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Moreno
ale.nutricionconsciente

Lic. Alejandra Tristán (MN 4724)
En permanente evolución y aprendizaje
Mamá de 2
En proceso de deconstrucción alimentaria

08/02/2026

No se trata de fuerza de voluntad
Se trata de tener sistemas que te acompañen, incluso cuando salís de la rutina

Bienestar Portátil es un programa pensado para personas que comen bien en casa,
pero se desordenan cuando viajan, tienen días largos o agendas cambiantes

Vas a encontrar herramientas concretas para:
✔ saber qué elegir
✔ armar comidas con lo que hay
✔ sostener energía sin complicarte

👉 Acceso inmediato, a tu ritmo, sin horarios ni vencimiento
✨ Precio lanzamiento disponible por pocos días

14/01/2026

Nuevas maneras para decir cuáles son las claves para la salud:

Descanso 🛌🏻
Movimiento a diario 🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
Menos pantallas 📵, menos cafeína ☕

Y sumo Alimentos reales 🍅🫑🥦

Cómo dice al final, se acabaron las excusas 💪🏻

Que este 2026 sea el momento de priorizarte 💕

¿Que te pareció?

05/11/2025

💧 Tip del día: herví el agua… dejala enfriar… ¡y frizala! Así siempre tenés agua hervida lista 😌✨

😅 Ok, es broma (o no).
Pero así de absurdos son muchos “tips saludables” que vemos en redes: 0 % de evidencia científica y menos del 1 % de utilidad real.

🔥 Si querés entender qué sí funciona y cómo cuidar tu bienestar sin caer en modas o mitos, te espero en el encuentro 👉

“Nutrición real en tiempos de dietas virales” .nutricionconsciente

📍 Compromiso Pilates

🗓️ Viernes 7/11 – 15 hs / Sábado 15/11 – 10:30 hs
🎁 Con degustación , descuentos y beneficios exclusivos

🌿 Aprendé desde la ciencia y la experiencia cómo volver a una alimentación con sentido, energía y equilibrio 🌿

03/11/2025

Hay muchas dietas de moda que prometen resultados rápidos, pero lo que no te cuentan es cómo impactan en tu energía, tu digestión y tu bienestar emocional

Lo que realmente funciona no es una fórmula mágica, sino entender cómo funciona tu cuerpo y qué necesita según tu momento vital

Si querés entender desde la ciencia y la experiencia qué hay detrás del ayuno, la keto o los detox, te invito al encuentro “Nutrición real en tiempos de dietas virales” en Compromiso Pilates 🧘‍♀️✨

🌱 Un espacio para informarte, relajarte y reconectar con lo que te hace bien

📍 Compromiso Pilates
🗓️ Dos opciones: Viernes 7/11 – 15:00 hs o Sábado 15/11 – 10:30 hs

Cupos limitados al final

14/10/2025

💥 2da edición de
10 días para transformar tu energía y rendimiento con estrategias simples y reales 💪

Sin suplementos, sin complicaciones. Solo nutrición práctica para que tu cuerpo funcione al máximo

🗓️ Empezamos el 20 de octubre

📩 Inscripciones abiertas — Cupos limitados

07/10/2025

¿Cuántas veces viste promesas de “–5 kilos en 7 días”? 🚨

La realidad es que no hay fórmulas mágicas… pero sí hay hábitos que funcionan y se sostienen en el tiempo:
👉 más proteínas
👉 movimiento real, no extremo
👉 agua (sí, más simple de lo que creés)
👉 descanso que tu cuerpo agradece

La clave está en dejar de buscar atajos y empezar a construir un camino propio 💪

Si querés resultados reales y que se adapten a tu vida, sumate a Rendi Más 🔥

La 2da edición comienza el próximo lunes 13/10. Sumate 🙌

02/10/2025

✨ De la huerta a tu mesa ✨
¿Sabías que las pencas de acelga no son descarte? 💚
Con esta receta de pencas en escabeche vas a descubrir un plato:
✔ Económico
✔ Rendidor
✔ Lleno de sabor

🔥 En 3 pasos tenés una conserva casera para sumar a tus comidas.

👉 Animate a probarla y contanos: ¿te gusta aprovechar TODO de las verduras? 🌱

🔗 Colaboración con

Dirección

Moreno

Página web

https://linktr.ee/ale.nutricionconsciente

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