nutrición (M.P. 1382 Bs As)

08/06/2026

Postrecito sabor café!
No dejes de hacerlo. Además de fácil y nutritivo, es muy rico!
Si te gusta esta receta, no te olvides de guardarla y compartirla.

1 pote de yogur
2 cucharadas semillas de chía
Miel u otro endulzante
Chorrito de café

05/06/2026

Alegría, alegría!!!!
Hoy es viernes!!!! 💃💃💃

03/06/2026

Cuiden su vida peatones marplatenses 🥴

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“A picar mi amorrrrrr, vamos a picar mi amorrrr” 🎶🎵Que lindo q es stockearse para tener resuelto gran parte del trabajo ...
31/05/2026

“A picar mi amorrrrrr, vamos a picar mi amorrrr” 🎶🎵
Que lindo q es stockearse para tener resuelto gran parte del trabajo a la hora de cocinar!!!
La planificación y el anticiparse es parte del éxito!!!

30/05/2026

Gelatina reversionada!!!
Guarda y comparto si queres probarla 😊

29/05/2026

30k….q emoción.
Subir contenido no es tan fácil como parece. Lleva tiempo y esfuerzo, como todo en esta vida! Gracias a cada seguidor, a cada uno de Uds por la buena onda de siempre, por los “me gusta”, los 🔥,❤️, etc q me envían y me alegran el día! Los quiero!!! Y encima viernes…. Vamos caraj@@@@@ 💃💃💃

Hace exactamente un año, publicaba esta foto donde estaba proyectando como quería que quedara mi casa. Fueron meses súpe...
25/05/2026

Hace exactamente un año, publicaba esta foto donde estaba proyectando como quería que quedara mi casa. Fueron meses súper largos y cansadores, pero valió la pena cada minuto invertido en ello. Algunas personas me boicotearon la idea (“pone una cortinita linda, pintá un poquito y mudate”, me dijeron), peeeeero esas cosas a mi me dan más fuerza y más motivos para lograr lo que me propongo. Que nada ni nadie te diga jamás que no podes hacer algo o q no vale la pena. Cada uno decide cuál es el límite. Y yo, no tengo ninguno. Puedo con todo y más. Y sé que me faltan cosas (como por ejemplo la mesa ratona que pronto pondré a la venta 😁), pero como siempre digo: “no temas ir despacio, solo teme no avanzar”
Durante el proceso pasaron muchas cosas: me tocó digerir y transitar el tema de la alopecia que me devastó, pero en definitiva me ayudó a comprender que tengo que priorizarme, algunas cosas personales que también me costaron asumir pero como dicen por ahí, “no hay mal que dure cien años” y el fallecimiento de mi papá en plena mudanza, entre otras cosas. Pero finalmente pudimos cumplir el sueño y acá estamos. Así está la cosa hoy. Falta, pero estoy re feliz con lo logrado. Estuvieron los que no tenían porque hacerlo, y me fallaron los q se suponía q debían estar. Pero así es la vida, te pone todo ante los ojos para q puedas sacar conclusiones. Gracias Dieguin por toda la ayuda, por toda la data, por aconsejarme y por escuchar mis audios eternos pidiendo asesoría y haciendo catarsis (aunque haya sido en 2x 😁)
Puede sonar medio ególatra esta publicación, y si… lo siento así. Me enorgullezco de lo q logré sola. Así que quería compartirlo con ustedes!
Y siempre recuerden: “se pierde más por miedo que por intentar”
Comparto algunas fotos del proceso, el antes y el después!

Momentos que forman parte de mis caminatas habituales. Nada como salir a ejercitarnos y oxigenarnos con esta vista tan h...
24/05/2026

Momentos que forman parte de mis caminatas habituales.
Nada como salir a ejercitarnos y oxigenarnos con esta vista tan hermosa y única!

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