19/06/2026
¿Sabías que para vaciar bien la vejiga no alcanza solo con “hacer fuerza”?
El suelo pélvico también cumple un papel fundamental: necesita relajarse para permitir una salida adecuada de la o***a.
Cuando estos músculos permanecen tensos al o***ar, puede quedar o***a residual en la vejiga, lo que aumenta el riesgo de infecciones urinarias y otros síntomas urinarios.
💡 Orinar no debería requerir esfuerzo, empuje ni apuro.
Si sentís que no vaciás por completo la vejiga, que tenés que volver al baño enseguida o que tu chorro es débil, consultá con un profesional especializado en suelo pélvico.
¿Conocías la relación entre el suelo pélvico y el vaciado de la vejiga?
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