Vito Galli Terapeuta Transpersonal

08/06/2025

Se viene el primer taller online del ciclo ReprogrAmarte 👉 R1 ✨️

Si resuenas con esta información y quieres participar, escríbeme (por WhatsApp mejor).

Que tengan un lindo día 😊 abrazos!

14/04/2025

🪷“Se despertó tranquila, con entusiasmo de comenzar un nuevo día, con ganas de vivirlo.
Sabe que la vida va pasando y que, más que esperar a que llegue un día especial, ese dia es hoy.

Se propuso estar atenta y en el presente para que no se le escape un día más de vida.
Había dormido bien, pero la invadió una sensación de rareza. El pecho estaba más cerrado y una incómoda angustia se hizo notar.

Mientras preparaba su café recordó una frase de un terapeuta:
“A veces tu cuerpo reacciona a memorias que tu mente ya olvidó.”

Y ahí entendió. No había nada “mal” hoy.
Solo se estaban despertando memorias que pedían ser vistas, no evitadas. Memorias que trae el cuerpo, como portador de la mente inconsciente.

Respiró esas sensaciones. Las usó como medio para volver a ella.
Disfrutó de su taza de café en su propia compañía, sin crear ninguna historia de lo que sintió.

Solo lo tomó como un recordatorio que le trajo su cuerpo de que, en ese instante, solo necesitaba mayor conexión con su corazón.”🪷

🌿 A veces el cuerpo recuerda lo que la mente quiere olvidar.

🌿 Abrazar eso, decirle “te veo y aquí estoy”. Y no crear más historias.

🌿 Nuestro vehículo biológico simplemente nos muestra las memorias emocionales que necesitan emerger para liberarlas.

🌿 Hacer esa alquimia y seguir.

🌿 Y agradecer por seguir liberando capas de lo que ya no somos.

Que tengas un buen día hoy 🙏🫶🙂

10/04/2025

Estar contigo 🔑

No huir de ti, no abandonarte.

Cuando te sientes perdid@, es cuando más necesitas volver a tu centro.

Cuando te sientes abrumad@, con angustia o ansiedad, es cuando más necesitas una pausa. Para ir mas lento y con más lucidez.

No puedes cambiar lo que sucede en este instante, pero puedes aceptarlo. Dejar de luchar contra eso. Colaborar con lo que es.

Sentirte en tu propia compañía es una gran conquista interior, y es para toda tu vida.

Las redes de personas son fundamentales, pero el autosostén emocional también lo es.

Construirlo es un trabajo desafiante, es un proceso que requiere paciencia y amor, pero es posible.

Te animo a esta aventura, que nos permite construir vínculos mas sanos. Porque quien sabe que se tiene a si mism@, no necesita poseer a nadie.🫶

Te acompaño en tu proceso de transformación 🙏 Vito 🪷

❤️ 🧠❤

07/04/2025

Aprender cada día un poco más a cuidar de tu energía, sin permitir que la de los demás y la del mundo te interfieran, es gran acto de amor propio. 🪷

Se trata de ser una persona empática pero que al mismo tiempo se preserva y no se deja arrasar por las influencias externas. 🪷

Recuerda: siempre puedes volver a tu centro.🪷
Nada tiene el poder de dañarte si no se lo permites.🪷

😊 Buen comienzo de semana!✨️
Vito

❤️

01/01/2025

✨ Reflexión y Gratitud en este Comienzo de Año ✨

Este año que pasó ha sido un viaje profundo, lleno de aprendizajes y de encuentros significativos.
Y como psicóloga transpersonal, también he tenido el privilegio de acompañar a muchas personas que con valentía decidieron mirar hacia adentro, para conocerse más y avanzar en la transformación de sus vidas. A cada persona que confió en mí, gracias de corazón. Cada historia compartida y cada proceso vivido han sido un regalo que me inspira y me llena de gratitud.

En lo personal, este año marcó un gran cambio en mi vida. Hoy estoy en una etapa nueva, llena de incertidumbre, pero con la certeza de que mi alma me guía y mi Ser sabe el camino. 🦋 He elegido replegarme, escucharme y priorizar el vivir aquí y ahora, de la manera que más necesito. Por eso, aunque he dejado de alimentar mis redes con la misma frecuencia, siento que estoy alimentando algo más esencial: la conexión con mi verdad.🦋

Hace unos días, mi padre me dijo algo que resonó profundamente en mí:
"A mi edad, me di cuenta de que es más importante intentar las cosas que tener éxito, porque el intento te fortalece."
Con su sabiduría, me reafirmó que el camino no siempre se trata de llegar a un destino claro, sino de experimentar la vida, de intentar cosas diferentes, de explorar con propósito, aunque no tengamos garantías externas de éxito.

En este comienzo de año nuevo, quiero invitarte a reflexionar: 👀¿Qué es lo que realmente llena tu vida? Y 👀¿cuáles son los deseos de tu ❤️, y no de tu mente?

Ojalá que la sensación interna de plenitud, satisfacción y conexión contigo sea más importante que cualquier logro externo. Porque al final, los éxitos del mundo poco colman si no están en sintonía con el alma.

💟 Que el 2025 nos encuentre con el valor de vivir desde adentro hacia afuera, de intentar, de sentir y de SER.

✨️Con gratitud y amor, Vito ✨

21/12/2024

21/12/2024

🌞❄️ Solsticio y Navidad: Un Momento de Luz y Renacimiento✨️

En estas fechas convergen dos momentos profundamente simbólicos para la humanidad: el Solsticio y la Navidad.
Ambas transiciones nos recuerdan que la vida es un ciclo constante de oscuridad y luz, introspección y expansión.

Ciclos, todo es cíclico.
Y podemos vivirlos en automático sin darnos cuenta de nada, porque todo va muy rápido, porque el estrés ya ni me deja pensar, o porque las urgencias permanentes nunca dejan lugar para la conexión sentida.

O podemos probar qué tal se siente si esta vez “lo vivo distinto”.

¿Qué tal si esta vez me propongo darle lugar a lo que siento que necesito y me lo respeto? ¿Qué tal si me doy permiso de vivir más al ritmo que necesito llevar este último tramo del año? Sin estar tan pendiente del afuera.

Creo que el mejor regalo que puedo hacerme es vivir este tiempo más alineada a lo que siento que es mejor para mi ahora y de vivirlo al ritmo que necesito ir.

Me gusta pensar la Navidad como una invitación a renacer. Este periodo de días en que puedo tomar consciencia de lo que cargo y pesa, y que quiero dejar ir (morir) en mí. Y de aquello a lo que me atrevo a dar luz, intencionando deseos que quiero ver manifestados en esta nueva etapa.

La vida transcurre en ciclos. Nada es lineal. Saber aprovechar estos puntos de inflexión está bueno, porque de por sí, nos calman, aquietan y traen a la consciencia cosas importantes, que no surgen si estamos a mil.

Más allá de su dimensión comercial o religiosa, podemos vivir esta fecha de forma espiritual, con un sentido y conexión con la propia esencia, y también con aquellos que amamos y elegimos, y quienes también nos eligen para compartir la vida.

En medio del ajetreo y los compromisos, te invito a detenerte un momento y conectar con tu Ser y la paz interior, para que tu luz se encienda y puedas extenderla a los demás 🙏✨️

Que este solsticio y esta Navidad te inspiren a abrir el corazón, a agradecer por los vínculos auténticos y a cultivar la conciencia de que cada encuentro significativo es un regalo. Así como lo es este PRESENTE.

Feliz Solsticio, feliz Navidad y feliz renacer 🦋

31/10/2024

Para aquell@s que buscamos la , porque entendemos que es la clave para sentirnos bien en este mundo cambiante y loco, resulta fundamental tener en cuenta la práctica diaria de estos aspectos centrales:

✅️ El autoconocimiento como camino de vida: vivir la vida poniendo especial atención en observarnos para auto descubrirnos. Y recordar que esto es un camino que se va andando y desplegando. Este es el primer paso para empezar a transformarnos. Conocer y comprender cómo soy y cómo funciono en la vida, para modificar lo que sea necesario para vivir más en armonía (pensamientos, actitudes, etc.)

✅️ El intento de dominar más nuestra propia mente y sus pensamientos: esta es una habilidad fundamental. Si no logramos observar y elegir mejores pensamientos, nuestra mente seguirá dominándonos y propiciándonos emociones y estados que no deseamos tener.

Es un intento diario. No una autoexigencia de perfección que no existe.

Para estos puntos anteriores, la herramienta 1 es la 👉Atención Plena 👈. Se trata de aprender a observar poco a poco tus propios pensamientos, sin juzgarlos, solo “ver” esos contenidos mentales que circulan por dentro. Entender que no hace falta pensarlos todos, engancharnos con todos ellos, podemos elegir aprendiendo a dejar pasar a la mayoría de aquellos que en este momento no suman. Redirigiendo el enfoque al momento presente, respirando y siendo consciente de cada instante.

24/10/2024

¡Hoy te invito a reflexionar y a dar ese paso de salir de lo conocido!

Recordá que tu mente se expande 🤞

Con amor, Vito ♥

22/10/2024

Hoy les comparto esta afirmación/ reflexión.

Otra cuestión interesante para revisar es esta idea de que ▶“tengo que hacer algo para ser valios@”,◀ o para que otr@s me valoren.

Muchas veces vivimos pendientes de hacer “lo correcto” en función de esto. Y lo principal aquí es entender que toda persona es valiosa por el solo hecho de Ser, no de hacer.

Lo que hagamos va por un carril paralelo a lo que somos. Nuestras acciones sí se pueden evaluar, corregir y juzgar por su valor. Pero lo que somos no.

16/10/2024

Cuando ya no es, cuando no va más, cuando ya no suma ni nutre, ▶lo más sano es dejar ir, soltar, siendo amables y agradecid@s.◀

Ese lugar, esa relación, o lo que sea que te mantenga aún a-pegad@, en la zona conocida, pero infeliz.

Entender que, en este tipo de circunstancias, no hay nada que perder, sino todo por ganar.

👉Porque al soltar, al dejar ir, se habilita un espacio. Y solo cuando hay lugar puede entrar lo nuevo.

Por eso, hacer espacio, soltar lo que ya no va, lo que ya no es, des-apegarnos… creo profundamente que este tiempo es para eso.

Cuando ya no es, cuando no va más, cuando ya no suma ni nutre, ▶lo más sano es dejar ir, soltar, siendo amables y agradecid@s.◀

Ese lugar, esa relación, o lo que sea que te mantenga aún a-pegad@, en la zona conocida, pero infeliz.

Entender que, en este tipo de circunstancias, no hay nada que perder, sino todo por ganar.

👉Porque al soltar, al dejar ir, se habilita un espacio. Y solo cuando hay lugar puede entrar lo nuevo.

Por eso, hacer espacio, soltar lo que ya no va, lo que ya no es, des-apegarnos… creo profundamente que este tiempo es para eso.

13/10/2024

Soy feliz acompañándolos en sus procesos hacia el bienestar emocional y el crecimiento personal! ❤️

GRACIAS POR DEJARME SER PARTE.

👏 Saludo con mucho amor a mis colegas, les deseo un hermoso día.

Vito.