Alianza Cordobesa de Yoga

Alianza Cordobesa de Yoga Asociación sin fines de lucro Asociación Civil sin fines de lucro
Difusión, cursos y formaciones de Yoga y meditación

Hoy firmamos un Convenio de Colaboración entre la Alianza Cordobesa de Yoga y la Municipalidad de Río Cuarto, a través d...
02/09/2026

Hoy firmamos un Convenio de Colaboración entre la Alianza Cordobesa de Yoga y la Municipalidad de Río Cuarto, a través de la Secretaría de Desarrollo Comunitario y la Coordinación de Personas Mayores.

Este convenio nos permite fortalecer los lazos comunitarios y sociales, acercando la práctica del yoga a distintos espacios de nuestra ciudad y generando encuentros donde el movimiento, la escucha y el bienestar puedan ser accesibles para todas las personas.

Este momento significa mucho más que la firma de un convenio: es volver a conectar con el propósito profundo del servicio. Porque se construye en un vínculo totalmente recíproco.
Se vive desde la gratitud, tanto en el dar como en el recibir.

En cada encuentro aprendemos la importancia del acompañamiento emocional, del respeto por los tiempos de cada persona, de la accesibilidad en lo físico y, sobre todo, de la escucha.
Allí también comprendemos que las diferencias etarias se desdibujan. Cuando entramos en conexión plena, la edad deja de ser una frontera. Nos encontramos desde un lugar mucho más esencial: el de compartir, sentir, aprender y reconocernos en el otro.

Agradecemos profundamente a la práctica del yoga, que una y otra vez nos brinda la posibilidad de conectar con personas, compartir experiencias y vivencias, y construir comunidad.

Hoy celebramos este nuevo paso con mucha gratitud y con la certeza de que cuando los saberes se ponen al servicio de la comunidad, se abren caminos de encuentro y transformación.

Un agradecimiento especial, desde la Asociación, a Érika, Giuliana y Lucía, docentes responsables de llevar adelante esta actividad en los diferentes Centros de Personas Mayores de nuestra ciudad. Gracias por su compromiso, sensibilidad y entrega.

🌱 Que sigamos encontrándonos, compartiendo y haciendo del yoga una herramienta de encuentro y comunidad.

Río Cuarto +60

*Armonización Sonora de Luna Nueva* Nos guiarán a través de un proceso de introspección y auto escucha, el sonido de los...
28/08/2026

*Armonización Sonora de Luna Nueva*

Nos guiarán a través de un proceso de introspección y auto escucha, el sonido de los cuencos tibetanos, gongs, cuencos de cuarzo, flautas y la medicina del canto junto con la guitarra y el tambor 🌿

Recomendado para aquellas personas que necesitan frenar su mundo exterior para ir hacia el mundo interior 🕉️

🌙 La Luna Nueva es un portal para la siembra de intenciones, lo cual haremos con una meditación al comenzar el encuentro.

🔹 Solo con reserva previa
🔅 Asistiendo en pareja o duplas 10% de descuento.
💸 Valor del encuentro $30.000

05/06/2026

¿Sabías que tu rutina puede cambiar por completo con un solo clic? 📲🧘‍♂️

Te presentamos oficialmente nuestro canal de YouTube: Alianza Cordobesa de Yoga. En este video te mostramos un resumen de todo el contenido que preparamos para acompañar tu proceso de transformación:

✨ Meditaciones y clases en vivo cada día para arrancar con toda la energía.
✨ Cursos profundos de Chakras y técnicas de respiración (Pranayamas).
✨ Acceso a clases del Profesorado por si querés dar el gran salto.
Y mucho mas ❤️
El yoga es ahora, y es en comunidad. 🕉️🤝

🔗 Hacé clic en el link de nuestro perfil, mirá el video completo y unite a la Alianza. ¡Namasté! 🙏✨

¡Tu momento de conectar es HOY! 🧘‍♂️✨¿Sabías que en nuestro canal de YouTube tenés un espacio entero dedicado a tu biene...
03/06/2026

¡Tu momento de conectar es HOY! 🧘‍♂️✨

¿Sabías que en nuestro canal de YouTube tenés un espacio entero dedicado a tu bienestar? En Alianza Cordobesa de Yoga subimos contenido gratuito y cursos completos para que profundices en tu práctica a tu propio ritmo. 🌟

¿Qué vas a encontrar? 👇
🌈 Armonización de Chakras: Para alinear tu energía.
🎥 Clases en vivo TODOS los días: Sentí la energía de practicar en comunidad.
🧘‍♀️ Meditaciones en vivo: Espacios de calma para tu mente.
📖 Módulos del Profesorado: Un vistazo exclusivo a nuestra formación por si estás pensando en dar el próximo paso.
💨 Cursos de Pranayamas: El arte de dominar tu respiración... ¡y muchísimo más contenido para tu alma! 🕉️

🔗 ¿Cómo ingresar? Súper fácil: encontrás el link directo a nuestro canal en la biografía de nuestro perfil.

¡Te esperamos en el mat! 🌅🙏

26/05/2026

¿Sentís la vista cansada? Limpieza ocular y descanso mental ✨

Pasamos horas frente a pantallas y nuestros ojos lo sienten. En el Yoga, los Kriyas de ojos no solo fortalecen los músculos oculares y mejoran la visión, sino que higienizan nuestro plano mental. ¡Recordá que la vista y la mente están conectadas!

Beneficios:
✅ Previene el agotamiento visual.
✅ Estimula la musculatura del ojo.
✅ Ideal para personas con diabetes o problemas oculares.
✅ Favorece una “pausa de luz” profunda.

El secreto: Al terminar los movimientos, realizamos el Palming: frotamos las manos para generar calor y las colocamos como “cucharitas” sobre los ojos cerrados. Ese descanso total de luz es medicina pura. 🤲🌙 Guardá este video para cuando sientas pesadez visual en el trabajo. 💾

Gracias a todos los que hicieron posible este video 💛
Ropa:
Fotografía: .fotografia
Espacio: .espacioalquimico
Accesorios: .om
Grabación y edición de video:

24/05/2026

El cierre perfecto: Yoga para un sueño reparador 😴
Si te cuesta desconectar del ruido del día, esta secuencia es para vos. Son posturas suaves, de entrega y apertura, ideales para:
✅ Aliviar el dolor lumbar y de cuello.
✅ Calmar la mente acelerada.
✅ Inducir un estado de paz antes de apoyar la cabeza en la almohada.

Dejá el celular de lado, subite al mat y regalate estos minutos de silencio interno. Dulces sueños. 🕯️ Etiquetá a alguien que necesite dormir mejor esta noche. ✨

Gracias a todos los que hicieron posible este video 💛
Ropa:
Fotografía: .fotografia
Espacio: .espacioalquimico
Accesorios: .om
Grabación y edición de video:

21/05/2026

Yoga antes de arrancar tu día ☕✨ No necesitás una hora de práctica para cambiar tu mañana. Esta secuencia está diseñada para hacerse apenas salís de la cama:
🔹 Moviliza tus articulaciones.
🔹 Oxigena tu cuerpo con respiraciones conscientes.
🔹 Estira los músculos que se tensaron al dormir.

Empezar el día moviéndote es un regalo de claridad mental para todo lo que viene después. 🚀 Guardalo para mañana a primera hora y sentí la diferencia. 💾

Gracias a todos los que hicieron posible este video 💛
Ropa:
Fotografía: .fotografia
Espacio: .espacioalquimico
Accesorios: .om
Grabación y edición de video:

¿Sentís que tu mente va a mil por hora y no encontrás el botón de pausa? 🤯👇A veces el día a día nos pasa factura, los pe...
19/05/2026

¿Sentís que tu mente va a mil por hora y no encontrás el botón de pausa? 🤯👇
A veces el día a día nos pasa factura, los pensamientos se acumulan y el estrés toma el control. Pero la buena noticia es que podés aprender a dominar tu mente, en lugar de dejar que ella te domine a vos.

Te invitamos a este TALLER GRATUITO de Regulación del Estrés, un espacio diseñado para brindarte herramientas prácticas que transformarán tu día a día.

✨ ¿Qué vas a aprender?

🌬️ Respiración consciente para volver al presente.
🧠 Regulación del sistema nervioso para bajar las revoluciones.
🤸 Ejercicios de disociación para liberar tensiones.
💪 Equilibrio y fuerza para habitar tu cuerpo con presencia.

📅 ¿Cuándo y dónde?

Fecha: Sábado 23 de mayo
Hora: 16:00 hs
Lugar: Carlos Gaudard, esquina Leyes Obreras (El Dojo Fit & Kombat)

Organizan: Alianza Cordobesa de Yoga & El Dojo Fit & Kombat

🔴 ¡CUPOS LIMITADOS! Al ser un taller gratuito, los lugares se agotan rápido. No te quedes afuera y reservá el tuyo ahora mismo.

📲 Inscripciones y reservas: Escribinos por WhatsApp al 3584329918 o dejanos un comentario acá abajo.

¡Regalate este momento para frenar, respirar y conectar con vos! 🧘✨

14/05/2026

Escuchá. Soltá. Respirá. 🎧

A veces la respuesta a todo ese ruido mental es simplemente un segundo de silencio consciente. Este video es tu permiso para dejar de hacer y empezar a ser. Cerrá los ojos, subí el volumen y seguí el ritmo de estos sonidos. Dejá que la inhalación te llene de aire nuevo y que la exhalación se lleve lo que ya no necesitás cargar.

¿Cómo te sentís después de este minuto para vos? Contame en los comentarios. 👇

Dirección

Alberdi 1073
Río Cuarto
5800

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