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Lic. en Nutrición - Rocío Ramundi

Casa
Argentina
Mar del Plata
Lic. en Nutrición - Rocío Ramundi

Las dietas tienen un final, los hábitos saludables duran para siempre.

28/08/2026

Actividad física y movimiento no solo para el control del peso, sino para sumar todos estos beneficios🏃🏻‍♀️‍➡️

24/08/2026

Estos y muchos otros son los aspectos que tenemos en cuenta al comenzar un tratamiento nutricional. 🌿

En consulta hablamos de tus objetivos, tus gustos y tus horarios. Revisamos tus hábitos y tus antecedentes de salud, pero sobre todo buscamos estrategias que puedas sostener en el tiempo y que contribuyan a mejorar tu calidad de vida.

Porque la nutrición no se trata solamente de qué comés, sino también de encontrar una forma de alimentarte que se adapte a vos y a tu realidad. 💜

Si te sentís identificado/a y querés conocer más sobre el espacio de consulta, podés escribirme por mensaje privado.

17/03/2026

¿Incluis semillas en tu alimentación? 🌱

Te dejo un breve resumen de algunas de ellas y sus beneficios para la salud 🌿

25/02/2026

Celebramos el mes del Carnaval 🪅 en con una merienda especial para nuestros concurrentes.

Licuados de banana - frutilla 🍌 🍓 preparados por Ana, Silvia, Vilma y Susana para todos sus compañeros 😊

18/02/2026

Volviendo por acá con una hermosa novedad 💜

Quiero contarles que comienzo a atender en un nuevo espacio de consultorio .mdq

Atención particular y obras sociales (Amepba, Avalian, Casa, Dasmi, Federada Salud, Medicus, Osde, Ospedyc, Pami, Poder Judicial, Prevención Salud, Sancor, Union Personal)

📩 Si querés pedir turno, podes escribir al 223 6946809

18/11/2025

La semana pasada tuve el placer de brindar un taller sobre alimentación en personas mayores en en el marco de El Arte de Cuidar.

Fue un encuentro lleno de intercambio, escucha y reflexiones sobre cómo acompañar desde la nutrición a quienes transitan esta etapa de la vida 👵🏻🧓🏼👴🏽

Gracias a quienes participaron con tanta atención y cariño 😊

08/11/2025

El mes pasado inauguramos nuestra huerta en el

🌱 Comenzamos incorporando hierbas aromáticas (Menta, Perejil, Orégano y Albahaca) y con la idea de sumar variedad a nuestra huerta.

¿Qué beneficios encontramos en esta actividad?

▫️Participación activa
▫️Estimulación de la memoria y los sentidos
▫️Promueve la socialización
▫️Nos brinda la posibilidad de disfrutar de alimentos cultivados por ellos mismos, fortaleciendo el vínculo entre la naturaleza, la salud y la alimentación.

03/04/2024

Miércoles con sabor a Lunes y se vuelve a la rutina 💪🏼🤗

¿Cuántas veces escuchaste “después de todo lo que comí el fin de semana arranco el Lunes con una ensaladita”?

Arrancá con la ensalada, pero que sea completa y que tenga todos los nutrientes que necesitas. Elegí al menos 1 de cada grupo y jugá variando colores y texturas.

¡Buen comienzo de esta semana corta!

25/03/2024

Semana corta ✨

Este es mi menú semanal. Feriado y fin de semana no planifico, ya que siempre sale algún plan improvisado 🤗

🌈 Incluí variedad de colores en frutas y verduras.

🍽️Armá platos completos que contenga todos los nutrientes (carbohidratos, proteínas, grasas saludables y fibra)

🛒 Realizá las compras con tiempo así al momento de cocinar tenes todo a mano.

Si tenes alguna duda o necesitas ayuda escribime 📲

Buena semana 🤗

😉

21/03/2024

Llegó el otoño 🍁🍂

Te dejo las frutas y verduras de estación para que aproveches esta temporada.

✅Recordá que son mas económicas y además tienen mayor disponibilidad de los nutrientes que necesitamos en esta época del año.

Mi preferida es el zapallo ¿Cuál es la tuya?

🍏🍎🍐🍊🍌🥑🥬🥕

Dirección

Mar Del Plata
7600

Teléfono

+542235925739

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