Lic. Camila Diaz

03/09/2026

Intentando mantener la seriedad profesional mientras la silla gira sola: 🫠😂

Porque en consulta hablamos de alimentación, hábitos y objetivos… pero también pasan estas cosas 😂

03/09/2026

POV: tu nutricionista intentando convencerte de que no necesitás vivir a dieta, pero sí cambiar algunos hábitos 😂

Spoiler: no hace falta comer perfecto. Hace falta aprender a comer mejor, sin culpa y de una forma que puedas sostener. 🤍🥗

✨ Si sentís que empezás todos los lunes y a los pocos días volvés a lo mismo, quizás no necesitás otra dieta: necesitás un plan adaptado a VOS.

📩 Consultas nutricionales presenciales y online. Mandame un mensaje y coordinamos tu turno 💌

31/08/2026

🍕 PIZZA CON BASE DE POLLO

Una idea diferente para cuando querés variar un poco la clásica pizza o simplemente preparar el pollo de otra manera.

Para la base usé:
• 800 g de pollo molido
• 2 huevos
• Sal y pimienta
• Pimentón

👉 Horno a 200 °C durante 15 minutos.

Después preparé una salsa casera con tomate y ajo. También podés usar tomate triturado o tomate en botella si querés hacerlo más práctico.

Agregamos la salsa, queso cremoso, un poquito de orégano y vuelve al horno unos 8 minutos más.

Y listo 🤍

Fácil, rica y con ingredientes simples.

¿La probarías? Guardá la receta para hacerla después. 🍕

31/08/2026

La atención no termina en la entrega del plan alimentario, recién es el comienzo 🤣

Soy intensa respondiendo primer aviso

30/08/2026

Ideas reales, de pacientes reales 🤍

Hoy les comparto algunas opciones de desayunos y meriendas que mis pacientes incorporan en su día a día.

No se trata de comer “perfecto” ni de preparar recetas complicadas, sino de encontrar combinaciones simples, ricas y que se adapten a tus horarios, gustos y necesidades.

Deslizá para ver las ideas 👉

¿Cuál elegirías para tu desayuno o merienda? Te leo en comentarios 🍓🥑☕

30/08/2026

21/08/2026

Antes de entrenar, no solo importa qué comés, sino cuándo y cómo lo incorporás 🏋️‍♀️🥑

En este video te cuento lo básico para empezar a entender la alimentación alrededor del entrenamiento.

Si querés aprender a adaptar tu alimentación a tus objetivos y rutina, podés consultar conmigo 💚

📍 Consultas nutricionales | Nutrición deportiva

19/08/2026

¿Qué comen realmente mis pacientes? 👀🍽️

Hoy les comparto algunas ideas de almuerzos y cenas reales, de esas que aparecen en el día a día de la consulta.

No buscamos platos perfectos ni una alimentación imposible de sostener. Buscamos comidas que sean nutritivas, variadas, ricas y que puedan adaptarse a la vida real.

Porque aprender a comer mejor también es aprender a resolver el famoso:
“¿Y hoy qué cocino?” 😅

👉 Deslizá para ver los platos y, si alguno te inspira, guardá este post para cuando te falten ideas.

¿Cuál elegirías para tu próxima comida? 👇

13/08/2026

Soy Camila, Lic. en Nutrición 💚

Acompaño procesos reales, sin dietas extremas ni prohibiciones, desde un enfoque basado en educación nutricional, hábitos y seguimiento personalizado.

Mi objetivo es ayudarte a construir una alimentación que se adapte a vos, a tu rutina y a tus objetivos, sin dejar de disfrutar el proceso. 🌿

✨ Seguimiento personalizado
🥗 Educación alimentaria
📊 Evaluación y planificación nutricional
🏋🏻‍♀️ Nutrición deportiva
🌱 Acompañamiento en diferentes patologías y objetivos

📍 Atención presencial en Clínica de la Mujer – Posadas
💻 Consultas online
📲 Turnos y consultas: 3764-836708

Si estás buscando una forma diferente de relacionarte con la alimentación, bienvenida/o. 🤍

13/08/2026

La nutrición no debería sentirse como una lista de reglas que tenés que cumplir perfectamente. 🌿

Para mí, acompañar también significa escuchar, conocer tu realidad, entender tus hábitos y trabajar con objetivos que tengan sentido para vos.

Mi propuesta es construir herramientas que puedas llevar a tu día a día, sin culpa, sin perfección y sin soluciones universales.

Porque alimentarte mejor no se trata solamente de saber qué comer, sino de encontrar una manera que puedas comprender, disfrutar y sostener en el tiempo.

Soy Camila Díaz, Licenciada en Nutrición, y este espacio nace para compartir una mirada de la nutrición con ciencia, empatía y propósito. 🤍

Si esta forma de trabajar conecta con vos, bienvenida/o.
Podés seguirme, escribirme o contactarme si querés conocer más sobre las consultas.