Tai Chi Chuan estilo Yang

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Un afectuoso saludo para todos y a seguir con la practica...
22/12/2025

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SOLO CON AMOR LO LOGRAREMOS...
22/12/2025

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Los 5 factores conocidos en la MTC como los 5 elementoshttps://www.facebook.com/share/p/1NBY5BHojp/
21/11/2025

Los 5 factores conocidos en la MTC como los 5 elementos
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LAS CINCO FASES

La teoría de wǔ xíng (五行) o de las ‘Cinco Fases’ es casi tan fundamentales y seminales en la medicina china como la teoría del yīn y el yáng. Wǔ xíng se traduce a menudo incorrectamente como ‘Cinco Elementos’. En chino, wǔ significa cinco y xíng significa movimiento o proceso. ‘Cinco Fases’ implica una comprensión más dinámica del concepto que la traducción de wǔ xíng como ‘Cinco Elementos’. La palabra ‘elemento’ tiene una connotación más estática. Al traducir xíng como fase, se transmite una mayor sensación de que las cosas están en constante cambio y tienen una relación dinámica, en lugar de un mundo dividido en cinco categorías fijas.

El carácter chino xíng representa a un hombre que pone un pie delante del otro. Es el mismo carácter que significa ‘caminar’ o ‘encrucijada’. En ambas imágenes, la comprensión es: ‘a medida que las cosas se mueven’. Xíng también se utiliza como término para las trayectorias de los planetas.

La teoría de las Cinco Fases se desarrolló casi al mismo tiempo que las teorías del Yīn y el Yáng en la historia china, es decir, durante el período de los Reinos Combatientes (475 -221 adC). La filosofía de las Cinco Fases se atribuye a la figura semilegendaria de Zhōu yán (周妍), pero debería considerarse más bien una síntesis del trabajo de numerosos filósofos y teóricos.

La teoría de las Cinco Fases se basa en la premisa de que todo en el universo es creado por el qì o es una manifestación del mismo. El concepto de qì se analizará en detalle en la siguiente sección, que trata sobre las sustancias vitales del cuerpo. Como vimos en el capítulo sobre el Yīn y el Yáng, el qì se crea mediante la interacción del Yīn y el Yáng. El qì es algo más que energía pura. Todo en el universo está compuesto de qì. La teoría de las Cinco Fases tiene como premisa fundamental la existencia de cinco resonancias fundamentales del qì en el universo. Esto significa que las cosas que tienen la misma resonancia estarán relacionadas entre sí. Son manifestaciones de la misma energía. El universo se concibe con cinco energías o resonancias básicas. Estas se conocen como las Cinco Fases: Agua, Madera, Fuego, Tierra y Metal.

Es importante recordar que las cosas no se dividen arbitrariamente en diferentes fases. Los objetos, los procesos, los colores, los climas, etc., son solo manifestaciones del qì, que poseen cualidades energéticas similares. Por esta razón, se clasifican como pertenecientes a la misma fase.

Resuenan entre sí. La Fase Madera no es el color verde, pero el color verde resuena con otras cosas a nuestro alrededor y en el universo, que pueden clasificarse como un aspecto de la Fase Madera.

Las Cinco Fases no son estáticas. Se encuentran en un estado de cambio constante, como las estaciones. La primavera sigue al invierno, y este al verano. Las fases también tienen una relación dinámica entre sí, similar a la relación entre el yīn y el yáng. Las Cinco Fases son interdependientes. Se controlan y se crean mutuamente. El Agua crea o es seguida por la Madera, que a su vez crea o es seguida por el Fuego, y así sucesivamente. A su vez, el Agua extingue el Fuego, el Fuego consume la Madera, etc.

Las Cinco Fases pueden entenderse como un refinamiento o desarrollo de la teoría del Yīn Yáng. Se pueden considerar una explicación de cómo el yīn y el yáng se transforman y se controlan entre sí.

The Fundamentals of Acupuncture, de Niguel Ching

20/10/2025

The oldest person in history... 256 year old... Li Ching Yuen.

If you want to be healthy and live to a hundred... do Qigong.

Li Ching Yuen... reportedly lived to 256 years and is possibly the oldest person in history.

The secret to a healthy and long life he said was due to his daily practice of Qigong, meditation and a diet consisting mainly of herbs… “One’s state of mind plays a large role in the quality as well as the length of one’s life, one can live at least a century by attaining inner calmness.

Li began his career as a herbalist at just 10 years of age, and for the rest of his life had a diet consisting mostly of herbs, goji berries, lingzi, wild ginseng, he shoo wu, gotu kola, and rice wine.

At the age of 71, in 1749, he joined the Chinese army as a martial arts instructor. It’s hard to believe that a 71 year old man would be able to engage in such a physically grueling activity, but Li was in far superior shape than his younger trainees.

He was a beloved member of his community, and reportedly married 23 times, fathering some 200 children in the process.

But supposedly, he wasn’t even the oldest man that he knew, which is nearly impossible to believe.

One of his disciples claimed that Li once met a 500 year old man that taught him important Qigong exercises and showed him a special herb-rich diet that can help people live extraordinary long lives.

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