16/09/2026
La masoterapia en el “manguito rotador” ofrece una serie de beneficios, incluyendo alivio del dolor, mejora de la flexibilidad y el rango de movimiento, mejora de la función muscular, reducción del estrés y la ansiedad, mejora de la recuperación de lesiones y mejora de la conciencia corporal.
Si bien puede ser una herramienta útil, es importante consultar a un profesional antes de comenzar y asegurarse de que el masaje sea adecuado para usted✨
Técnicas Comunes de Masoterapia:
Técnicas de masaje que implica levantar, rodar y apretar los tejidos musculares para mejorar la circulación y reducir la tensión.
Técnica de masaje que implica aplicar presión y fricción sobre los tejidos para romper adherencias y mejorar la flexibilidad.
Puntualización de puntos gatillo: Técnica de masaje que implica aplicar presión sobre los puntos gatillo para liberarlos y reducir el dolor.
Estiramiento asistido: Técnica de masaje que implica estirar suavemente los músculos y tendones con la ayuda del masoterapeuta.
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