Licenciada en Nutrición Anabella Font

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Argentina
Presidencia Roque Sáenz Peña
Licenciada en Nutrición Anabella Font

Nutricionista recibida de la Universidad Nacional del Chaco Austral

07/09/2026

✨ Septiembre con S de… SÍ SE PUEDE 💪🏼

Hoy les quiero compartir algunos registros fotográficos de los almuerzos de uno de mis pacientes 📸🥗

Porque mejorar la alimentación no significa comer perfecto, pasar hambre ni vivir a ensalada. Se trata de aprender a armar platos completos, variados y adaptados a nuestra vida cotidiana.

Estos registros son parte de ese proceso: organizarse, incorporar nuevos hábitos y aprender a elegir mejor, un día a la vez. 🤍

Y algo que siempre les recuerdo a mis pacientes:
no buscamos perfección, buscamos constancia.

👩‍⚕️Lic. Anabella Font - Nutricionista • MP 275
👉Nutrición en sobrepeso/ Efermedades gastricas e intestinales/ Enfermedades autoinmunes.
📲Para turnos/consultas: 3644310761

30/07/2026

¿Quién dijo que para comer bien hay que pasar horas en la cocina? 🤍

Muchas veces pensamos que una alimentación saludable tiene que ser perfecta o muy elaborada. La realidad es que, en el día a día, lo que más ayuda es tener opciones simples, rápidas y que se adapten a tu rutina.

En este carrusel te mostré comidas reales de mi semana: algunas improvisadas, otras planificadas, pero todas con un mismo objetivo: que sean prácticas, nutritivas y sostenibles.

✨ La mejor alimentación no es la más perfecta, sino la que podés mantener en el tiempo.

¿Con cuál de todas te sentiste más identificado/a? Te leo en comentarios.

13/06/2026

✨ Cada historia tiene un comienzo, y cada cambio también.

Hoy quiero compartir algunos registros de pacientes que están dando sus primeros pasos en el proceso de mejorar su alimentación, su salud y su bienestatar.

Cada proceso es único, por eso el objetivo no es la perfección, sino construir una relación más saludable con la comida y con uno mismo.

👉 Deslizá para conocer algunos de estos avances y recordar que no hace falta esperar el momento perfecto para empezar.

📍 Atención nutricional personalizada
✅Nutrición en sobrepeso, enfermedades digestivas y Autoinmunes.
👩‍⚕️Lic. Anabela Font | Nutricionista MP 275

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08/06/2026

¿Gastritis y migraña significa comer siempre lo mismo? 🤔

Muchas personas creen que cuando aparecen síntomas digestivos tienen que vivir a base de arroz, pollo hervido y comidas sin sabor. Pero la realidad es muy distinta.

En esta etapa del tratamiento, el objetivo no es restringir por restringir, sino encontrar una alimentación que sea nutritiva, variada y que al mismo tiempo respete los síntomas y favorezca la recuperación.

✨ Cada paciente es diferente. ✨ Cada etapa del tratamiento tiene objetivos distintos. ✨ Lo importante es adaptar la alimentación a lo que tu cuerpo necesita en ese momento.

Deslizá para ver un ejemplo real de cómo puede verse la alimentación de una paciente con gastritis y migraña en etapa 2 del tratamiento.

💗 Comer saludable no tiene por qué ser aburrido. 💗 La clave está en la personalización.

📩 Si convivís con síntomas digestivos y no sabés qué comer, puedo acompañarte en el proceso.

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También podrías cerrar con una pregunta para generar interacción:

¿Te sorprendió alguna de las comidas de este ejemplo? Te leo en comentarios 👇

29/05/2026

Muchas personas pasan años minimizando síntomas porque “ya se acostumbraron”.
La hinchazón después de comer, el cansancio constante, la acidez o sentirse pesada dejan de parecer una señal y empiezan a sentirse parte de la rutina.

Pero acostumbrarte al malestar no significa que sea normal.

A veces el problema no es falta de voluntad ni “comer mal”.
Es no entender qué está necesitando realmente tu cuerpo para funcionar mejor.

Y cuando empezás a escucharlo en lugar de pelearte con él, muchas cosas cambian 🤍

👉 Si hace tiempo sentís molestias digestivas y no sabés por dónde empezar, mandame un “✨” por MD y lo vemos juntas.

20/05/2026

Muchas personas con gastritis viven entrando en un círculo de restricciones: cada vez sacan más alimentos, pero el malestar sigue.
Y eso genera frustración, miedo a comer y una relación cada vez más tensa con la comida.
Porque sí, la alimentación influye.
Pero también influyen el estrés, el ritmo de vida, comer apurada, dormir mal o vivir en estado de alerta constante.
A veces el cuerpo no necesita más control.
Necesita entender qué lo está llevando a inflamarse 🤍
👉 ¿Te pasó sentir que “hacías todo bien” y aun así seguías mal?

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24/04/2026

El colon irritable es real, y lo que sentís también.
Dolor, hinchazón, cambios en el intestino…
no es algo a lo que tengas que acostumbrarte.
Se puede trabajar, pero no con soluciones genéricas.
Si te pasa, no tenés que resolverlo sola.
Podés consultarme 🤍

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🟢Nutrición en sobrepeso, patologías gástricas e intestinales y enfermedades autoinmunes.
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12/04/2026

No todo es la tiroides.
Pero sí importa cómo acompañás a tu cuerpo en el día a día.

Muchas veces, pequeños errores (sin darnos cuenta)
terminan frenando el progreso.

Informarte es el primer paso,
pero no tenés que hacerlo sola.

Si tenés dudas sobre tu caso,
podés consultarme 🤍

28/03/2026

¿Hacés todo "bien" y el malestar sigue ahí? 🤯
A veces nos obsesionamos con el plato, pero la salud no es solo comida. Tu cuerpo también digiere tus emociones, tu descanso y tu ritmo de vida.
El bienestar no es una dieta nueva, es una mirada integral a tus hábitos. No busquemos culpables, busquemos soluciones. 🌿
💬 ¿Sentís que el estrés o las corridas influyen en tu digestión? Te leo en comentarios.

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