Nutricion Integral Lic. Maria Celeste Martinez

Nutricion Integral Lic. Maria Celeste Martinez TE BRINDAMOS UN TRATAMIENTO INTEGRAL QUE TE PERMITIRÁ MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA CON EL MEJOR APOYO TODO SER HUMANO ES UNICO E IRREPETIBLE!!

Por ello realizamos a cada paciente una valoración diagnóstico, seguimiento y tratamiento de la patología a tratar. La evaluación nutricional integral es para saber en qué estado se encuentra el paciente. El tratamiento será adecuado a cada patología con la tecnología apropiada, actualizada y de vanguardia para obtener mejores y más rápidos resultados.

10/09/2026

Cuida tu salud

Trabajemos en tus hábitos

Lic. En Nutrición María Celeste Martinez MP 3756
Consulta al 3571326780

03/09/2026

Te entró el pánico de septiembre? ☀️🗓️

Llegan los primeros días de calor, nos sacamos los abrigos y ¡pum! Aparece la urgencia por perder en tres meses lo que acumulamos en todo el año. Te entiendo, la presión social y el "efecto verano" son reales. Pero ojo: el apuro es el mejor amigo de las dietas mágicas, y el peor enemigo de tu salud (y de tu metabolismo).

Restringirte al extremo solo te va a dejar con hambre, mal humor, ansiedad y el temido efecto rebote. Tu cuerpo no necesita un castigo por cómo luce; necesita combustible de calidad para disfrutar del calor.

Olvídate de las soluciones mágicas. Aquí tienes consejos prácticos y reales para empezar HOY a buscar tu peso saludable sin sufrir:

💧 Duplica tu hidratación: El calor pide agua. Deja las gaseosas y jugos. Tomar agua limpia tu cuerpo y frena la falsa sensación de hambre.

🥗 Suma volumen verde: Que la mitad de tu plato en almuerzo y cena sean verduras frescas. Te llenan de fibra, dan saciedad y aportan pocas calorías.

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01/09/2026

¿Arrancás el día sin desayunar o comiendo cualquier cosa? 🤔

El desayuno es la primera señal que le das a tu cuerpo para despertar. No se trata de comer mucho, sino de elegir alimentos reales y nutritivos que te den energía estable.

¿Por qué es clave?

Te da energía: Te ayuda a arrancar concentrado y con buen humor.

Evita el hambre voraz: Controla la ansiedad por picar dulces o harinas a la tarde.

Activa tu metabolismo: Nutre tus células después de tantas horas de ayuno nocturno.

Un plato ideal combina:

Una buena fuente de proteína (huevo, queso, yogur o tofu).

Grasas saludables (palta, frutos secos o semillas).

Fibra y vitaminas (frutas frescas o vegetales)

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26/08/2026

Te espero en consultorio para que trabajemos en tus necesidades reales 🩵

25/08/2026

"¡Lunes con toda la energía! 🚀 Arrancar la semana haciendo actividad física activa tu cuerpo, despeja la mente y te da el enfoque que necesitas para cumplir tus metas. No importa si es caminar, correr o entrenar fuerte; lo importante es dar el primer paso. 💪✨

🌟 Beneficios clave para destacar

Más energía: Despierta el cuerpo y combate el cansancio de la rutina.

Mejor humor: Libera endorfinas que reducen el estrés y la ansiedad.

Mayor enfoque: Ayuda a concentrarte mejor en tus tareas diarias.

"

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21/08/2026

Menos ultraprocesados, más colores naturales. 🌈🍓

El consumo diario de frutas no es una moda, es combustible de alta calidad para tu cuerpo. Te aportan hidratación, vitaminas esenciales y esa dosis de dulzura natural que tu cuerpo agradece.

Dale variedad a tu plato y llena tu día de antioxidantes. Tu salud a largo plazo empieza con lo que eliges comer hoy. 🥝🥑

Lic. en Nutrición María Celeste Martinez MP 3756

18/08/2026

Compartir fruta con ellos es sembrar hábitos para toda la vida. 🍎✨ Hoy merendamos rico, fresco y lleno de energía. No hay mejor ejemplo que el qjue se da en la mesa.

17/08/2026

¡Basta de promesas falsas y abandono!Soy una de las 350 familias estafadas en el loteo barrio Valle del Río.Con el sueño de la casa propia, confiamos en el señor Cristian Coronda, quien nos vendió los lotes bajo la promesa formal de entregar todos los servicios básicos y escritura en un plazo máximo de 2 años. El plazo venció, las obras están abandonadas y hoy vivimos en el total desamparo.Pero esto no es solo responsabilidad de quien vende humo; también son responsables los funcionarios públicos que autorizaron este loteo, mirando para otro lado y haciendo posible esta estafa sistemática.No nos vamos a quedar callados. Exigimos que la Justicia actúe y que los responsables den la cara.
Municipalidad de Río Tercero
FM Sol
El Ojo Web
Coop. Ob. Serv. Rio III
Lautaro Villafañe
Marcos Ferrer
Justicia BastaDeEstafas TerrenosFantasmas Corrupción

17/08/2026

Vivimos una jornada increíble junto a los alumnos de 5.° grado de la Escuela Jesús María y José! 🏫✨

Junto al profe de tenis Jise Moreno 🎾, nos unimos para compartir una tarde llena de aprendizaje, movimiento y diversión.

Nuestro objetivo fue transmitirles a los chicos la importancia de dos pilares fundamentales para crecer sanos y fuertes:
🍏 Alimentación saludable: aprender a elegir alimentos que nos den energía de calidad.
🏃‍♂️ Actividad física: mantener el cuerpo en movimiento para cuidar nuestro corazón y nuestra mente.

Ver el entusiasmo de los niños, sus ganas de aprender y cómo se sumaron a cada propuesta nos llena de orgullo. ¡El cambio hacia una vida más saludable empieza desde la infancia! 💪🍎

Muchas gracias a la institución por abrirnos las puertas y a los alumnos por su hermosa energía. ¡A seguir moviéndose y comiendo rico y sano! 🥳

AlimentaciónSana Tenis SaludEscolar

15/08/2026

Así celebramos el Día de la Nutricionista! 🥑✨

Nos reunimos para compartir un encuentro espectacular lleno de aprendizaje, autocuidado y muy buena energía. 🤩

¿Qué vivimos en esta jornada especial?

Desayuno premium: Compartimos una mañana deliciosa y múltiples tips de Nutrición para lograr y mantener un peso saludable con una alimentación sana, variada y equilibrada.

Clase de automaquillaje: Aprendimos tips de belleza con una demostración en vivo espectacular. 💄🎨

Movimiento y bienestar: Nos activamos con una rutina de ejercicios básicos para mantenernos en forma fácilmente. 💪🏼🏃🏽‍♀️

Gracias a las profesionales que se sumaron Lic. Cecilia Mela I Movimiento & Bienestar Julia Astiz a este espacio creado para conectar, aprender y celebrar nuestra pasión. 🫶🏼

Lic.en nutrición María Celeste Martinez MP 3756.

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San Martín Y Magnasco
Río Tercero
5850

Teléfono

0357115326780

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