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🌱Nutricionista M.P. 731 | M.N. 12755
🍎 Nutrición integral| clínica| deportiva.
🧠 Psiconutrición (TCA y Obesidad)
👩🏻‍💻 Atención presencial y online.
📍 Misiones • Argentina🇦🇷
⬇️ Guías y E-books 🌱

11/04/2026

Flancito casero paso a paso ✨

✅Una idea fácil para el postre de este finde

- Y vos qué esperas para tener tu olla Essen y hacer todo más fácil 💅🏻

SE HACEN ENVÍOS A TODO EL PAIS 🇦🇷📦

25/03/2026

Miren esta opción para incluir vegetales a tu alimentación✅✨

25/03/2026

No es el alimento en si, sino los hábitos que tenés sostenido en el tiempo ⏱️

El mejor momento para cambiar tus hábitos? Hoy 👌🏻✅✨

20/03/2026

¿La papa inflama? 🤯

Durante años se la señaló como “mala”, pero la realidad es otra…
La papa NO es el problema.
El problema es el contexto en el que la consumimos.
👉 Frita, ultraprocesada y en exceso = puede afectar tu salud
👉 Natural, bien preparada = es un alimento nutritivo

💬 ¿Vos qué pensabas sobre la papa? Te leo en comentarios

18/03/2026

Les dejo está receta fácil y súper saciante 🤤✅🍎

17/03/2026

👌🏻✅🫂

17/03/2026

Si te quedaste sin tiempo y sin ideas te traigo una opción fácil y nutritiva ✅👌🏻🥗🫶🏻

15/03/2026

Una opción para tener organizado tus desayunos o meriendas ♥️🥗

15/12/2025

Opciones para que ésta semana organices tu desayunos/ meriendas! 🍌🧉🍳🍊🥗🍅

1️⃣ Tostaditas de arroz + ricota magra+ huevo+ fruta+ almendras.

2️⃣ Galletitas integrales untadas con queso + queso en rodajas + huevo revuelto+ vegetales (puede ser 1 fruta.

3️⃣ Bowl de yogur + granola + fruta

4️⃣Galletas de arroz + huevo + fruta + infusión

5️⃣Tostadas más queso + huevo + frutas de estación.

6️⃣Licuado + frutas + sandwich de queso con huevo.

7️⃣Wrpas de queso, tomate y jamón+ café frío.

Ideas fáciles, porque no son dieta son HÁBITOS ♥️

09/12/2025

✨ Sí, los procesados pueden ser parte de una alimentación saludable ✨

Como Nutricionista siempre te digo lo mismo: No se trata de demonizar alimentos, sino de aprender a elegir con criterio y armar una alimentación simple, práctica y sostenible.

En el post de hoy te muestro procesados que sí recomiendo y que pueden ayudarte a organizarte mejor:
🥪 Pan de molde con buenos ingredientes
🥟 Tapas de empanadas
🥧 Pascualina
🥫 Enlatados (legumbres, atún, choclo)
🍫 Barritas con buen aporte de proteínas y fibra. Etc.

Porque una vida saludable también necesita Flexibilidad, practicidad y menos culpa.

Recordá: lo importante es el conjunto de hábitos, no un producto aislado. 💛

Dirección

Puerto Iguazú
3380

Teléfono

+543751578436

Página web

https://wa.link/5c7ntd

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