Sumana espacio holístico

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Sumana espacio holístico Somos un espacio holístico de salud y bienestar para brindarte el mejor servicio y la mejor calidad para tu energía, tu cuerpo y tu mente.

09/10/2026

¿Hay semanas que se sienten eternas? 😮‍💨

El cuerpo acumula tensión, estrés y cansancio... y a veces lo único que necesita es una pausa bien merecida.

Por eso, todos los martes y jueves de octubre tenés 20% OFF en:
✨ Abhyanga — relajación profunda con aceites tibios
✨ Masaje Tailandés — libera contracturas y rigidez
✨ Criolinfático — alivia piernas cansadas
✨ Drenaje Linfático — reduce inflamación y retención
✨ Descontracturante — afloja la tensión muscular

Elegí el que tu cuerpo te está pidiendo y date el permiso de sentirte mejor.

📅 Todos los martes y jueves durante el mes de octubre
📍 Brown 410, Quilmes

Escribinos y reservá tu turno 🤍

02/10/2026

No es solo moverse: es reconectar con tu cuerpo, tus emociones y tu respiración.

Combina secuencias dinámicas (power yoga/vinyasa) para fuerza, flexibilidad y energía, con un enfoque terapéutico en columna, cervical, caderas, fibromialgia y sistema nervioso.

Alivio para el cuerpo, calma para la mente. Los martes y jueves a las 19hs.

Cupos limitados — escribinos y reservá tu lugar 🤍

📍 Brown 410, Quilmes

29/09/2026

🩰 Nueva clase: Preparación Física para Bailarines

En octubre arrancamos una nueva clase con la profe Mili pensada para entrenar tu cuerpo y llevar tu danza a otro nivel.

No reemplaza tu clase de baile: la potencia. Trabajamos fuerza, movilidad, resistencia y equilibrio, adaptado a tu nivel.

📅 Martes y jueves – 17hs
📍 Sumana, Brown 410, Quilmes

¡Escribinos y reservá tu lugar! Cupos limitados

24/09/2026

Cuerpo que se fortalece, mente que se despeja. Eso es lo que hace una clase de Pilates Mat con Jorgelina cada martes y jueves a las 18hs.

Los cupos son limitados — escribinos para asegurar tu lugar 🤍

📍 Brown 410, Quilmes

Que esta primavera te encuentre eligiéndote y floreciendo 💜📍 Te esperamos en Brown 410, Quilmes centro.
21/09/2026

Que esta primavera te encuentre eligiéndote y floreciendo 💜

📍 Te esperamos en Brown 410, Quilmes centro.

18/09/2026

Hay lugares que se sienten distinto apenas entrás 💜 Sumana es uno de ellos: un espacio holístico de salud y bienestar, en Quilmes centro.

✨ Acá te movés: Pilates Reformer, Pilates Mat, Stretch y Yoga, con profes que te acompañan a tu ritmo.

✨ Acá te soltás: masajes para descontracturar, drenar, relajar y volver a sentir tu cuerpo liviano.

✨ Y acá te reconectás: Reiki, Tarot y Registros Akáshicos.

Cuerpo, mente y energía, en un solo lugar. Tu espacio es Sumana.

📍 Te esperamos en Brown 410, Quilmes centro.

15/09/2026

¿Por qué elegís Sumana? 💜

Se lo preguntamos a nuestra comunidad y cada una tuvo su propio motivo: el acompañamiento personalizado, el profesionalismo de nuestras profes y terapeutas, sentirse parte de un espacio pensado para vos.

En Sumana combinamos Pilates, Yoga, Stretch y terapias energéticas y de bienestar en un mismo lugar, para que encuentres lo que tu cuerpo y tu mente necesitan ✨

Y vos, ¿por qué elegís Sumana? Contanos en los comentarios 👇

📍Brown 410 | Quilmes

11/09/2026

Pilates Terapéutico con Mili ✨ Una clase enfocada en movilidad, fuerza, postura y conciencia corporal, con progresión y adaptación a las molestias y objetivos de cada persona 💜

Y no lo decimos solo nosotras: alumnas y alumnos de todas las edades ya lo comprobaron 🙌

📍 Martes y jueves, 17hs

¡Reservá tu lugar y vení a moverte en Sumana!

08/09/2026

En Sumana sumamos dos clases nuevas con Caro, pensadas para que tu cuerpo y tu mente encuentren su equilibrio:

🧘‍♀️ Pilates Mat — Martes y Jueves 18hs
Trabaja todo el cuerpo: tonificación, postura y elongación. Previene dolores musculares y lesiones, y mejora tu espalda y tu postura.

🌿 Yoga Integral Vinyasa — Martes y Jueves 19hs
Combina un flujo dinámico de Vinyasa con un enfoque holístico: físico, mental, emocional y espiritual.

📍 Reservá tu lugar, cupos limitados.

05/09/2026

Llega Pilates Teens a Sumana: pensada para adolescentes desde los 12 años, trabaja fuerza, postura, flexibilidad y coordinación, sin necesidad de experiencia previa.

Está a cargo de la profe Jorgelina, en un espacio pensado para que se animen a su ritmo y comiencen a moverse ✨

Lunes y miércoles, 17:30 horas. Cupos limitados — escribinos para reservar su lugar.

Dirección

Brown 410
Quilmes
1878

Horario de apertura

Lunes 08:00 - 21:00
Martes 08:00 - 21:00
Miércoles 08:00 - 21:00
Jueves 08:00 - 21:00
Viernes 08:00 - 21:00
Sábado 10:00 - 20:00

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