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Hola, Soy Jenifer Durán y te invito a que juntos conozcamos este hermoso mundo pélvico.

05/08/2026

Una cicatriz no termina de “curarse” cuando la herida se cierra. 🩷

A veces, ese tejido puede quedar con menor movilidad, adherencias, tensión o sensibilidad, y eso puede influir en cómo se mueve y se siente la zona.

La kinesiología puede acompañar este proceso con una evaluación individual y técnicas específicas para trabajar sobre la movilidad y elasticidad de los tejidos. 🙌

✨ Porque no se trata solamente de cómo se ve una cicatriz, sino también de cómo funciona y cómo te hace sentir.

Si tenés una cicatriz que tira, molesta, está sensible o sentís que limita tus movimientos, podemos evaluarla.

📍 Atención en Romang y Reconquista
📲 Consultas 3482-296708

29/07/2026

💧 Una pequeña pérdida de o***a nunca debería convertirse en una limitación para tu vida.

Muchas mujeres creen que es "normal" perder unas gotas al toser, reír, estornudar o hacer actividad física. Lo cierto es que es una señal de que tu piso pélvico necesita atención.

La incontinencia urinaria de esfuerzo tiene tratamiento. Cuanto antes consultes, mayores son las posibilidades de recuperar la función de tu piso pélvico y evitar que los síntomas progresen.

✨ No te acostumbres. No te resignes. No postergues tu bienestar.

📍 Te espero para realizar una evaluación personalizada y comenzar un tratamiento adaptado a tus necesidades.

📍Atención en Romang y Reconquista
📲 Turnos al 3482-296708

07/05/2026

El biofeedback con electromiografía es una de las herramientas más importantes que usamos en la rehabilitación 🙌

¿Por qué?
Porque nos permite ver lo que muchas veces no se siente.

A través de sensores, evaluamos en tiempo real cómo están trabajando tus músculos:
✔️ si contraés correctamente
✔️ cuánta fuerza tenés
✔️ cuánto tiempo podés sostener la contracción
✔️ y algo fundamental… si realmente lográs relajar

Esto es clave, porque no todas las personas necesitan lo mismo.
Hay quienes tienen debilidad, pero también quienes tienen exceso de tensión o mala coordinación.

👉 El biofeedback nos guía para hacer un tratamiento personalizado, preciso y mucho más efectivo.

No se trata solo de “hacer ejercicios”, sino de hacerlos bien, con conciencia y con un objetivo claro.

Si estás atravesando pérdidas de o***a, dolor, post-parto o cualquier disfunción del piso pélvico, escribime! 💫

📲 3482-296708
📍Atención en Romang y Reconquista

24/04/2026

“La lubricación y la hidratación vaginal no son lo mismo… y entenderlo puede cambiar cómo te sentís 🤍

La sequedad, el ardor o el dolor no siempre son falta de deseo: muchas veces tienen una causa física y hormonal.

✨ No lo normalices, tiene tratamiento.

📍 Turnos disponibles en Romang y Reconquista
📲 3482-296708

20/04/2026

“Si sentís dolor, sequedad o molestias en tus relaciones sexuales… no lo normalices.
Tu cuerpo habla, y merece ser escuchado 🤍

Desde la rehabilitación del piso pélvico podemos acompañarte para que vuelvas a sentirte bien, sin dolor y con confianza.

✨ La salud íntima también se trabaja.

📍 Turnos disponibles en Romang y Reconquista
📲 3482-296708

16/04/2026

“Tu zona íntima tiene su propio equilibrio 🤍
Higienizarte más no es mejor: puede alterar el pH, eliminar bacterias protectoras y generar molestias.

✨ Menos es más: una vez al día, solo la parte externa y con productos adecuados.

Cuidar tu salud íntima también es aprender a respetar tu cuerpo.

📍 Turnos disponibles en Romang y Reconquista
📲3482-296708

13/04/2026

Esto no es solo una percepción… es evidencia científica 📊

Las disfunciones del piso pélvico son mucho más frecuentes de lo que creemos, y muchas veces se naturalizan o se consultan tarde.

Pero hay algo clave:
✨ se pueden prevenir ✨

No esperes a tener síntomas para empezar a cuidar tu cuerpo.
La prevención también es salud.

📍 Encontrame en Reconquista y Romang
📲 3482-296708

RehabilitaciónPelvica

06/04/2026

El embarazo genera cambios profundos en el cuerpo de la mujer: aumento de peso, modificaciones posturales, mayor laxitud ligamentaria por acción hormonal y una sobrecarga progresiva sobre el suelo pélvico.

Todo esto puede traer como consecuencia:
• Dolor lumbar y pélvico
• Sensación de peso o presión en la zona vaginal
• Pérdidas de o***a
• Disminución del control corporal
• Dificultades en el momento del parto

La rehabilitación durante el embarazo cumple un rol clave en la prevención y el tratamiento de estas disfunciones.

A través de un abordaje profesional y personalizado se trabaja en:
✔️ Activación y coordinación del suelo pélvico
✔️ Mejora de la postura y la estabilidad
✔️ Ejercicios terapéuticos adaptados a cada trimestre
✔️ Técnicas de respiración y control corporal
✔️ Preparación física para el trabajo de parto

No se trata solo de hacer ejercicio, sino de preparar el cuerpo de forma consciente, segura y basada en evidencia.

Invertir en tu cuerpo durante el embarazo no solo mejora tu calidad de vida en esta etapa, sino que también influye directamente en tu recuperación postparto.

31/03/2026

La ey*******ón rápida es una de las disfunciones sexuales masculinas más frecuentes, aunque todavía se habla poco de ella. Se caracteriza por la dificultad para controlar el momento de la ey*******ón, ocurriendo antes de lo deseado y generando frustración, inseguridad o evitación de las relaciones sexuales.

Puede estar relacionada con distintos factores: ansiedad, estrés, hipersensibilidad, falta de control muscular o incluso aprendizajes adquiridos a lo largo del tiempo. Por eso, no es simplemente “estar muy excitado”, sino una situación que merece ser comprendida y abordada de forma integral.

Desde la rehabilitación del piso pélvico, trabajamos específicamente sobre:
✔️ El reconocimiento y control de la musculatura
✔️ Técnicas de respiración
✔️ Coordinación entre excitación y respuesta corporal
✔️ Ejercicios para mejorar el control eyaculatorio

El objetivo es que el paciente pueda conectar con su cuerpo, ganar control y mejorar su calidad de vida sexual, de forma progresiva y acompañada.

💬 Si te sentís identificado o conocés a alguien que esté pasando por esto, es importante saber que no es algo con lo que tengas que resignarte.

📍 Atención en Romang y Reconquista
📩 Turnos al: 3482-296708

19/03/2026

Marzo es el mes de la endometriosis 💛 y es fundamental hablar de esto para que cada vez más mujeres dejen de sufrir en silencio.

La endometriosis es una enfermedad crónica en la que un tejido similar al del endometrio (el que recubre el útero) crece fuera de él, generando inflamación, adherencias y dolor. Puede afectar ovarios, trompas, intestino, vejiga y otras estructuras de la pelvis.

Algunos de los síntomas más frecuentes son:
• Dolor menstrual intenso
• Dolor durante las relaciones sexuales
• Distensión abdominal, molestias digestivas
• Dolor pélvico crónico
• Dificultad para quedar embarazada

Y algo muy importante: no es normal que la menstruación duela al punto de incapacitarte.

Muchas mujeres pasan años sin diagnóstico porque el dolor se naturaliza. Por eso, hablar de esto también es cuidar.

👉 ¿Cómo puede ayudar la rehabilitación del piso pélvico?

Desde la fisioterapia trabajamos de forma integral para mejorar la calidad de vida:
• Disminuir el dolor pélvico
• Mejorar la movilidad de los tejidos y reducir adherencias
• Relajar y reeducar la musculatura del piso pélvico
• Acompañar en el dolor durante las relaciones sexuales
• Mejorar la conciencia corporal
• Brindar herramientas para el día a día

No reemplaza el tratamiento médico, pero es un gran complemento para sentirte mejor y recuperar calidad de vida.

💛 Si vos o alguien cercano está pasando por esto: escuchá, acompañá y buscá ayuda profesional.

📍 Atendemos de manera personalizada. Romang y Reconquista

📱 Podés escribirme por WhatsApp: 3482-296708

No estás sola. Y el dolor no es algo que tengas que normalizar.

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