Ignacio Confalonieri - Lic. en Nutrición

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Ignacio Confalonieri - Lic. en Nutrición

Ignacio Confalonieri
Licenciado en Nutrición
Antropometría - ISAK Nivel 2
Master en Psiconeuroinmu

29/11/2025

Presente en el Congreso Internacional de la Sociedad Española de Medicina del Deporte (27-29 de noviembre).

Tres días de actualización, evidencia científica y mucho intercambio con profesionales que empujan el deporte hacia adelante.

Sigo formándome para dar lo mejor a mis pacientes y deportistas, desde la salud y el rendimiento.

01/07/2024

¡Qué gran manera de terminar el año con esta increíble clase de Pilates! 🎉💪

Un agradecimiento especial a por ser un lugar tan maravilloso para trabajar y por todo el apoyo brindado. También quiero expresar mi gratitud a por darme las herramientas y conocimientos necesarios para enseñar Pilates con pasión y profesionalismo. 🙏✨

¡Nos vemos el próximo año con más energía y ganas de seguir mejorando juntos! 🧘‍♀️💚

19/05/2024

En la cima del cielo con mi amorcito .sanchezb

19/5/24

29/12/2023

Ultima jornada en esta hermosa cocina y con este grupo de GENTE MARAVILLOSA que me abrio los brazos y me trato siempre de la mejor manera.
Pude cumplir un sueño que tenia de hace muchos años de trabajar en Salud Publica y que mejor volviendo al Servicio de Alimentacion del HPN.
Me voy contento por haber tenido el honor de trabajar en esta montaña rusa de emociones que es el .hpn; y llevo conmigo una mochila llena de aprendizajes e innolvidables recuerdos.
Por todo, muchisimas gracias .hpn!! los voy a extrañar un monton!!

06/12/2023

RECIEN CASADOS!!! 👰‍♀️🤵

04/12/2023

Y paso la ultima del circuito .. por equipos CAMPEONES de la fecha, torneo Apertura, Clausura y ANUALES 🏊‍♀️🏊‍♂️😄
En la categoria, chocho de poder compartir podio con 2 mega cracks y .d.alonso nos cagamos a palo todas las semanas entrenando y despues en cada fecha jaja
Y personalmente, super feliz y con la algarabia del deber cumplido, 20 años (literales) con el sueño de bajar el minuto en los 100 libres y el sabado en la serie 15 por el andarivel 2 se dio jeje. Muchas gracias por la planificacion, ejecucion, apoyo y confianza para poder llegar a esa meta. Muchas gracias mi vida .sanchezb por el aliento de siempre y por emocionarte tanto como yo, te amo!

21/11/2023

Preparativos!! Nada fue facil jaja le tuvimos que dar vueltas y vueltas y mas vueltas amorcito .sanchezb desde una playa que nos quedo bajo agua, una decoracion en cuestion de horas y un clima que nos tuvo rogandole toda la semana... finalmente fue "todo un SI"

04/11/2023

Tremenda despedida se mandaron chicos!! Los quiero mucho!!
P/d: si me quieren volver a raptar otros viernes cuando llego del trabajo ni drama jajaja

18/09/2023

Fecha Bariloche 🏊‍♀️🏊‍♂️😊

24/11/2022

Uno de los suplementos más utilizado para la pérdida de grasa y la mejora del rendimiento en deportes de resistencia es la Carnitina.

Por su papel celular en el transporte de Acidos Grasos de Cadena Larga a las mitocondrias, sumado a ciertos estudios realizados en ratas que observaron efectos positivos: aumento del metabolismo de las grasas, preservación del glucogeno muscular e incluso biogénesis mitocondrial; sumado a algunos profesionales e influencers que aún la recomiendan... se entiende que muchas personas la sigan consumiendo.

PERO es un error extrapolar estudios en ratas a humanos. Como asi también es un error ser demasiados lineales y pensar porque en las celula ocurre algo al consumirlo por la boca se producira un efecto positivo.

La realidad, es que los estudios hechos en humanos no muestran ninguna mejora significativa en la utilización de grasa durante el ejercicio, ni durante el reposo; como tampoco se ven mejoras en el rendimiento físico.

Comparto un algoritmo práctico de mi último Curso de Suplementación Deportiva para ayudar a la hora de tomar la decisión si debes o no consumir Carnitina.

21/01/2022

Finalizando curso de Suplementacion Deportiva!
🤓 Conociendo nuevas ayudas ergogenicas
😏 Afianzando las ya conocidas que mejoran el rendimiento
🤨 Reforzando las que no tienen evidencia cientifica a pesar de su marketing

Dirección

8300
Neuquén

Página web

https://www.instagram.com/confa.nutricion/

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