03/09/2026
En este tiempo vi cosas nunca vistassss!!! No necesitás eliminar los carbohidratos para lograr una comida más saciante, necesitas elegir lo mejores y combinarlos de manera eficiente.
Podés sumar fibra, proteína y grasas de buena calidad, no comer el carbohidrato desvestido (como explico en clases). Porque muchas veces no se trata de comer menos.
No se qué queres hacer con este post, abrazalo fuerte🤣, compartilo☺ o denuncialo 👀 Pero no le tengas miedo (ni al post ni a los hidratossss)
