27/08/2026
¿Sabías que tu cabeza puede llegar a "pesar" hasta 27 kg cuando mirás el celular? 📱😯
No es que la cabeza aumente de peso, sino que al inclinarla hacia adelante aumenta la carga que soportan el cuello, los hombros y la parte alta de la espalda.
Con el tiempo, esta postura puede generar:
✔️ Dolor cervical.
✔️ Tensión en hombros.
✔️ Dolores de cabeza.
✔️ Rigidez y molestias al mover el cuello.
La buena noticia es que estos problemas pueden prevenirse y mejorar. 💪
El ejercicio terapéutico, el fortalecimiento muscular y el trabajo sobre la postura ayudan a disminuir la sobrecarga y a recuperar una mejor calidad de movimiento.
📍En CEATIN te acompañamos con una evaluación personalizada para encontrar la causa de tu dolor y diseñar un plan de trabajo adaptado a vos.
📲 Consultanos para comenzar a moverte sin dolor.