31/10/2017
¿Está bien para los niños beber agua ionizada?
Absolutamente. Como es natural, da a los niños una enorme cantidad de oxígeno que ayuda a sus cuerpos a funcionar de manera eficiente, como lo hace con todos los que la beben.
Tener cantidades extra de oxígeno en la sangre, naturalmente, también nos ayuda a combatir las enfermedades y construir un sistema inmune fuerte.
Como adulto que es fácil ver que hice mal cuando era un adolescente y adulto joven. ¡Si tan sólo pudiera volver atrás y volver a vivir mi adolescencia! La única cosa que querría cambiar la mayor seria haber comido sano y pensando en mi futuro sobre la salud y el bienestar. Tal vez si lo hubiera hecho, no habría tenido que luchar mucho cuando estaba en mis 40 para recuperar mi salud, ser más delgado, bajar la presión arterial, etc.
¡Así que esto me lleva a pensar “Hey, tengo una oportunidad ahora de transmitir todo lo que sé a mis hijos y nietos!" Ya en nuestros días, los padres no tenían la mina de oro de información que es Internet. Las Madres no podían acceder a Google sea lo que sea lo que necesitaba saber, desde el resfriado alternativas, a las vacunas, a lo que es exactamente en estos tiempos.
He aprendido mucho en los últimos años sobre la alimentación saludable, el pH de nuestro cuerpo, cómo la enfermedad no puede sostenerse a sí misma en un cuerpo alcalino, los efectos nocivos de las bebidas gaseosas y los deportes, cómo el azúcar afecta a los más pequeños y así sucesivamente. Por lo tanto, estoy pasando esto a mis hijos. Y uno de los primeros pasos es la provisión de agua ionizada alcalina para ellos. Insto a cada uno de ustedes para deshacerse de la soda, Gatorade, té dulce, jugos (todos los cuales plantean la acidez que se queda atrapada en los órganos) y asegúrese de que tiene el agua ionizada alcalina pura para dar a sus hijos a beber.
¿Cómo debería ser el agua alcalina ionizada para los niños?
Sugiero que usted no haga el agua alcalina demasiado fuerte para los niños. Es una buena regla de oro para dar a los pequeños el agua purificada [filtrada]. En cada ionizador de agua está señalado las indicaciones de 2 a 4 años de edad deben tomar por lo menos 8 nivel de pH [que es equivalente a la configuración alcalina más bajo en su ionizador de agua]. Cuatro a siete años de edad deben beber aproximadamente al nivel 2, o 8,5 pH. Después de siete años de edad un niño debe beber al mismo nivel de pH del agua alcalina como un adulto.
Usted puede estar pensando a sí mismo: "¿Por qué no beber agua del grifo o embotellada?" Bueno, te voy a decir. En primer lugar, hay una lista de alrededor de 100 contaminantes que deben ser removidos del agua del grifo, según lo dispuesto por la Ley de Agua Potable Segura. Sin embargo, más de 60.000 productos químicos se utilizan en el diario estadounidense que se introducen en nuestro suministro de agua que no se han realizado pruebas para determinar los efectos tóxicos en el medio ambiente o de los órganos. Y lo que es aún más horrible, productos farmacéuticos, incluidos los antibióticos, anti-psicóticos, hormonas sexuales, estabilizadores del ánimo, etc., han sido encontrados en el agua potable de más de 41 millones de estadounidenses. En las grandes áreas metropolitanas de California a Nueva Jersey, estos fármacos se han encontrado en el agua del grifo. La mayoría de los tratamientos en las plantas de agua no eliminan todos los residuos de medicamentos desde el agua potable. No ha habido tiempo suficiente para ver exactamente cuáles son los efectos a largo plazo que esto tendrá, pero se puede decir que no voy a esperar y ver.
También el agua potable estándar no es la mejor para proporcionar suficiente hidratación debido a los compuestos químicos que se encuentran en ella que realmente funciona contra la hidratación del cuerpo.
Entonces, ¿cómo encaja agua alcalina ionizada en la imagen? En primer lugar, un ionizador de agua filtra hasta el 99,99% de todos los contaminantes del agua del grifo [dependiendo del ionizador de agua y la combinación de filtros]. Los productos químicos, los residuos de medicamentos, metales pesados. En segundo lugar, el agua ionizada es "microclustered", lo que significa que las moléculas de agua son más pequeños y mucho más fácil para las células del cuerpo para absorber, lo que lleva a la hidratación mejorada. Y, en tercer lugar, el agua tiene una propiedad antioxidante. Tener un exceso de electrones, que busca y elimina los radicales libres en el cuerpo. Estos radicales libres son lo que puede causar una enfermedad, por lo general más adelante en la vida.
Por lo tanto, he ido aumentando a mis hijos el consumo de agua alcalina y de los nietos y le animo a hacer lo mismo. Si usted es escéptico o curioso, haga su investigación. Haga preguntas. Envíeme un correo electrónico. Es realmente interesante lo que encontrará.
El agua alcalina de la Infancia
Aquí están las directrices recomendados en base a la edad del niño.
En primer lugar, vamos a repasar algunos conceptos básicos. Hay algunas veces que debe evitar darle agua ionizada alcalina infantil y algunos usos que no se recomiendan.
Fórmula infantiles y alimentos - Nunca se debe utilizar el agua ionizada alcalina para mezclar alimentos de fórmula o el bebé. Uno siempre quiere usar agua en la posición neutra / H2O purificada o en su ionizador de agua para esto.
A menos que compró un ionizador de agua que no sean eléctricos, el ionizador de agua tendrá un escenario de agua "neutral" - lo que significa que se está filtrando el agua de cloro y otros contaminantes, pero sin ionización.
Medicamentos - El agua alcalina no debe administrarse a niños 30 minutos antes o después de recibir una dosis de la medicación. Prescripción o medicamentos de venta libre - no importa. Si usted acaba de dar a su hijo agua alcalina, espere 30 minutos antes de que él o ella dando la siguiente dosis de la medicación. Una vez que, de la dosis de la medicación, asegúrese de esperar al menos 30 minutos antes de lo que les permite beber agua alcalina de nuevo.
Si por lo general da a su hijo agua para lavar el sabor de los medicamentos, use la configuración neutral en su ionizador de agua - de esta manera consiguen agua limpia y filtrada, pero sin ionización ha tenido lugar por lo que es segura para beber con o inmediatamente después de una dosis de la medicina.
Comidas - Las mismas "reglas" se aplican a los niños como lo hacen los adultos. Si se acerca la hora de comer en los próximos 30 a 45 minutos, no dé a su hijo agua alcalina. No les dé agua alcalina con sus comidas y permitir 30 a 45 minutos después de las comidas, antes de permitir que beban agua alcalina.
El agua producida en la posición neutra está bien a la hora de comer o cerca de agua alcalina, pero que se consumen con las comidas o inmediatamente antes o después de las comidas pueden interferir con la capacidad del cuerpo para descomponer los alimentos y absorber los nutrientes.
Aparte de fórmulas infantiles y los alimentos, el tiempo de la medicación y la hora de comer, es seguro para darle a su hijo el agua alcalina durante todo el día. Vamos a echar un vistazo a los niveles alcalinos recomendados para los niños en función de su edad.
Recién nacidos hasta 1 año
Con los recién nacidos comer cada poca hora, lo que permite 30 minutos antes y después de una comida puede hacer que sea difícil dar agua ionizada. Si usted decide dar a su recién nacido agua alcalina debe de ser de 6 meses de edad, y que ya coma alimentos sólidos usar agua en la posición más baja alcalina con un pH entre 8,0 y 8,5.
Si se encuentra en una zona donde el agua de su fuente es ya alcalina, puede mezclar la mitad y la mitad del agua alcalina y agua filtrada / neutral.
Ocho a 16 onzas al día es todo lo que debería ser necesario, pero es importante que usted empiece a darle a su bebé un poco de agua - agua filtrada al menos - lo más pronto posible. Los bebés no son particularmente exigentes y este es un buen momento para ayudar al bebé a adquirir el gusto por el agua.
Los bebés de 6 meses a un año están comiendo con menos frecuencia, grandes cantidades. Entre comidas - lo que permite 30 minutos antes y después de la alimentación - de ocho a 16 onzas al día de agua alcalina con un pH de 8,0 a 8,5 se sugiere. Una vez más, usted debe darle un mínimo de agua filtrada para que puedan comenzar a adquirir el gusto por ella - y también porque nuestros cuerpos necesitan agua - a cualquier edad.
1 a 5 años de edad
A medida que los niños crecen se vuelven más activos y entrar en contacto con las toxinas ambientales. Dar a su niño al agua de 5 años de edad, con un pH de 8,5 a 9PH les ayudará a mantenerse hidratado y ayudar a sus pequeños cuerpos eliminan toxinas.
Los niños de esta edad pueden beber hasta dos litros diarios de agua ionizada alcalina en este rango. Una vez más, asegúrese de que hay un tiempo de 30 minutos antes y después de las comidas. ¡Y recuerde, los jugos son en su mayoría de azúcar! Hacen poco para hidratar el cuerpo, para recorrer un largo camino y contribuir a su ingesta diaria de azúcar. Trate de dar agua alcalina o agua filtrada al menos siempre que sea posible.
5 a 12 años de edad
A menos que su hijo es obeso, o tiene otros problemas de salud o está muy activo - que participan en actividades deportivas exigente físicamente, que se pega con agua alcalina en el nivel de pH 8,5 a 9,0 se recomienda. Su ingesta de agua debe crecer como lo hacen y que pueden beber hasta 5 litros de agua alcalina al día.
Si usted tiene un niño muy activo que está involucrado en los deportes, la adición de unos cuantos vasos de agua alcalina en el nivel de pH 9.5 les puede ayudar a rehidratar más rápido y reducir los tiempos de recuperación post-esfuerzo.
12 a 18 años de edad
Los niños de esta edad pueden beber el agua ionizada alcalina en el nivel de pH 9.5 a 9.7. Entre cuatro y seis litros por día a menudo se sugiere, pero pueden beber más.
Este es el rango de edad cuando los niños comienzan a experimentar los primeros "tensiones" reales de la vida. El agua alcalina no sólo les ayuda a mantenerse hidratado y ayuda a su sistema inmunológico. También les ayuda con la resistencia mental y emocional.
Si usted ha traído a sus hijos hasta el agua potable - bueno para usted - que probablemente van a ir a por agua alcalina con frecuencia durante todo el día, ya que se ha convertido en un gusto adquirido que puede "sentir” saciar su sed. Si usted ha traído a sus niños a los refrescos y jugos, puede tomar algún tiempo para que se acostumbren a ir por agua en lugar de una bebida azucarada. Se pega con él - en el largo plazo, acondicionado a beber más agua y menos de la dieta y los refrescos o zumos dará sus frutos en una mejor salud como adultos completamente desarrollados.
Mayores de 19 años
Seamos sinceros - estos no son realmente niños. Siempre serán nuestros hijos, algunos de nosotros siempre pensamos en ellos como nuestros bebés - pero en este momento es en su mayoría depende de ellos.
Debe animarles a beber por lo menos seis a ocho litros de agua alcalina al día. Pueden beber a los 9.5 a 9.7 niveles de pH o pueden elegir a beber unas copas en los niveles más bajos alcalinos. No importa - animarles a beber más agua - preferiblemente agua alcalina.
Cuanto antes comience el acondicionamiento de su hijo a elegir agua que otras bebidas, menor será la probabilidad de que el desarrollo de peso o problemas de salud. Dando a sus hijos agua ionizada alcalina puede ayudar a estimular su sistema inmunológico, ayudan a obtener mejores resultados en la escuela y los deportes. La infancia es cuando aprendemos hábitos que llevamos con nosotros la mayor parte de nuestras vidas - para bien o para mal. Cómo ayudar a su hijo a desarrollar hábitos saludables desde la infancia les ayude a vivir más sanos vida más satisfactoria.
