ATENCION PLENA en MOVIMIENTO es un SISTEMA que INTEGRA tanto en la TEORIA como en la PRACTICA DOS DISCIPLINAS AFINES y COMPLEMENTARIAS:
La DANZATERAPIA y MINDFULNESS (atención plena)
La DMT es una ESPECIALIDAD en PSICOTERAPIA que UTILIZA el MOVIMIENTO como un PROCESO para PROMOVER la INTEGRACION EMOCIONAL, COGNITIVA y FISICA del iINDIVIDUO...
Se define como el USO TERAPEUTICO del MOVIMIENTO y la
DANZA dentro de un PROCESO que PERSIGUE la INTEGRACION PSICOFISICA del INDIVIDUO. (Bernstein, 1979) “Para cultivar el Mindfulness realmente, tenemos que volver a integrarnos por completo con nuestro cuerpo.” Mark Williams y Danny Penman. Si es que la mente y el cuerpo son uno, tratar el cuerpo como algo separado de nosotros equivale a perpetuar un profundo sentido de ruptura en el centro de nuestro ser. Si hay algo que debemos aprender para aportar paz y serenidad a nuestras vidas en este mundo frenético es cómo “regresar” a esa parte de nosotros mismos que hemos ignorado durante tanto tiempo.
