Nutrición Activa

Nutrición Activa BAJAR DE PESO de una manera diferente. Vení a conocernos 11 5099-8069

Hoy no contamos calorías…contamos todo lo que nuestras nutris hacen por nosotros 😜🧡🥗 Nos enseñan a elegir mejor🍕 Nos rec...
11/08/2026

Hoy no contamos calorías…
contamos todo lo que nuestras nutris hacen por nosotros 😜🧡

🥗 Nos enseñan a elegir mejor
🍕 Nos recuerdan que no existen alimentos “prohibidos”
🧠 Nos ayudan a cambiar la relación con la comida
🙌 Y, sobre todo, nos acompañan para que comer mejor sea algo que podamos sostener

Porque una nutri no está solamente para decirte qué comer

Está para darte herramientas para que algún día no necesites que nadie te diga qué comer

✨ Feliz Día del Nutricionista a nuestras nutris!
Gracias por ser una parte fundamental de esta familia Nutriactiva 🧡

YO NO SUELTO 💪🏼

📝Dejales tus saludos y agradecimientos acá 👇🏼

🍳 Ya tenemos las fechas de los Talleres de Cocina de agosto! 👇🏼Dos nuevos encuentros para seguir aprendiendo, cocinar re...
10/08/2026

🍳 Ya tenemos las fechas de los Talleres de Cocina de agosto! 👇🏼

Dos nuevos encuentros para seguir aprendiendo, cocinar recetas prácticas y sumar herramientas que después podés aplicar en tu día a día

📅 Martes 11 – 20:00 hs
📅 Jueves 26 – 18:45 hs

📲 En vivo por Instagram

Guardá este post para no olvidarte de las fechas y sumate al próximo taller

Te esperamos! 🙌

07/08/2026

Muchos hombres todavía creen que Pilates no es para ellos… y se están perdiendo de un montón de beneficios💪

Pilates ayuda a mejorar la movilidad, la fuerza, la postura, el equilibrio y la flexibilidad

Por eso, cada vez más profesionales lo recomiendan como complemento para deportistas, personas con molestias de espalda, quienes están recuperándose de una lesión o simplemente quieren volver a moverse con seguridad

No importa si nunca hiciste Pilates. Lo importante es empezar con el acompañamiento adecuado y avanzar a tu ritmo🙌

📲 Querés conocer Activa Pilates Reformer? Escribinos y pedí tu clase de invitación

📍 Juncal 763 – Merlo

🥗 Quién dijo que las ensaladas son solo para el verano?En el último Taller de Cocina preparamos una ensalada tibia de ve...
05/08/2026

🥗 Quién dijo que las ensaladas son solo para el verano?

En el último Taller de Cocina preparamos una ensalada tibia de vegetales asados, una receta simple, rica y perfecta para seguir sumando verduras, fibra y variedad incluso en los días más fríos 🍠🥬

Además, aprovechamos para hablar de microbiota, prebióticos naturales y de cómo pequeños cambios en nuestras comidas pueden marcar una gran diferencia en nuestra salud

Porque en nuestros talleres no solo compartimos recetas: también entendemos el porqué de cada ingrediente y aprendemos herramientas para construir hábitos que podamos sostener

💬 Contanos: Vos seguís comiendo ensaladas en invierno o sos de los que las deja hasta que vuelve el calor? 👇❄️

04/08/2026

Todavía no conocés cómo son nuestras clases de entrenamiento metabólico? 💪

Es un entrenamiento dinámico, con estaciones que trabajan todo el cuerpo y que se adapta al nivel y las posibilidades de cada persona

No importa si hace mucho que no entrenás o si ya venís haciendo actividad física 🏋🏼‍♀️

Lo importante es empezar con un plan pensado para vos y con el acompañamiento de nuestros profes en cada clase

📲 Te gustaría probar una clase?

Escribinos por WhatsApp y coordinamos tu clase de prueba

📍 Juncal 763 – Merlo

31/07/2026

Todavía hay muchas personas que creen que para hacer Pilates en Nutrición Activa tienen que formar parte del programa

Y no es así! 💛

Activa Pilates Reformer está abierto para todo el que quiera empezar a moverse, mejorar su fuerza, su movilidad y sentirse mejor🏋🏼‍♀️

No importa si nunca hiciste Pilates o si ya tenés experiencia

En cada clase vas a encontrar un espacio donde te acompañamos según tu nivel y tus objetivos✅

📩 Pedí tu clase de invitación y vení a conocer Activa Pilates Reformer

Cuidar tu salud intestinal no tiene por qué ser complicado 👇🏼En nuestros talleres de cocina buscamos que te lleves herra...
29/07/2026

Cuidar tu salud intestinal no tiene por qué ser complicado 👇🏼

En nuestros talleres de cocina buscamos que te lleves herramientas prácticas, recetas fáciles y conocimientos que puedas aplicar en tu día a día🫶🏼

En este taller aprendimos qué son los prebióticos y los probióticos, por qué son importantes para la microbiota intestinal y cómo incorporarlos a través de una receta simple, rica y nutritiva: brusquetas de batata🍠

Porque cuando entendemos el porqué de lo que comemos, también es mucho más fácil sostener nuevos hábitos

💬 Contanos: Qué te parecen este tipo de talleres? Qué otro tema te gustaría aprender?

28/07/2026

Hace casi 9 años que la abuela de Fausto forma parte de Nutrición Activa 💛

En todo este tiempo no solo logró bajar de peso

También ganó energía, movilidad y muchas ganas de seguir haciendo cosas✅

Hoy hace natación, empezó Pilates, está aprendiendo a bailar rock y puede jugar con su nieto sin que nada le duela

Y para ella, eso vale muchísimo más que cualquier número 🫶🏼

Nos encanta verla así: activa, con proyectos y disfrutando de todo lo que su cuerpo hoy le permite hacer

💬 Ahora queremos leerte a vos:
Qué actividad te gustaría volver a hacer o animarte a empezar?

24/07/2026

Hay ejercicios que mirás y pensás: “cómo voy a hacer esto?” 😅

Y ahí está el profe, acompañando, corrigiendo y ayudándote a encontrar la forma de hacerlo a tu ritmo

En Activa Pilates Reformer trabajamos así: con desafíos, sí, pero también con acompañamiento real en cada clase🙋🏻‍♀️

Porque cada persona tiene su propio proceso y no todos necesitamos lo mismo

De a poco, eso que parecía archidifícil… empieza a salir👀

📲 Consultanos por horarios disponibles y vení a conocer nuestras clases

📍 Juncal 763 – Merlo

Cambiar hábitos no debería sentirse como una lucha constante🤔En Nutrición Activa vas a encontrar un programa pensado par...
22/07/2026

Cambiar hábitos no debería sentirse como una lucha constante🤔

En Nutrición Activa vas a encontrar un programa pensado para acompañarte paso a paso, con herramientas reales y un equipo que te guía durante todo el procesoℹ️

📌 ¿Qué incluye?
• 5 encuentros planificados con la nutricionista.
• Entrenamiento adaptado a tu medida.
• Coaching para aprender a sostener los cambios.
• Talleres de cocina para transformar hábitos y dejar atrás las dietas extremas.

El objetivo no es que hagas una dieta más, sino que construyas un estilo de vida que puedas mantener en el tiempo🫶🏼

📩 Escribinos por WhatsApp o por mensaje privado y conocé cómo funciona el Programa YO NO SUELTO

Estamos para ayudarte a dar el primer paso🥰

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Juncal 763
Merlo

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