10/11/2020
"Día de la Educación Emocional" 🥰
🧡La Educación Emocional se fue instalando en estos últimos años como una disciplina necesaria.
😁Cada día, la educación, en sus distintos niveles y ámbitos, constata la necesidad de que la educación emocional se instaure como parte del currículo escolar y aporte sus múltiples beneficios a la formación de las futuras generaciones, acompañando en su proceso formativo.
¿Qué son las emociones? 🤔
La emoción es ese motor que todos llevamos dentro. Una energía codificada en ciertos circuitos neuronales localizados en zonas profundas de nuestro cerebro que nos mueve y nos empuja a vivir, a querer estar vivos en interacción constante con el mundo 🌎 y con nosotros mismos 🧘♀️. Circuitos que, mientras estamos despiertos, se encuentran siempre activos, en alerta y nos ayudan a distinguir estímulos importantes para nuestra supervivencia.
Es saludable reconocer, entender y gestionar las emociones que vivimos continuamente a lo largo del día.
¡En los pequeños hábitos se encuentran los grandes cambios!
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