Drlisandroromagnoli

Drlisandroromagnoli Dr. Lisandro Romagnoli - Especialista en Medicina Interna & Antiinflamatoria -

06/06/2026

La alimentación no sólo aporta energía. También aporta información.

Información que puede influir sobre la inflamación, el metabolismo, la recuperación y la salud a largo plazo.

Por eso, cuando miramos la nutrición desde la bioquímica, la conversación deja de ser “comer más” o “comer menos”.

Y pasa a ser entender qué está haciendo cada elección dentro del cuerpo.

Si sentís que algo no está funcionando como debería, escribime que te puedo ayudar.

Este post no es una invitación a tomar vino por salud.Lo interesante no es el alcohol. Lo interesante es el resveratrol....
04/06/2026

Este post no es una invitación a tomar vino por salud.

Lo interesante no es el alcohol. Lo interesante es el resveratrol.

Un polifenol presente en uvas, vino tinto y algunos frutos rojos que hoy se estudia por su posible interacción con mecanismos relacionados a inflamación, metabolismo, estrés oxidativo y envejecimiento celular.

Por eso gran parte de la investigación actual no se centra en la bebida, sino en el compuesto aislado y en extractos estandarizados.

Porque no es lo mismo una copa de vino que una dosis específica de resveratrol.

Y tampoco es lo mismo hablar de una molécula que hablar de un alimento completo.

Ahí es donde aparecen conceptos como dosis, absorción, biodisponibilidad y contexto metabólico.

En medicina de precisión, esos detalles importan.

Si te interesa entender qué suplementos tienen sentido para vos y cuáles no, escribime :)

Si eras de los que pensaba el té verde como “una infusión que hace bien”, seguí leyendo.Parte de lo interesante está en ...
02/06/2026

Si eras de los que pensaba el té verde como “una infusión que hace bien”, seguí leyendo.

Parte de lo interesante está en los compuestos bioactivos que contiene.

Uno de los más estudiados es la EGCG: una molécula que hoy se investiga por su interacción con inflamación, metabolismo, estrés oxidativo y función celular.

Y no: no es lo mismo tomar una taza de té verde que usar extractos concentrados en protocolos específicos.

Porque la dosis, la biodisponibilidad y el contexto metabólico también cambian el efecto.

Ahí es donde la suplementación deja de ser solamente “tomar algo natural” y empieza a pensarse desde mecanismos biológicos reales.

🤔 ¿Te interesa este tipo de contenido más orientado a metabolismo y medicina de precisión?

29/05/2026

Hoy es un buen día para recordar algo simple:

Cada vez que comemos, no solo incorporamos calorías.
Le damos información al cuerpo.

Los alimentos pueden inclinar nuestra biología hacia:

⚖️ inflamación o equilibrio,
⚡ energía o cansancio,
🧠 claridad mental o niebla cerebral.

La nutrición no cambia solamente el peso.
Puede cambiar cómo funciona nuestro metabolismo, nuestro sistema inmune y hasta la manera en que nos sentimos durante las próximas horas.

Porque comer también es una forma de comunicación biológica.

26/05/2026

A veces la frustración no viene solamente del peso.
Viene de sentir que hacés las cosas “bien”… y el cuerpo no responde.

Comés menos.
Te cuidás.
Intentás empezar de nuevo cada lunes.
Y aun así, seguís cansado, con hambre, inflamación o dificultad para bajar grasa.

Y no siempre es falta de voluntad. Muchas veces el cuerpo simplemente entró en modo ahorro.

Cuando el sistema no usa bien la energía, la insulina puede mantenerse elevada, el metabolismo se vuelve más lento y el cuerpo tiende a guardar en lugar de gastar.

Por eso no todo se trata de “comer menos”.

El músculo, el movimiento, el descanso, el estrés, las hormonas y la inflamación también forman parte de la historia.

Tu cuerpo no está en tu contra. Tal vez solo necesita volver a funcionar mejor.

Y cuando entendemos eso, cambia la manera de tratar el metabolismo.

Si sentís que algo de esto te pasa, te puedo ayudar.

23/05/2026

Los radicales libres no son “malos”.

El problema aparece cuando el cuerpo deja de compensarlos bien.

Inflamación crónica, estrés, mal descanso, alcohol, exceso de entrenamiento o déficits nutricionales pueden empujar al sistema oxidativo más de lo que el cuerpo logra manejar.

Y eso impacta mucho más que el envejecimiento:
energía, recuperación, rendimiento, función mitocondrial, inflamación.

Por eso no alcanza con “tomar antioxidantes”.
Importa qué comés, qué suplementás, qué dosis usás y qué necesita tu bioquímica.

Si hace tiempo sentís que tu cuerpo recupera peor, vive inflamado o funciona cansado, hay algo más profundo para mirar.

Agenda abierta para consultas.

Durante mucho tiempo se habló de vitaminas y minerales como si fueran un “extra”.Pero el cuerpo los usa para sostener fu...
21/05/2026

Durante mucho tiempo se habló de vitaminas y minerales como si fueran un “extra”.

Pero el cuerpo los usa para sostener funciones básicas todo el tiempo.

Energía. Recuperación. Sistema inmune. Metabolismo. Defensa antioxidante. Función mitocondrial.

Cuando faltan, el cuerpo se adapta como puede.

Y muchas veces eso termina apareciendo como cansancio constante, niebla mental, peor recuperación, más inflamación o síntomas que se empiezan a normalizar.

A veces faltan piezas básicas para que el sistema funcione bien. Y entender eso cambia completamente la forma de abordar la salud.

🫴🏼 Si sentís que hace tiempo tu cuerpo funciona “a medias”, quizás hay algo más profundo para mirar.

Agenda abierta para consultas. Escribimeal WhatsApp del perfil! 🥰

15/05/2026

Bajar de peso no siempre significa mejorar la salud.

Cuando el cuerpo pierde masa muscular, también pierde parte de su sostén metabólico.

Y eso puede impactar en:
* fuerza
* energía
* consumo de oxígeno
* composición corporal
* sensibilidad metabólica
* salud a largo plazo

Por eso, el objetivo no debería ser solamente comer menos o ver bajar la balanza.

El verdadero desafío es reducir grasa corporal preservando músculo.

Porque no es lo mismo transformar el metabolismo que simplemente perder kilos.

Y muchas veces existen estrategias más naturales y sostenibles para lograrlo, sin depender de fármacos que pueden generar efectos adversos.

🤔 La pregunta no es solo cuánto peso estás perdiendo…

La pregunta es:
¿qué está perdiendo tu cuerpo en el proceso?

09/05/2026

Ideal para cuando quieras darte un gusto y cuidarte a la vez 🥰

Te comparto esta recetaza que hice, súper simple y deliciosa.

Guárdala y después me contás!

07/05/2026

Para agendar una cita, escribime al WhatsApp que está en el perfil 🥰

✔️ Mayo ya casi completo.
Quedan los últimos turnos disponibles para consulta presencial o virtual.

✔️ Agenda de junio abierta.

No te cuelgues! Darle espacio a tu salud también es una prioridad.

Dirección

Rosario
2000

Teléfono

+543417424799

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Drlisandroromagnoli publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Drlisandroromagnoli:

Atajos

Compartir