Yoga Profesional en zona Sur

09/05/2026

02/04/2026

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14/05/2023

¿Cómo se practica el yoga Sadhana?
No es necesario realizar una clase de asana completa cada día, sino que más bien es tener un compromiso con uno mismo, que se mantiene firme, con disciplina. La sadhana debe ser diaria, con prácticas por ejemplo de respiración o pranayama, meditación, o prácticas de asana y relajación.