Consultorios Privados Alberdi

27/05/2026

14/04/2026

20/03/2026

👋"No nos perturban los hechos que suceden, sino lo que pensamos sobre ellos" Albert Ellis
👉 Una misma situación puede generar emociones muy diferentes en distintas personas.
💭¿Sabés por qué? Porque entre el evento y la emoción aparece nuestra interpretación.
📌La terapia cognitiva trabaja justamente sobre ese punto: identificar pensamientos automáticos que generan sufrimiento innecesario.
📌Cuando aprendemos a revisar nuestras interpretaciones, también cambia nuestra manera de vivir las experiencias.
💬 ¿Alguna vez notaste cómo un mismo hecho puede vivirse de formas completamente distintas?
💫 La forma en que pensamos puede influir en cómo nos sentimos.
✨Si querés aprender a identificar y transformar patrones de pensamiento que generan malestar, podemos trabajarlo en terapia.
📩 Podés escribirme por mensaje privado para consultas.
Psicóloga y Sexóloga Analía Vergara

12/03/2026

Listado de Profesionales

11/03/2026

👋Preocupaciones constantes🤔
🧠Nuestra mente intenta protegernos anticipando problemas.
💭Pero muchas veces termina generando preocupaciones innecesarias.
🤔Gran parte de la ansiedad cotidiana no proviene de lo que ocurre… sino de lo que imaginamos que podría ocurrir.❗
🧠La psicología muestra que aprender a detener la anticipación catastrófica reduce significativamente el estrés.
🌱A veces la tranquilidad aparece cuando dejamos de discutir con escenarios que solo existen en nuestra mente.

💬 ¿Te pasa que te preocupás por cosas que después nunca suceden?

🌱Si la preocupación constante te genera malestar, la terapia psicológica puede ayudarte a entrenar una mente más tranquila.
📩 Podés escribirme por mensaje privado para consultas.
Psicóloga y Sexóloga Analía Vergara

09/03/2026

Incorporación de Fonoaudiología