Lic. Paola Vaculik

19/09/2026

Hoy experimenté el reiki con caballos. Al unir la energía universal con la profunda sensibilidad de estos animales, se crea un espacio sagrado que moviliza emociones fuertes, renueva la energía y despierta la transformación❤️‍🩹

17/08/2025

06/01/2025

🤗 Pienso que la mayor causa de estrés hoy en día es el hecho de que la vida está llena de cosas de las que no queremos hacer , en lugar de actividades con las que disfrutas .

❤️‍🩹Te propongo que te preguntes ¿ Estoy haciendo lo que quiero hacer o estoy haciendo algo que creo que debo hacer? .

Si , simplemente agrega a tu vida diaria actividades que disfrutas hacer y experimentarás mucha menos tensión 🥰

Buen lunes!! 🥰

Buena Semana ❤️‍🩹

07/10/2024

🟠sabías??? La cúrcuma, y específicamente su compuesto activo llamado curcumina, ofrece varios beneficios para la salud cerebral:

1. Propiedades antiinflamatorias: La curcumina es un potente antiinflamatorio que puede ayudar a reducir la inflamación en el cerebro. La inflamación crónica está relacionada con enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.

2. Aumenta los niveles de BDNF: El factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF) es una hormona que favorece el crecimiento de nuevas neuronas. La curcumina puede aumentar los niveles de BDNF, lo que ayuda a combatir el deterioro cerebral relacionado con la edad y mejora la plasticidad cerebral.

3. Protección antioxidante: La cúrcuma es rica en antioxidantes, que protegen el cerebro del daño oxidativo, un proceso que contribuye al envejecimiento cerebral y a enfermedades como el Parkinson y el Alzheimer.

4. Mejora el estado de ánimo y combate la depresión: Algunos estudios sugieren que la curcumina puede aumentar los niveles de serotonina y dopamina, neurotransmisores clave para el bienestar emocional. Esto hace que la cúrcuma sea útil para mejorar el estado de ánimo y combatir la depresión.

5. Prevención de enfermedades neurodegenerativas: La cúrcuma puede reducir la acumulación de placas amiloides en el cerebro, una característica distintiva del Alzheimer, lo que podría retrasar o prevenir el desarrollo de esta enfermedad.

🟡Incorporar cúrcuma en la dieta puede ser una forma natural de proteger y mejorar la salud cerebral a largo plazo.😉