01/06/2026
A veces confundimos ausencia de hambre con salud.
Pero que tu cuerpo rechace la comida, que oler algo te dé náuseas o que nunca tengas ganas de comer, no siempre es una señal positiva.
No buscamos vivir pensando en comida todo el día, pero tampoco que desaparezca de la escena.
El objetivo no es apagar el apetito. Es construir una relación más equilibrada con la comida y con las señales de tu cuerpo.
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