Licenciada en psicologia Ricci

16/07/2026

10/07/2026

Descansar parece algo simple. Sin embargo, para muchas personas puede venir acompañado de culpa, inquietud o la sensación de que "deberían estar haciendo algo más".
A veces, esa exigencia no nace solamente del presente. También habla de los ideales, mandatos y formas de valorarnos que fuimos construyendo a lo largo de nuestra historia.
Quizás descansar no sea perder el tiempo.
Quizás también sea una forma de cuidar de uno mismo. 🤍
Lic. en Psicología Vanesa Ricci
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01/07/2026

A veces creemos que el problema estuvo en la otra persona.

Entonces cambiamos de pareja esperando que la historia sea diferente.

Sin embargo, con el tiempo vuelven a aparecer los mismos miedos, las mismas discusiones o las mismas decepciones.

No porque todas las personas sean iguales.

Sino porque muchas veces también repetimos formas de vincularnos que tienen una historia.

Reconocer esas repeticiones no es culparse.

Es empezar a preguntarse qué lugar ocupamos en ellas y qué podemos hacer para construir vínculos diferentes.

Porque cambiar de pareja no siempre alcanza. A veces, el cambio más importante empieza cuando podemos mirar aquello que se repite en nosotros. 🤍

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24/06/2026

Hay momentos en los que, aparentemente, todo está bien.
Las cosas marchan. Los problemas disminuyen. La vida parece más estable.
Y sin embargo, aparece la angustia, la ansiedad o una sensación difícil de nombrar.
Esto suele generar culpa o desconcierto. Como si para sentirse mal hubiera que tener una razón evidente.
Pero no todo lo que sentimos responde de manera directa a lo que ocurre afuera.
A veces los logros, los cambios o incluso los momentos de calma también movilizan emociones, preguntas y conflictos que estaban en silencio.
Sentirse mal no siempre significa que algo esté mal.
A veces es una invitación a escuchar algo de uno mismo. 🤍
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13/06/2026

Si siempre buscáramos aquello que nos hace bien, muchas historias no se repetirían.

Sin embargo, a veces volvemos a vínculos que nos lastiman, repetimos situaciones conocidas o nos encontramos una y otra vez en lugares de los que queríamos salir.

Y entonces aparece la pregunta:

¿Por qué vuelvo a lo mismo?

No siempre repetimos aquello que nos hace bien.A veces repetimos aquello que nos resulta familiar.

Quizás comprender esas repeticiones pueda abrir nuevas preguntas sobre nuestra historia y nuestra forma de vincularnos. 🤍

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09/06/2026

"Necesito", "quiero" y "deseo" suelen usarse como si fueran lo mismo.

Sin embargo, no siempre hablamos de la misma experiencia.

Hay cosas que necesitamos para vivir.Hay cosas que pedimos a los demás.Y hay algo que sigue insistiendo incluso cuando obtenemos lo que pedimos.

Muchas veces creemos que el malestar desaparecerá cuando consigamos determinada persona, determinado trabajo o determinado reconocimiento.

Pero no todo puede resolverse satisfaciendo una necesidad concreta.

Quizás por eso algunas búsquedas continúan incluso después de haber alcanzado aquello que creíamos querer.

Preguntarse por el propio deseo no siempre ofrece respuestas inmediatas.

A veces abre preguntas nuevas.

Y quizás allí también haya algo valioso. 🤍

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05/06/2026

¿Cuántas decisiones tomamos para no decepcionar a otros?
Muchas personas viven intentando cumplir expectativas: ser buenos hijos, buenas parejas, buenos profesionales. Sin embargo, en ese esfuerzo constante por responder a lo que se espera, a veces queda en segundo plano una pregunta fundamental: ¿qué deseo yo?
Decir que no, poner límites o elegir un camino diferente puede generar culpa. Esa culpa muchas veces aparece cuando nos alejamos de ciertos mandatos que hemos incorporado a lo largo de nuestra historia.
No siempre es sencillo distinguir entre el deseo propio y las expectativas ajenas. Pero crecer también implica poder cuestionar algunos mandatos y tolerar que no siempre vamos a satisfacer a todos.
Elegirse no es egoísmo. Escuchar el propio deseo no significa dejar de considerar a los demás. Significa empezar a darle un lugar a la propia subjetividad. 🤍
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