Prevención PsicoSocial

Prevención PsicoSocial Florencia Pérez
📗 Psicologa Social
📖 Preventora de adicciones y violencias (en curso)
https://linktr.ee/psicosocialprevencion

15/04/2026

Este febrero arranca _Entre líneas_.Un club de lectura para quienes quieren leer con otros,pensar sin apuroy conversar c...
27/01/2026

Este febrero arranca _Entre líneas_.
Un club de lectura para quienes quieren leer con otros,
pensar sin apuro
y conversar con respeto y profundidad.
Leemos libros de *desarrollo personal*.
Nos encontramos dos veces al mes.
El espacio es chico y cuidado.

¿Te sumás? Escribime para saber más y/o compartile esta info a quien creas que le puede interesar ✨💬

MI PADRE MURIÓ HACE 10 AÑOS... PERO AYER RECIBÍ UN CORREO SUYO QUE DECÍA: "YA VI QUE TE VAS A CASAR, ABRE EL ARCHIVO ADJ...
26/01/2026

MI PADRE MURIÓ HACE 10 AÑOS...
PERO AYER RECIBÍ UN CORREO SUYO QUE DECÍA:
"YA VI QUE TE VAS A CASAR, ABRE EL ARCHIVO ADJUNTO!!

Yo no creo en fantasmas. Soy ingeniero, creo en los datos.

Pero cuando vi su nombre en mi bandeja de entrada, con fecha de hoy, sentí un escalofrío que no tiene explicación lógica.

Él pasó sus últimos días de vida programando mi futuro para asegurarse de ser mi padrino desde el más allá.

Mi padre, David, era un programador de la vieja escuela.

Murió de cáncer de páncreas cuando yo tenía 15 años.

Fue una enfermedad rápida.

En sus últimos meses, se encerraba en su estudio con su computadora.

—Déjalo, hijo —me decía mi mamá—. Está ordenando sus papeles.

Yo pensaba que estaba pagando facturas o cerrando cuentas.

El día que murió, sentí que el mundo se apagaba.

Me quedé solo con mi mamá, siendo un adolescente enojado que no sabía rasurarse ni cómo hablar con las chicas.

El primer "susto" llegó cuando cumplí 18 años.

A las 12:01 AM, mi celular vibró.

Notificación de correo:

Remitente: David.Ruiz@...
Asunto: Cerveza legal.
Casi tiro el teléfono.
((Abrí el correo con manos temblorosas.))

"Hola, Campeón. Si estás leyendo esto, es que hoy eres legalmente un adulto. Felicidades. Probablemente te sientas grande, pero créeme, sigues siendo un niño con permiso para votar.

Te dejé un regalo. Ve a la caja de herramientas del garaje, debajo del fondo falso. Hay una botella de whisky que compré el año que naciste. Tómate un trago a mi salud. Pero solo uno, no seas id**ta.

Te quiero. Papá."

Fui al garaje. Ahí estaba la botella.

Entendí entonces lo que había hecho.

Antes de morir, había programado correos electrónicos para fechas específicas: cumpleaños 18, 21, 30.

Era su forma de estar.

Pero lo de ayer... lo de ayer fue diferente.

Ayer me comprometí con Clara.

No lo publiqué en Facebook. No le dije a nadie más que a mi mamá y a mis amigos cercanos en persona.

Sin embargo, hoy por la mañana, llegó el correo.

Remitente: David.Ruiz@...
Asunto: Operación Boda.
Esto era imposible. Él no podía haber programado una fecha para mi compromiso. No sabía cuándo, ni con quién, ni siquiera si me casaría.

Sentí miedo. ¿Alguien había hackeado su cuenta?

Abrí el correo.

"Hola, hijo.

Si te llegó este correo, es porque tu Tío Jorge (mi mejor amigo y cómplice) acaba de activar el 'Protocolo Boda'. Le di instrucciones de que, el día que te vieran feliz y con anillo en mano, presionara el botón.

Sé que estás asustado. Sé que te duele que yo no esté ahí para arreglarte la corbata.

Pero me adelanté.

Siempre supe que te casarías.
Eres un hombre que necesita amar.
En el archivo adjunto hay un video.

Grabe esto cuando tú estabas en la escuela, unas semanas antes de irme."

Le di play al video adjunto.

La imagen era granulada, de we**am vieja.

Apareció mi papá. Se veía demacrado, enfermo, pero sonreía.
Estaba sosteniendo una corbata. Su corbata favorita, una de seda azul.

—Hola, futuro novio —dijo el papá del video—. Mira, estoy practicando el n**o Windsor. Es el elegante. Quiero enseñártelo hoy, para que cuando te cases, te lo hagas tú mismo frente al espejo, pero guiado por mis manos.

Durante 10 minutos, el video era un tutorial paso a paso, paciente y amoroso, de cómo hacer el n**o perfecto.

—Pasa por la izquierda... ajusta suave... eso es.
Al final del video, se acercó a la cámara y susurró:
—Hijo, no importa con quién te cases, siempre y cuando ella se ría de tus chistes malos. Si se ríe, es la indicada. Sé bueno con ella. Y recuerda: el matrimonio no es 50/50, es 100/100 de quien pueda darlo ese día. Te amo. Nos vemos en el altar, estaré en primera fila, aunque no me veas.

El video terminó.

Lloré. Lloré de alegría, de nostalgia, de asombro.

Mi papá no estaba "ordenando papeles" en sus últimos días.
Estaba creando un mapa.

Estaba grabando tutoriales, escribiendo cartas para escenarios hipotéticos (tengo la sospecha de que hay un correo para "Primer hijo" y otro para "Divorcio", por si acaso).

Se gastó su último aliento asegurándose de que su muerte no significara su ausencia.

Llamé a mi Tío Jorge.

—¿Tú lo enviaste? —le pregunté.

—Sí, mijo —me contestó con voz quebrada—. Tu papá me dejó una lista de "Momentos Clave" y las contraseñas. Llevo 10 años esperando este día para mandarte ese video. Tu papá te quería tanto que le ganó la partida al tiempo.

Hoy me siento el hombre más afortunado del mundo.

Mi padre no está, pero su paternidad sigue activa.

La tecnología puede ser fría, pero el amor... el amor es capaz de usar cualquier cable para cruzar la eternidad y decirte: "Arréglate la corbata, que hoy es un gran día".

Si pudieras recibir un último correo o mensaje de alguien que ya falleció, ¿qué te gustaría que te dijera o te enseñara?

El amor verdadero es previsor. Si esta historia te hizo creer que los vínculos no se rompen con la muerte, compártela. Y si eres padre, quizás sea hora de escribir esa carta para el futuro.

🫶✨️

Febrero llega con una invitación distinta.Destinate un tiempo para leer, pensar y conversar con otros, sin apuro."Entre ...
20/01/2026

Febrero llega con una invitación distinta.
Destinate un tiempo para leer, pensar y conversar con otros, sin apuro.

"Entre líneas" es un club de lectura de desarrollo personal:
un espacio cuidado para dejar que las palabras nos toquen y ver qué se mueve en la vida cotidiana a partir de eso.

Si sentís curiosidad, escribime.
Te cuento con gusto ✨

💜Tratamiento de Amor, por Louis Hay 🔥🌈El texto “Tratamiento de amor”, de Louise Hay, figura en su libro “Sana tu cuerpo”...
08/10/2025

💜Tratamiento de Amor, por Louis Hay 🔥🌈
El texto “Tratamiento de amor”, de Louise Hay, figura en su libro “Sana tu cuerpo”
Contexto:
Louis Hay, fue una autora y conferencista en el campo del crecimiento personal, afirmaciones, amor propio, sanación física y emocional, etc. Muchos de sus “tratamientos de amor propio” usan prácticas como afirmaciones, visualización, perdón, etc.
Loviu.

https://www.facebook.com/FloAye.Oficial/

23/06/2025

Por aqui un disclaimer de lectura:

Tenia pendiente la lectura del libro "el hombre en busca de sentido" de viltor frankl y lamento informar que no me gustó para nada. Respeto profundamente a quienes a ayudado y recomiendan el libro pero me parece tremendo y ahora siento que necesito mas terapia de la que hago para poder contrarestar el malestar.

Bye!

18/06/2025

De todas las ciencias de la salud, la de la Psiquiatría es la que ha cometido sistemáticamente mas mentiras y horrores:
* Baños de hielo.
* Lobotomía.
* Electroshock.
* Confinamiento forzado.
* Antidepresivos que producen suicidios.
* Barbitúricos que producen adicción.
* Metilfenidato que genera niños quietos y en serie.
* Quema de mujeres (brujas).
Aquí el fraude viene de otro lado.
Del lado del que cree saber todo sobre la mente
y realmente no sabe nada.

TU NUERA NO ES TU HIJATu nuera no es tu hija, por lo tanto, no está obligada a seguir tus órdenes.Es hermoso cuando una ...
26/05/2025

TU NUERA NO ES TU HIJA
Tu nuera no es tu hija, por lo tanto, no está obligada a seguir tus órdenes.
Es hermoso cuando una suegra llega a querer a su nuera como a una hija, pero también es clave recordar que no lo es cuando esperas que haga todo lo que le pidas.

Como suegras, nuestro rol es observar con prudencia y mantenernos al margen. Si nos piden una opinión, lo más sabio es responder: “¿Tú qué opinas?”
Guiarlos a decidir por sí mismos es el mejor apoyo que podemos ofrecer.

Si nos solicitan ayuda, brindémosla de la forma que ellos la necesiten, no como creemos que debe hacerse.

Tu nuera es una mujer valiosa
Ella tiene la capacidad de hacer grandes cosas: puede construir un hogar, criar hijos y ser una excelente compañera para tu hijo.
Dale el espacio para ser ella misma y demuestra lo que es capaz de aportar a la familia.
Aliéntala, hazle saber lo feliz que estás de que forme parte de tu vida. Dale confianza y verás lo mucho que puede lograr.
No la critiques ni la compares. Y si alguien lo hace, incluso tu hijo, no lo permitas… mucho menos lo apoyes.

Tu nuera también está aprendiendo
Así como tú alguna vez empezaste desde cero, ella también está en proceso.
Ten paciencia. Si te lo solicita, guíala con amor, pero luego deja que lo intente sola.
Recuerda: es la madre de tus nietos.

Evita problemas innecesarios
No te pongas del lado de tu hijo solo porque no simpatizas con ella.
Tu hijo ha elegido compartir su vida con esa mujer. Si te entrometes, solo lograrás dañar la relación… y a toda la familia.

Respétala
En todo sentido.
Ella también es mujer, esposa, madre, hija. Y, sobre todo, es la persona que tu hijo ama.
No lo olvides.

No seas un obstáculo en la vida de tu hijo.
Sé una presencia que construye, no una que divide.

Porque si no te amas a ti mismo, no tendrás éxito en tus negocios ni en tus relaciones.Te llenarás de excusas, no encont...
20/05/2025

Porque si no te amas a ti mismo, no tendrás éxito en tus negocios ni en tus relaciones.
Te llenarás de excusas, no encontrarás soluciones sino problemas, dudarás de vos mismo y de que la gente quiera tu producto/servicio. La gente que no se ama, no se conoce, no se valora, no se defiende, no puede ser estratégica porque tiene la cabeza llena de obstáculos...
¿Tu producto es un lujo y la gente no lo compra? Cambia de producto o cambia de cliente.
¿El lugar no les funciona? Cambia de lugar.
¿No tienes dinero para cambiar de lugar? Pide dinero (existen socios capitalistas, lee, busca información que te sea útil para lo que es urgente.)
TODAS SON EXCUSAS...! Aprendé a hacer algo muy pero muy bien y la gente irá a vos. Pero la autoestima es muy importante porque la gente invisible no vende. Los derrotistas terminarán derrotados. Los que buscan excusas encontrarán nuevas excusas siempre. En fin.. Primero lo primero!💗💜

14/05/2025
14/05/2025

Lo que la mente del hombre puede concebir y creer, es lo que la mente del hombre puede lograr.

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