Lunes 10:00 - 21:00 Martes 10:00 - 21:00 Miércoles 10:00 - 21:00 Jueves 10:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 17:00

EPICA Salud Mental

Casa
Argentina
Ramos Mejía
EPICA Salud Mental

"En tiempos de incertidumbre y desesperanza, es imprescindible gestar proyectos colectivos desde don Bienvenidos/as a E.P.I.C.A.!!! Belén Barberá, Psicóloga.

Tenemos el agrado de compartir con ustedes este proyecto que luego de muchos años de gestación, sale a la luz en un contexto lleno de desafíos, único y sin precedentes, que nos invita con toda su impronta a no perder de vista que las crisis son oportunidades de cambio, sobre todo cuando nos rodeamos de gente que promueva modos saludables para enfrentarlas y reelaborarlas. Los/Las invitamos a comp

artir, pensar, crear y encontrar nuevas posibilidades de cuidar nuestra Salud Mental juntos/as en este Espacio de Prevención, Investigación, Capacitación y Atención. Supervisora Institucional Dra. Nora Rodríguez, médica Psiquiatra
Coordinación general Lic. Patricia Cabaut, Psicóloga; Lic.

20/04/2026

Un espacio para mujeres que sienten la necesidad de frenar, escucharse y volver a encontrarse consigo mismas.

Un espacio de bienestar donde cada encuentro invita a compartir, reflexionar y trabajar sobre lo que te pasa, a través de diferentes dinámicas y en un entorno cuidado.

Un espacio de escucha, de conexión y de red.
Con otras mujeres. Con tu historia. Con lo que hoy necesitás.

Modalidad presencial y virtual
Grupo reducido

Si sentís que este espacio es para vos, escribinos y te cuento más 🤍

25/08/2025

✨ Entre la lealtad y el deseo
Un viaje para descubrir qué te mueve… y qué te detiene.

Desde que nacemos, formamos parte de un entramado familiar que nos sostiene… pero que también nos moldea.
Muchas veces, sin darnos cuenta, vivimos respondiendo a lealtades invisibles y mandatos heredados que limitan nuestras elecciones y nos alejan de nuestros verdaderos deseos.

Este taller es un espacio para:
🔹 Identificar las lealtades familiares inconscientes que influyen en tus decisiones.
🔹 Reconocer y soltar mandatos que ya no te representan.
🔹 Elegir desde el autocuidado, priorizando tu bienestar emocional.
🔹 Explorar tu sentido de vida, para caminar hacia lo que realmente te hace sentir viva.

Será un encuentro íntimo y cuidado, donde combinaremos reflexión, dinámicas terapéuticas y recursos prácticos para que puedas dar un paso más hacia una vida elegida por vos… y no por lo que otros esperaron de vos.

💫 Porque tu historia te trajo hasta aquí, pero tu deseo puede abrir nuevos caminos.

📍 ÉPICA · Ramos Mejía
🗓️ Sábado 06 de septiembre– 15 a 19 h
🎟️ Cupos limitados
📲 Inscripción por formulario en el link https://forms.gle/BzUxHodmBvo3bwQZA

📲 Para más consultas: WhatsApp 11 3458 2823

22/07/2025

✨ Hola! Queremos compartirte una invitación muy especial ✨

Llega *INÉDITA* un nuevo ciclo de *experiencias psicológicas vivenciales*, especialmente diseñado para mujeres, desde una mirada integral de la salud.

💫 *INÉDITA* nace para acompañar procesos reales:
emociones que duelen o desbordan, vínculos que pesan, heridas de la infancia, mandatos que queremos soltar, y la necesidad de volver a nuestra esencia con cuidado, presencia y profundidad.

🌱 El primer encuentro se llama *"DESPERTAR"*
Una experiencia íntima, terapéutica y transformadora.
Un espacio para escucharte, comprenderte y empezar a escribir tu historia con nuevos sentidos.

🗓️ Sábado 09 de agosto
🕒 De 15 a 19 hs.
📍 EPICA Salud Integral – Ramos Mejía

📌 *Más info e Inscripción en el siguiente formulario:*
https://forms.gle/4HqcohFc86McY5ke6

Si sentís que este espacio es para vos, sos muy bienvenida.
Y si creés que puede resonar con otra mujer que conozcas, podés compartirle este mensaje.🙌
A veces, un gesto simple llega justo a tiempo. 💛

Te esperamos!

_Para consultas, no dudes en enviarnos un mensaje de WhatsApp al 113458-2823 Área de Capacitación y Formaciones de EPICA Salud Integral._

15/10/2024

💫 Taller de Constelaciones Familiares 💫

📣 ¡¡Sumate a nosotr@s para una experiencia transformadora de autoconocimiento y sanación!!.

🗓 Fecha: Sábado 23/11
⏰️ Horario: de 15 a 19hs.
☕🥐 Incluye BREAK.
📍 Lugar: Ramos Mejía.

✨️ Descubrí cómo sanar y entender las dinámicas familiares. No te pierdas esta oportunidad única para crecimiento personal.

⭐️ Constelador: .millos

¡Inscribite ahora y reserva tu lugar! 🙌

https://forms.gle/XHUrSk32NzZ9dFn9A

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26/08/2024

✨️ 𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗙í𝘀𝗶𝗰𝗮 ✨️

Mantenerse activo es clave para una vida saludable y plena. Te dejamos algunos de los principales beneficios:

💓 𝗖𝗼𝗿𝗮𝘇ó𝗻 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘁𝗲

⚖️ 𝗣𝗲𝘀𝗼 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲

🧠 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹

💪🏼 𝗠ú𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 𝘆 𝗵𝘂𝗲𝘀𝗼𝘀 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀

😴 𝗦𝘂𝗲ñ𝗼 𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗱𝗼𝗿

🌟 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴í𝗮 𝘆 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱

No importa tu edad ¡ nunca es tarde para empezar ! 🏃🏻💪🏼

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19/08/2024

🌟¿𝙎𝙖𝙗í𝙖𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙙𝙚𝙨𝙘𝙖𝙣𝙨𝙖𝙧 𝙙𝙚𝙨𝙥𝙪é𝙨 𝙙𝙚 𝟰𝟱 𝙢𝙞𝙣𝙪𝙩𝙤𝙨 𝙙𝙚 𝙩𝙧𝙖𝙗𝙖𝙟𝙤 𝙚𝙨 𝙘𝙡𝙖𝙫𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙢𝙖𝙣𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧𝙩𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙙𝙪𝙘𝙩𝙞𝙫@?🌟

Cuando trabajamos sin parar, nuestra concentración puede decaer y el agotamiento mental puede empezar a hacerse visible. ¡Te contamos por qué tomar un descanso es tan importante!

1.🧠 𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻: Después de 45 minutos, tu mente necesita un respiro para mantenerse enfocada.

2. 🚀 𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱: Descansos cortos ayudan a recargar energías y trabajar de manera más eficiente.

3. 😌 𝗥𝗲𝗱𝘂𝗰𝗲 𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗿é𝘀: Un breve descanso puede aliviar la presión y el estrés acumulado.

4. 💡 𝗙𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱: Desconectar por un momento puede llevar a nuevas ideas y soluciones.

Así que la próxima vez que estés trabajando, ¡recordá darte un pequeño descanso! Tu mente y cuerpo te lo agradecerán 🙌🏼✨️

¿Cómo sueles tomar descansos en tu rutina? ¡Te leemos en comentarios! 👇🏼

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14/08/2024

🧠✨️𝙇𝙖 𝙝𝙞𝙜𝙞𝙚𝙣𝙚 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡 𝙚𝙨 𝙘𝙡𝙖𝙫𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙩𝙪 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨𝙩𝙖𝙧✨️🧠

Para mantener una mente sana, incorpora estos hábitos en tu rutina:

1️⃣ 𝑨𝒖𝒕𝒐𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒅𝒐 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍: Disfrutá de tus hobbies y actividades favoritas.

2️⃣ 𝑴𝒂𝒏𝒆𝒋𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝑬𝒔𝒕𝒓é𝒔: Practicá técnicas como la meditación o el yoga.

3️⃣ 𝑬𝒔𝒕𝒂𝒃𝒍𝒆𝒄𝒊𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒅𝒆 𝑳í𝒎𝒊𝒕𝒆𝒔: Aprendé a decir no y protegé tu tiempo.

4️⃣ 𝑹𝒆𝒇𝒍𝒆𝒙𝒊ó𝒏 𝒚 𝑨𝒖𝒕𝒐𝒄𝒐𝒏𝒄𝒊𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂.

5️⃣ 𝑪𝒐𝒏𝒆𝒙𝒊ó𝒏 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒂𝒍: Relaciones saludables con quienes te rodean.

6️⃣ 𝑫𝒆𝒔𝒄𝒂𝒏𝒔𝒐 𝒚 𝑺𝒖𝒆ñ𝒐: Prioriza un buen descanso para tu salud mental.

7️⃣ 𝑩𝒖𝒔𝒄𝒂𝒓 𝑨𝒚𝒖𝒅𝒂 𝑷𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍: No dudes en acudir a un@ terapeuta si lo necesitas.

Cuidá tu mente como cuidás tu cuerpo 🌟💪🏼

¿Cuáles son tus estrategias para mantener tu bienestar mental? ¡Compartilo en los comentarios! 👇🏼

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12/08/2024

¿𝙋𝙧𝙤𝙘𝙖𝙨𝙩𝙞𝙣𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙤𝙩𝙧𝙖 𝙫𝙚𝙯? 🤔

La Procrastinación es el hábito de posponer tareas importantes. Puede surgir por falta de motivación, miedo al fracaso, perfeccionismo o desorganización. Esto puede aumentar el estrés y afectar la calidad del trabajo y nuestra salud.

𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙨𝙪𝙥𝙚𝙧𝙖𝙧𝙡𝙖, 𝙥𝙧𝙤𝙗á 𝙚𝙨𝙩𝙤:

✨️ Divide las tareas en pasos pequeños.

🗓 Establece plazos realistas.

🚫 Eliminá distracciones.

Recordá, la autocompasión y entender tus emociones también juegan un papel importante.

¡Conocé tus razones y tomá acción hoy! 💪🏼

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