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Berta Gullo Consultorio Privado de Nutricion

Casa
Argentina
Ramos Mejía
Berta Gullo Consultorio Privado de Nutricion

Atencion a pacientes que requieren planes alimentarios apuntados a todo tipo de patologia o al deport Tu alimentacion orientada de acuerdo a tu necesidad.

Planes alimentarios personalizados.

26/05/2026

Si queres ver y sentir un cambio físico a partir de tu entrenamiento, es indispensable el acompañarlo con un buen plan alimentario adecuado a tu objetivo y siempre personalizado. 💪✅

26/05/2026

No esperes a tener sed para tomar agua 💦

Muchas veces el cuerpo necesita agua antes de que aparezca la sed. Mantener una buena hidratación ayuda a tu energía, concentración, digestión y bienestar diario ✨

Pequeños hábitos hacen grandes diferencias ✅

21/05/2026

Cuando bajan las temperaturas, un buen guiso también puede ser una forma de cuidar tu alimentación 🔥

Las lentejas aportan fibra, proteínas vegetales, hierro y mucha saciedad! Y lo mejor, un plato casero, calentito y nutritivo 🙌🏽

Si tener en cuenta que es un plato bastante calórico ‼️ entonces toca evaluar la porción en base a los objetivos de cada uno✅

Comer saludable tambien es disfrutar 😋

20/05/2026

Los tiempos cambian, y la nutrición también.
A lo largo de mi carrera algunos métodos y conceptos se fueron modificando y en función de ello, los planes alimentarios. Actualiza tu chip nutricional con las nuevas fórmulas✅👩‍⚕️

18/05/2026

La chia es una pequeña semilla pero súper nutritiva, muy usada hoy en alimentación saludable por todos los beneficios que aporta!

Gran fuente de fibra, aporta energía de manera sostenida, con Omega 3, calcio, magnesio y antioxidantes✨

Ayuda mucho a darle más nutrientes a comidas simples ✅

¿Vos consumos en tus platos? Te leo⬇️

18/05/2026

Tenes ganas de Almorzar un sandwich? Acá te envío varias ideas para armarlo!!! ✅Elegí preferentemente Pan negro, integral o con semillas…..tostado si podes!!!
Cuál es tu sándwich favorito? 🤩

13/05/2026

Platos equilibrados, con verduras y mucho color ✨

¿Cuál es el ingrediente que nunca puede faltar en tus platos? Te leemos ⬇️😜

12/05/2026

Test inbody. Porque no todo es cuestión de peso…

09/05/2026

Se puede comer sano y que también sea rico! 🙌🏽

Hoy les dejo dos opciones de meriendas, una dulce y otra salada, para todos los gustos.

¿Cuál les gustó mas? Los leo! ⬇️

05/05/2026

3 cambios simples y básicos que van a mejorar por completo tu alimentación ✔️

1- Añadí verduras a tus platos, siempre algo de verdura podés meter que nunca está de más!

2- En lugar de gaseosas o jugos industriales, toma agua (si un finde querés sacarte las ganas, no va a cambiar toda tu rutina pero si mantene el hábito de tomar agua 💧).

3- Come equilibrado. Siempre en base a tus objetivos, pero dale prioridad al equilibrio de tus platos.

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