Arandú Porâ Estudio de Yoga

31/05/2026

Todos los jueves nos juntamos a meditar en Arandú, es una práctica que vamos tomando lentamente pero en forma continua desde el año pasado , este sería el segundo año.
Vamos viendo distintas técnicas que buscan lo mismo:
Silenciarnos
Observar el ruido mental
Y sostener una mirada compasiva hacia todo lo que aparece en ese silencio 🤫
Cada vez más silencio ,eso se nos pide en este tiempo ❤️
Hoy ,luna llena 🌕 🌝
Si podés y tenés ganas , sentate,y solo observá que ilumina en tu interior.
Buen domingo
Buena práctica
Buena luna ❤️

En esta oportunidad meditamos con este mantra :

*Om Tare Tuttare Ture Soha*

El mantra no es una traducción palabra por palabra ,sino es una invocación a la energía de *Tara Verde*, la buda verde de la compasión activa.

Así más o menos sería la traducción

"Oh Tara, la que libera, liberame del miedo, del sufrimiento y de los obstáculos, para que pueda actuar desde la compasión".

Y si querés meditar con nosotros,escribime 🙂🕊️🪬
María José

25/05/2026

Alquimia ❤️‍🔥

Cómo preparar una comida para un ser amado*

Todo empieza en el corazón ❤️

Comprar los ingredientes, tomarse el tiempo y poner meticulosidad en el preparado.
Cocinar a fuego muy lento con la música apropiada 🎼, llenándolo de las mejores intenciones.
Probarlo, ajustar los condimentos, retocar el sabor. Y una vez terminado, disfrutarlo con otros.

Así serán los talleres que comienzan en junio: uno por mes, para tener tiempo de saborearlo sin prisas, con mucho disfrute y compartiendo nuestras vivencias 💜

Pronto, muy pronto, a la venta.

*Namasté.*

*Observación:*
La cocina es una analogía. Serán talleres para tomar herramientas y saberes procesados a lo largo de 13 años intensos de formación y experiencia sentida.

*María José Pérez Schubert*
Profesora de yoga y meditación | Reikista

01/05/2026

1° de mayo
Día del trabajador:
Feliz día a todos los que nos levantamos a diario.

Recordatorio: tu trabajo no sos vos. Es una parte de tu vida.

Ojalá tengas una ocupación que disfrutes , que te trate y te pague bien y te deje vivir.

Que vuelvas a casa con resto para los mates, la familia, los perros , las amigas .

Porque la vida pasa fuera del trabajo también.

Feliz día para los que laburan y para los que están buscando esa cosita más ,que da sentido a la vida.

Van algunas fotos de mi trabajo, no fue el único, he padecido otros , pero si puedo decir hoy ,es el que da sentido a toda mi vida y hace latir fuertei corazón ❤️

María José

05/04/2026

Felices Pascuas de resurrección.
Que la paz y el amor sea la forma de
extendernos hacia nosotros y hacia el otro , que así como decía Francisco, seamos puentes.
María José Pérez Schubert

23/03/2026

"¿Cuál es su gracia? Me preguntaron hace muchos años, cuando era adolescente. No sabía a qué se referían. Cuando lo conté, me dijeron: "Te estaba preguntando el nombre". Gracia como sinónimo de nombre... 🤔 Como algo que te da otra persona, diferente a vos.

Me acordé de esto ayer, cuando, caminando, me encontré con la imagen de las fotos.
En el medio del morro, lejos de muchas miradas, muchas vírgenes e imágenes no tan santas, llenas de velitas y cartelitos "En agradecimiento a la gracia concedida". Otra vez, algo dado por otro.

Cuánto recibimos de otros a lo largo de nuestra vida...
San Agustín define la gracia como un don inmerecido y gratuito que nos es dado por Dios.

Para mí, la fe es gracia. Uno no hace nada para tenerla, solo cree, y solo porque cree, agradece.

Hoy es mi cumpleaños número 57.

Gracias, Dios mío, por las gracias concedidas hasta llegar aquí, y gracias de antemano, por las que vendrán.

María José

22/03/2026

Que es la gracia ?
Continúa mañana...

27/02/2026

La práctica de yoga "exige" presencia amorosa .
Buen viernes.
Si Te interesa arrancar o retomar la práctica de Yoga , hay disponibilidad a la siesta , escribime, es una disciplina maravillosa.
Gracias .
María José

22/02/2026

A qué te dedicás ?
A Ser

Quien sos ?

Me acuerdo el día que me preguntaron eso por primera vez , Guchi maravillosa como se te extraña .

Soy ese caballo de ❤️‍🔥 fuego

Soy esa que disfruta el renacer de alguien muy especial te quiero Maguita .juarez.984

Soy esa que se enorgullece de lo que vamos armando en el barrio

Soy esa amiga que disfruta mucho esas charlas donde la distancia es solo un detalle sin importancia, maravillosa

Soy esa que se emociona cuando florece por primera vez eso que planto hace tres años

Soy esa que disfruta mucho su nueva vida

Soy esa que cosecha sus propios limones del jardín

Soy la mamá y la abuela de esas bellezas

Soy parte de esa familia hermosa que Dios me dió

Soy la humana de Ramoncito ese pedacito de Amor ❤️

Soy la profe de Yoga

Soy esa que cada vez es más consciente de que esto es solo un juego

Solo Soy ❤️

Que tengan buen día de domingo

María José

04/01/2026

Nos tomamos unos días de vacaciones.
Volvemos la primer semana de febrero.
Ojalá nos acompañe el arco iris hermoso de la tercer foto , belleza 💞
Merecido descanso después de un año agitado.
Fue un año intenso de aprendizaje.
Mucho vivido y ojalá mucho por vivir .
Nos vemos al regreso .
María José

04/01/2026