29/10/2025
¡BASTA DE MITOS!
La verdad sobre el estreñimiento.
Como especialistas en Coloproctología, vemos la desinformación a diario en nuestras consultas.
Por eso queremos contarte 3 mitos muy comunes y sus verdaderas respuestas:
MITO:
1️⃣ "Tenés que ir todos los días para estar saludable.”
REALIDAD:
La frecuencia varía según cada persona. Puede ser desde 3 veces al día hasta 3 veces por semana.
Lo importante: que la evacuación no sea dolorosa ni forzada.
Si pasan más de 3 días sin ir, ¡eso sí es una alerta!
MITO:
2️⃣ “Tomar agua es suficiente para solucionarlo.”
REALIDAD:
El agua es clave, pero no actúa sola.
La fórmula ideal es: Fibra + Agua + Movimiento.
Sin fibra, el agua no logra dar volumen a las heces ni favorecer la evacuación.
MITO:
3️⃣ “Los laxantes naturales no generan dependencia.”
REALIDAD:
Algunos tés o productos “naturales” pueden irritar el colon si se usan en exceso, haciendo que el intestino se vuelva “perezoso”.
Siempre consultá antes de automedicarte.
Si tenés dudas, agenda tu turno con nuestros especialistas.
📲 Consultas y turnos: 299 632-0443
