Celina Lafourcade HATHA YOGA

24/05/2026

🌿La mayoría de los dolores, aparecen por tensión muscular, producto de un uso inapropiado del cuerpo...Mejorando tu postura y aprendiendo a usar el cuerpo de manera amable y efectiva, vas a poder mejorar también tu respiración , actitud, forma de moverte,y el dolor puede reducirse significativamente.

TALLER GRUPAL: MEJORÁ TU POSTURA Y LIBERÁ TENSIONES
📍PRESENCIAL en la hermosisima — La Plata
🗓 Desde junio hasta agosto. Inicio: lunes 22/6
✨ Descuento por reserva anticipada - videos/rutinas con ejercicios simples para hacer en tu casa
📩 Escribime para más información: 221-5562102

22/05/2026

😵Si convivís con dolor de cuello, bruxismo, mala postura o dolor lumbar frecuente, y sentís que aunque te hagas masajes o ejercicios las molestias siempre vuelven , TAL VEZ TU CUERPO NECESITE SER ABORDADO DE MANERA MÁS GLOBAL.

🫠Cuando la postura pierde organización, el cuerpo hace un ESFUERZO CONSTANTE para sostenerse, y eso, sostenido en el tiempo, genera TENSIÓN, DOLOR y LIMITACIÓN EN LOS MOVIMIENTOS

🫶Por eso renové este taller, donde vamos a trabajar con herramientas SIMPLES y SEGURAS de
✨ yoga terapéutico unido a la fisioterapia y Osteopatia
✨ biomecánica
✨ cadenas musculares
✨ higiene postural

🌈La propuesta es mejorar la postura desde la base, liberar tensiones y desarrollar mayor AUTONOMÍA y BIENESTAR CORPORAL en el día a día.

🎁Regálate calidad de vida
📅Iniciamos el 22 de junio
📍En Casa Escondida
🎊 Descuento por reserva anticipada
Cupos limitados
🎥Videos-rutina pregrabadas con ejercicios para practicar en tu casa

Escribime!
(221)5562102
Celina Lafourcade
hatha.yoga
Yogaterapia y Eutonía
FISIOM el ejercicio Terapéutico unido a la fisioterapia y Osteopatia
Odontóloga
🫸💓🫷

13/05/2026

05/03/2026

💫Te duele el cuerpo? Averigüemos el motivo! planeemos un abordaje acorde a tus necesidades..
Individual o grupal, pero con conocimiento y no a ciegas 🙏 no todos los cuerpos necesitan lo mismo

💌 Escribime! (221) 556-2102
Celina Lafourcade
Abordajes de trabajo corporal consciente, basado en Yoga, Yogaterapia, Eutonía, Biomecánica, Cadenas Musculares, Salud Postural, Odontología.

Podemos abordar tu escoliosis , dolencias y postura.
🌷

02/03/2026

🪻2026 - Trabajo Corporal Consciente🪻
❔Te duele el cuerpo? Sabes exactamente por qué? Haces algo para sentirte mejor? Cómo te ves en Junio?
🔗Más info en los link de la bio..

🙋‍♀️Querés que charlemos y veamos cuál es la mejor opción para vos? Escribime al wsp!
💌 (221)556-2102 Espero tu mensaje.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

1. Síntesis ✨
2. Clases Grupales 🌀
3. Eje temático del mes 💜
4. La hermosísima Casa Escondida, dónde sucede la práctica grupal 🌿
5. Estudio Postural 🔎
6. Ejemplo de un EP 👀
7. Alineación Biomecánica 💫
8. Podemos abordar Cadenas Musculares
9. Ejemplo de un trabajo de 3 meses de ejercicio adecuado (en el feed esta toda la historia) ❤️‍🔥
10. Podemos trabajar Escoliosis y otras lesiones/ desalineaciones ✅
11. Ejemplo de otro trabajo fantástico de 3 meses (también en el feed) ❤️‍🔥
12. 13. Breve reseña de mis formaciones y forma de abordar 🌈
14. Más ejemplos de alumnxs comprometidxs❤️‍🩹

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

El mejor momento para iniciar fue ayer... El segundo mejor momento es AHORA 🪷
Abro inscripciones para este nuevo ciclo.. no te quedes afuera 🤗 💬

22/09/2025

🌿 Taller de LIBERACIÓN CERVICAL Y MANDIBULAR
✨ Alivio para la tensión y el dolor muscular!

😖 ¿Tenés bruxismo, tensión mandibular o dolor en cuello y hombros?
🙌🏼 Este taller es para vos.

Durante 4 encuentros presenciales en Casa Escondida, vas a aprender técnicas sencillas y efectivas de liberación miofascial, diseñadas para:
✨ Relajar y aliviar la tensión muscular
🌀 Mejorar tu movilidad
😌 Descansar profundamente tu cuerpo

🗓️ Que vas a aprender?
🟢 1° Encuentro
✅ Rutina de 15 min para relajar piernas, pelvis y columna

🟢 2° Encuentro
✅ Rutina corta de flexibilización y alivio para hombros y espalda alta

🟢 3° Encuentro
✅ Automasaje facial simple para liberar tensión en rostro y cuello

🟢 4° Encuentro
✅ Higiene postural + integración de todo lo aprendido

🎁 Beneficios extra
✨ Te llevás un video exclusivo en alta calidad de cada rutina, para practicar en casa
🔁 Seguimiento para que realmente incorpores lo aprendido

💡 ¿Por qué este taller?
🔹 Combino mis conocimientos de odontología, Cadenas Musculares y más de 10 años de experiencia en Yoga, Yogaterapia y Eutonía
🔹 Ejercicios simples, efectivos y fáciles de integrar a tu día
🔹 Comodidad en tu cuerpo desde la primera práctica

📌 INFO
📅 Miércoles 8, 15, 22 y 29 de octubre
🕕 18 a 19 hs
📍 Casa Escondida (16 y 58)
💲 Inscripciones abiertas con descuento por reserva anticipada – ¡cupos limitados!

✨ No dejes que el dolor limite tu vida ✨
📩 Consultas e inscripción por mensaje privado
📲 221-5562102

Celina Lafourcade hatha.yoga
Odontóloga/UNLP
Hatha Yogaterapia y Eutonía/ CEY
Cadenas Musculares y Escoliosis/ FISIOM

29/08/2025

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
Breve reseña, de este trabajo, que es un fuego:
🔎 S. inició su abordaje personalizado de ESCOLIOSIS. Se la habían diagnosticado hacía varios años. Nadie le sugirió abordarla... Sólo le habían indicado realizar radiografías cada 1 o 2 años, para registrar el avance. 👀

🩻 Le pedí que realice una pangoniometría, que es una Rx de pelvis y miembros inferiores (MMII) , porque en las Rx que tenía, nos faltaba información.. en el estudio postural, veíamos , además del serpenteo del tronco por la doble curva escoliótica, que su hemi pelvis izq estaba más baja que la der, y el MI izq marcaba un valgo (cuando la rodilla se acerca a la línea media)

🪡 Se sonreía y me contaba que cuando era niña, su tía le hacía los ruedos de los pantalones, y el izq, siempre era más corto.

👣 Me comentó que en un momento le habían recetado plantillas, pero también una vez un médico le dijo que dejara de usarlas. (No sabemos bien con que fundamento) Ella súper dedicada, y responsable, hizo lo que el Dr. le indicó.

👀 Resulta que S. chequeando data, había anotado en cada Rx los grados de desviación de su columna, y parece que cuando dejó de usar las planillas, su ESCOLIOSIS aumentó.

🎯 Con mucho entusiasmo, practicó el ejercicio adecuado, tomó flores de Bach (que fue una sugerencia, para bajar los niveles de estrés, porque la medicación que tomaba para eso, le estaba dañando el estómago) y ahora ,desde hace poquito,está usando las plantillas que le confeccionaron para reducir el valgo y compensar el descenso de su cadera izquierda, ahora su pelvis está balanceada!

🔥Todavía faltan cositas, vamos a seguir trabajando para mejorar su postura. Viste las fotos de los cambios sin plantillas????

❤️‍🩹 Estoy encantada e ilusionada por ver el año próximo una nueva radiografía, que nos muestre AÚN MÁS PRUEBAS de lo BIEN que hizo su trabajo 🥹🥰💪🏼

🌷 Gracias S. por el fuego, el compromiso y la confianza en mi trabajo 💝
♾️ Gracias , por guiarme y ayudarme a ayudar a cada vez más personas a cuidar su salud 🙏🏻

A vos también te hacían los ruedos distintos? 😆
Escribime!
Celi ✨🔥💚
221-5562102

25/08/2025

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Breve reseña de otro trabajo que me hizo llorar de emoción: 🙀🥹
L. inició su abordaje personalizado por recomendación de E.
Había renunciado a un trabajo,que no le gustaba, donde estaba varias horas sentado frente a una compu, le dolía el cuello, la zona alta de la espalda, no hacía ejercicio físico, sentía la pelvis bloqueada, le costaba inhalar y subir de peso.
Después de 3 meses de compromiso con la práctica física y psico-educativa, obtuvo muchísimas mejoras..las ves?
Él mismo fue notando los cambios, y hasta le dijeron: "ya no te quejas más" , (y no estamos hablando de dolores corporales ..) Todavía faltan cositas, vamos a seguir trabajando para mejorar aún más, todo acompañado con el uso de plantillas, porque los abordajes son integrales y multidisciplinarios 🎯

💥Cómo te ves en 3 meses?????
TE IMAGINAS UN CAMBIO ASI? 🎉

💌221-5562102
💫ESCRIBIME SI ESTAS DISPUESTX A MEJORAR TU POSTURA CORPORAL EMOCIONAL,Y CUIDAR TU SALUD, y por supuesto, también si querés llorar conmigo de la emoción al ver semejantes resultados 😭🌈

Gracias L, por la confianza y el compromiso💪
Gracias E, por la recomendación🌈
Gracias , por tanto conocimiento valiosísimo y transformador, que me ayuda a ayudar a cada vez más personas 🌱
Gracias Olgui 😸, por acompañarme estudiando, presenciando cada sesión,y en la "entrega de diplomas" 😸🎉

Me encanta mi trabajo 🪷

23/08/2025

🔎 Si estás contracturadx y tooodas las semanas te hacen masajes, y los dolores vuelven, es porque no estás abordando de manera adecuada, yo estaba cansada escuchar siempre lo mismo..me imagino vos, si te duele ..🙃

🌈 Estudiando Escoliosis y Cadenas Musculares y Emociones, aprendí a hacer Estudios Posturales, para obtener mayor información sobre la Biomecánica de cada persona. Asi puedo SABER REALMENTE, que músculos están en tono excesivo, cuáles son los hábitos posturales y psico-comportamentales que requieren abordaje.

🌐 Cada una de las 5 Cadenas Musculares, tiene una función específica en el cuerpo. Biomecánica y emocional.. (que tiene que ver la emoción con la postura corporal.... TODO! )
Para que todo funcione en armonía hay que liberar candados, de manera amable y multidiciplinar, para que no haya más tensión en una cadena miofascial, que en otra..

🎯Si querés cuidarte y comenzar una práctica transformadora, escribime!
221-5562102

🏆Estudie en
, premiada por la EUROPEAN ACADEMY AWARDS, como la MEJOR ESCUELA FORMATIVA EN EUROPA 🌹😎

✨🌐✨🌐✨🌐✨🌐✨🌐✨🌐✨🌐✨🌐

18/08/2025

🌀 Sabías que NO TODOS LOS EJERCICIOS FÍSICOS, son beneficiosos para todas las personas?
🌀 Desde mis certificaciones en Cadenas Musculares y Escoliosis con comencé a trabajar distinto:
🌈 LAS CLASES DE YOGA GRUPALES, se convirtieron en prácticas cada vez más simples, en donde la prioridad es disponibilizar la columna, bajar un par de cambios, registrar el cuerpo, la respiración, y brindarle mensajes de calma al sistema nervioso, que vive en alerta. Fusiono mis conocimientos de Hatha, Yogaterapia, Eutonía, Cadenas, entre otras cosas. Les llamo prácticas de "mantenimiento" , porque como las personas que asisten son diversas, realizamos solo movimientos básicos y generalizados.
🌈 LAS SESIONES PERSONALIZADAS, son encuentros individuales, durante 3 meses, en donde miramos con lupa y detenimiento cada parte del cuerpo, para que , según tus desalineaciones y posibilidades, puedas conocerte en profundidad, y realizar el ejercicio adecuado para liberar los candados miofasciales, que atrapan tejidos rigidizando el cuerpo, y así lograr la postura ideal, sin estrés mecánico. No importa la edad, ni las patologías, solo importa tu compromiso con vos mismx, que te priorices HOY.

💌 ESCRIBIME AL WSP PARA MAS INFORMACIÓN 221-5562102 este mes iniciamos los nuevos ciclos agosto - noviembre

Gracias 🥰

🪷 Celina Lafourcade
Cadenas Musculares -Escoliosis / FISIOM
Hatha Yoga -Yogaterapia y Eutonía/ CEY
Odontóloga/ UNLP