Dra Favaron Obesidad y Diabetes

Dra Favaron Obesidad y Diabetes Medica especialista en Medicina familiar. Diabetes y Obesidad. Tratamientos personalizados. Intensiv

10/06/2026

Caminar 10 minutos después de comer puede ayudar a que los músculos utilicen parte de la glucosa que circula en sangre.

No hace falta que sea una caminata intensa. Tampoco que dure una hora.
Muchas veces, una caminata breve después del almuerzo o la cena es suficiente para generar una diferencia cuando se sostiene en el tiempo.

Es una estrategia simple que suelo recomendar en personas con insulinoresistencia, prediabetes, diabetes tipo 2 o dificultad para controlar el peso.

Probalo durante 7 días y observá qué pasa con tu energía, tu hambre y tus glucemias (si las controlás). Después contame cómo te fue 💪💪

¿Ya tenés el hábito de caminar después de comer? 👇te leo!

08/06/2026

No siempre necesitamos más estudios.

Necesitamos entender mejor la historia del síntoma.

Cuándo empezó.
Qué cambió antes.
Qué estaba pasando en esa etapa de la vida.

Por ejemplo:

Una mujer consulta porque aumentó de peso y se siente más cansada.

Pero al reconstruir la línea de tiempo aparecen otros datos: una cirugía, peor descanso, menos actividad física, más estrés, más ansiedad y cambios en la forma de comer.

El aumento de peso fue lo que la llevó a consultar.

Pero la historia había empezado mucho antes.

Por eso, en consulta, no solo miro los estudios.

También intento entender cómo se fue construyendo ese síntoma a lo largo del tiempo.

Detrás de un síntoma suele haber una historia más larga de lo que imaginamos.

Muchas mujeres llegan a consulta pensando que algo "les pasa".Que están más irritables.Que duermen peor.Que tienen menos...
05/06/2026

Muchas mujeres llegan a consulta pensando que algo "les pasa".

Que están más irritables.

Que duermen peor.

Que tienen menos energía.

O que toleran peor situaciones que antes manejaban sin dificultad.

Y muchas veces, antes de buscar respuestas complejas, propongo algo muy simple:

registrar el ciclo.

Porque después de los 40, el momento en que aparecen los síntomas puede aportar tanta información como el síntoma en sí.

Observar patrones no reemplaza una evaluación médica.

Pero suele ser un muy buen punto de partida.

📌 ¿Notás cambios en el sueño, el ánimo o la energía según el momento del mes?

05/06/2026

Pacientes que vienen bajando muy bien de peso me dicen:
"Doctora, estoy más cansada."

Cuando aparece eso, suelo detenerme a evaluar qué más está pasando.

Proteína, masa muscular, calidad del descenso de peso y posibles déficits nutricionales son algunas de las cosas que reviso.

Porque el objetivo no es solamente bajar kilos.
También es conservar energía, fuerza y bienestar durante el proceso.

📍Si estás en tratamiento con semaglutida o tirzepatida y no te sentís como esperabas, hay aspectos que vale la pena revisar.

Los triglicéridos elevados no siempre necesitan una medicación inmediata.Muchas veces son una señal de que algo en el me...
03/06/2026

Los triglicéridos elevados no siempre necesitan una medicación inmediata.
Muchas veces son una señal de que algo en el metabolismo merece atención: alimentación, horarios, sueño, actividad física, resistencia a la insulina o hígado graso.
Por eso, antes de tratar un número, prefiero entender el contexto.
Los análisis aportan información valiosa cuando se interpretan junto con la historia clínica, los hábitos y los síntomas.
Si en tus estudios aparecieron triglicéridos elevados, podemos evaluarlos dentro del panorama completo de tu salud.

03/06/2026

Si esto te pasa, no lo ignores.
Tiene solución con algunos ajustes.

Escribime para más info

03/06/2026

Tener la glucosa alta aisladamente no siempre debe ser alarmante.
En mi consulta siempre explico que a veces influye:
— estrés
— mal descanso
— fiebre o infección
— ciclo menstrual
— corticoides
— pasar muchas horas sentada
— comer muy rápido

Hay dos cosas simples que pueden ayudar:

• Tomar agua 💦favorece la hidratación y ayuda al riñón a eliminar exceso de glucosa.
• Caminar 10-15 minutos 🚶‍♀️el músculo utiliza glucosa aunque la insulina no funcione perfecto.

Después, volvés a medir.

Ahora bien:
esto NO aplica igual para todos.

Si tenés:
— diabetes tipo 1
— glucemias muy elevadas
— cetonas
— vómitos
— síntomas importantes
— embarazo
— o usás insulina rápida/correcciones

la conducta puede ser distinta y requiere indicaciones médicas individualizadas.

El contexto importa.
Y el cuerpo también.

diabetestipo2

01/06/2026

Las alteraciones metabólicas no suelen aparecer de un día para el otro.

Muchas veces empiezan con señales más sutiles:
• Glucosa algo elevada.
• Triglicéridos altos.
• Más grasa abdominal.
• Cansancio persistente.
• Dificultad para bajar de peso aunque hagas lo mismo de siempre.

En consulta no miro solamente un resultado aislado ni solamente el peso. Evalúo el panorama completo: metabolismo, hábitos, sueño, estrés, etapa hormonal y antecedentes.

Trabajo con mujeres y hombres que buscan abordar estos cambios antes de que se conviertan en un problema mayor.

📍Consultas online y presencial
📍Metabolismo • Glucosa • Menopausia

Escribime INFO y te cuento cómo trabajo.

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