13/04/2023
¿Queres mejorar tu 𝐜𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐚?💪
Soy Juli 🙋🏼♀️ Lic. en Kinesiologia y apasionada por el deporte 💫 Mi misión al guiar la clase será elegir los ejercicios correctos, que mas se adecuen a las exigencias del deportista, permitiéndole mantener un cuerpo disponible.
✅La clave sera activar al cerebro para estimular la percepción de nuestro cuerpo y reconocer nuestra forma de movimiento.
📌El trabajo sobre el 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐚𝐥 sera otro punto importante, siendo esta estructura la encargada de amortiguar, sostener, transmitir y nutrir a los órganos, músculos y nervios que envuelve.
💪La correcta activación muscular, tanto de flexibilidad como de fuerza, basándonos en la biomecanica, sera un punto importante preventivo. Por ultimo, alcanzar rangos optimos de movimiento articular es uno de los factores mas importante para mejorar cualquier técnica y mantener saludable a las estructuras intraarticulares.
👉Las clases son grupales y los cupos son reducidos para hacer mas personalizadas las correcciones.
Si te resuena, escribime al privado que te guardo un lugar ♥️
📍Av. Jara 167