19/08/2026
¿Bajar de peso o cambiar tu composición corporal? No es exactamente lo mismo.
Cuando se utilizan medicamentos como Ozempic (semaglutida) para el descenso de peso, ver bajar la balanza puede ser solo una parte de la historia.
👉 Si no se acompaña el tratamiento con una estrategia nutricional adecuada, también puede perderse masa muscular durante el proceso.
Y esto importa mucho más de lo que parece.
Porque el objetivo no debería ser simplemente llegar a un número determinado en la balanza, sino lograr un descenso de peso que puedas mantener en el tiempo, cuidando tu músculo, tu alimentación y tu salud metabólica.
Por eso, cuando acompaño a una persona que utiliza medicación para bajar de peso, no trabajo solamente con “comer menos”.
Trabajo sobre qué comer, cuánto, cómo distribuir las proteínas, cómo cuidar la masa muscular y cómo adaptar la alimentación a los cambios que produce el tratamiento.
💬 Y hay algo todavía más importante: la medicación puede ser una herramienta, pero el acompañamiento nutricional es lo que ayuda a construir hábitos y estrategias que puedas sostener incluso a largo plazo.
Si estás pensando en comenzar Ozempic, semaglutida u otro tratamiento para bajar de peso, no tenés que hacerlo sola.
📲 Si querés evaluar tu caso y recibir un plan nutricional personalizado, hacé clic en el link de mi perfil y escribinos por WhatsApp para solicitar tu turno.
