25/07/2025
Cuando hablamos de hongos, muchas piensan en cocina…
Pero hay un grupo muy especial que va mucho más allá del plato:
🍄 Los hongos medicinales.
Desde hace siglos se usan en Oriente para cuidar la salud, y hoy cada vez más estudios confirman lo que la sabiduría ancestral ya sabía:
👉 Ayudan a equilibrar el sistema inmunológico
👉 Apoyan el cuerpo en momentos de estrés o fatiga
👉 Mejoran la respuesta inflamatoria
👉 Algunos incluso nutren al sistema nervioso y favorecen la concentración
¿Lo más lindo? Pueden incorporarse como complemento dentro de una alimentación consciente y natural, respetando los ritmos del cuerpo.
Como médica ortomolecular y funcional, me encanta sumar estos aliados en los tratamientos, siempre de forma personalizada y con respaldo científico.
¿Ya habías escuchado hablar del Reishi, del Cordyceps o Melena de León?
