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16/09/2026

🚨 ¿Te dijeron que tener una hernia de disco significa vivir con dolor para siempre?

Existe el mito de que este diagnóstico te condena al reposo absoluto o a convivir con la molestia. Sin embargo, cuando se detecta la causa exacta y se libera la interferencia en la columna, tu cuerpo tiene la capacidad de recuperarse y volver a moverse sin miedo.

Que tenés que saber?🧑🏻‍🏫

El origen: Qué es y por qué se produce.

Los detonantes: Hábitos y factores que la causan.

La solución: Qué pasos seguir para recuperar tu bienestar.

En Quiropraxia Benítez te acompañamos en el proceso para poder mejorar tu postura corporal y volver a tener una vida sin dolor.🤸🏻

📲 Da el primer paso hoy:

Enviános la palabra "RESERVA" por mensaje privado y coordiná tu evaluación gratuita con nosotros.
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15/09/2026

¿Te levantas ya con el cuello duro? 😮‍💨
¿Dolor de cabeza al final del día que no te deja concentrarte?

No es normal vivir con el cuello trabado.

En este carrusel te dejo:
👉 Las causas más comunes (spoiler: el celu y la compu)
👉 Síntomas que no tenés que ignorar
👉 Errores que empeoran todo

La buena noticia: tiene solución cuando corregís la postura de base.

Este *SEPTIEMBRE* estoy regalando *evaluaciones posturales gratuitas* para dolor cervical.

Si te duele, hacé esto:
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y te escribo por privado para darte toda la info y guardar tu lugar.

Cupos limitados.
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📲1144071702

09/09/2026

🐇 💸

09/09/2026

¿Te duele el hombro al levantar el brazo? ¿Te molesta para dormir? 😣

Puede ser tu manguito rotador. Es un grupo de músculos que estabilizan el hombro y cuando se inflama, avisa.

No dejes que se vuelva CRÓNICO!💥

En .benitez evaluamos tu caso, aliviamos el dolor y te ayudamos a recuperar la movilidad sin vueltas.

Este mes de septiembre estamos haciendo *evaluaciones gratuitas* para darte un diagnóstico y saques tus dudas🤩

👉 Escribí *RESERVA* al privado y te agendamos.

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📍 Trujui, Moreno BUENOS AIRES
📲 WhatsApp: 11 4407-1702

09/09/2026

¿Te duele el hombro al levantar el brazo? ¿Te molesta para dormir? 😣

Puede ser tu manguito rotador. Es un grupo de músculos que estabilizan el hombro y cuando se inflama, avisa.

Convivir con dolor es lo peor, por eso no dejes que se vuelva CRÓNICO!

En Benitez Quiropraxia evaluamos tu caso, aliviamos el dolor y te ayudamos a recuperar la movilidad sin vueltas.

Este mes de septiembre estamos haciendo *evaluaciones gratuitas* para que tengas un diagnóstico claro de tu lesión

👉 Escribí *RESERVA* al privado y te agendamos.

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📍 Quiropraxia Benítez
Trujui,Moreno BUENOS AIRES
📲 WhatsApp: 11 4407-1702

28/08/2026

Volvió la promo 2x1 en sesiones de Quiropraxia!🎉

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Somos Quiropraxia Benitez

29/04/2026

LOS TIPOS DE HERNIA DISCAL:
Una causa frecuente de dolor lumbar (lumbalgia) y dolor que puede irradiarse hacia las piernas (ciática).
🔎 ¿Qué es una hernia discal?
Ocurre cuando el disco intervertebral (que actúa como amortiguador entre las vértebras) se desplaza o rompe, pudiendo presionar nervios cercanos.

🧠 Tipos principales:
Normal:
El disco está en su lugar, sin presión sobre nervios.
Protusa (protrusión):
El disco se abomba, pero aún no se rompe. Puede causar molestias leves o ninguna.
Extrusa:
El disco se rompe y el contenido interno sale, aumentando la presión sobre nervios. Aquí el dolor suele ser más intenso.
Secuestrada:
Fragmento del disco se desprende completamente. Es la forma más grave y puede generar dolor intenso y síntomas neurológicos.

⚠️ Síntomas comunes:
Dolor en la zona lumbar
Dolor que baja por una pierna (ciática)
Hormigueo o adormecimiento
Debilidad muscular

🚨 Signos de alarma (urgente):
Pérdida de control de o***a o heces
Debilidad importante en piernas
Dolor incapacitante que no mejora

🩺 Primeros cuidados:
Evitar cargar peso
Reposo relativo (no inmovilizar completamente)
Aplicar frío en fase aguda
Mantener postura adecuada
Movimientos suaves según tolerancia
Evitar automedicación fuerte o manipulación brusca de la columna.

⚠️ Aviso de responsabilidad:
El contenido de esta publicación tiene un propósito estrictamente educativo e informativo. No sustituye la evaluación, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud. Cada emergencia médica es única; ante cualquier incidente real, comunícate inmediatamente con los servicios de emergencia de tu localidad.

💡 Tip práctico:
Si tienes dolor lumbar que corre hacia la pierna, evita inclinarte hacia adelante y girar la espalda al mismo tiempo, ya que este movimiento aumenta la presión sobre los discos y puede empeorar la hernia.

Dirección

Tablada 10666
Moreno
1744

Horario de apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 20:00

Página web

https://linktr.ee/QuiroBenitez

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